《哪有借口可言》
昨晚开始闹肚子,半夜也起来一次。
四点半、四点四十和四点五十闹钟响了三次,看看外面还黑着的天,心想,懒一天吧,就当是自己闹肚子,给自己放天假。
六点四十起来,在屋里转了两圈儿,觉得难得的轻松。此时,恰好看到红线金桥的王森经理发的圈儿,他刚跑完十一公里,配的文字是:哪有借口可言!
我心一动,如遭雷击。是呀,哪来的借口?即刻穿戴整齐,热身完毕,七点零二分才跑在路上。
路上车多了,人也多了。今天已是末伏,有雾。跑着跑着,看到自己的身影在前方的地上越来越清晰:太阳出来了。天上有云,太阳捉迷藏一般时不时躲起来,时而露出头儿来,窥探一下忙碌的人们!
今天配速丝毫没有受到闹肚子的影响,起步就是六分多,之后,明显感觉到自己自然送髋,步履轻盈,自然奔跑速度也在六分多一点儿,这与自己七年前刚开始跑步时蜗牛般的速度形成了不小的对比,于是很是庆幸自己七年前做了开始跑步这个决定。
哪有借口可言?只要时间允许,只要身体允许,就应该跑在路上,用铿锵的脚步去丈量新的一天!
2022.8.15
昨晚开始闹肚子,半夜也起来一次。
四点半、四点四十和四点五十闹钟响了三次,看看外面还黑着的天,心想,懒一天吧,就当是自己闹肚子,给自己放天假。
六点四十起来,在屋里转了两圈儿,觉得难得的轻松。此时,恰好看到红线金桥的王森经理发的圈儿,他刚跑完十一公里,配的文字是:哪有借口可言!
我心一动,如遭雷击。是呀,哪来的借口?即刻穿戴整齐,热身完毕,七点零二分才跑在路上。
路上车多了,人也多了。今天已是末伏,有雾。跑着跑着,看到自己的身影在前方的地上越来越清晰:太阳出来了。天上有云,太阳捉迷藏一般时不时躲起来,时而露出头儿来,窥探一下忙碌的人们!
今天配速丝毫没有受到闹肚子的影响,起步就是六分多,之后,明显感觉到自己自然送髋,步履轻盈,自然奔跑速度也在六分多一点儿,这与自己七年前刚开始跑步时蜗牛般的速度形成了不小的对比,于是很是庆幸自己七年前做了开始跑步这个决定。
哪有借口可言?只要时间允许,只要身体允许,就应该跑在路上,用铿锵的脚步去丈量新的一天!
2022.8.15
还有一个鸡蛋 我发现没有带手表就容易!睡少或者睡多(5点就自然醒 但是又有点小困 我就一直睡到了6点半 哒咩[抓狂][抓狂][抓狂])然后起来看会手机就没时间练刘畊宏辽 那就浅浅停一天
万利隆的冰面包好吃(有点像欧包哈哈哈哈)我吃的咖啡味道的[兔子][兔子][兔子]吃了一半(现在只要是面包都一半[馋嘴][馋嘴][馋嘴])
今天还是瘦了 但是我现在有点害怕反弹 虽然吃了一餐高热量的烤肉第二天也瘦了 但是觉得回学校复食还是会有变化[握手][握手][握手]在家控制16+8真的太方便了
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#刘宇宁苍兰诀寻一个你音源上线#
#刘宇宁新歌肆无惧燥#
#摩登兄弟[超话]#
@摩登兄弟刘宇宁
快转快转快转
今天在上一天班就能休息了,圆鱼洲,飞飞,入住日记,直播回放…好多东西要看啊,不过只要能看老大,就是幸福的[抱一抱]
❥✨摩登兄弟刘宇宁宁哥刘宇宁✨
https://t.cn/A6SZelkV
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