身体也需要断舍离，摄入的过于油腻就会变浑浊，吃的油腻太多会除了长痘痘堆积脂肪，运气也在变差，营养学也是命运学，命运掌握在食物里。
大自然界的植物，食物等等，都是有生命力的，你是在用食物塑造自己。
断舍离的家居环境会让思维变得清晰，幸福感加倍，断舍离的肠胃会让身体变得轻盈，减少沉重和油腻，也少了血管的淤堵，疫情期间胖的人不少，疫情结束过后，要有目的的清理肠胃，给自己做断舍离，加持好运
断舍离食物并不是只吃草，而是吃的健康，优质脂肪蛋白质，菌类，水果，谷类都不可少，会吃饭才能拥有好气色和好能量
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#大张伟[超话]# 【显微镜书单】第二层右 横着放
学会快乐
快乐的人生 04 卡耐基
这样想，你才不焦虑
一个瑜伽行者的自传
少有人走的路 心智成熟的旅程
正念禅修
脉轮全书
少有人走的路
在焦虑的年代获得精神的成长
？？？？？
？？？？？
少有人走的路
勇敢的面对谎言
伟大的人物 06 卡耐基
？？？？？
最受欢迎的哈佛心理课
超右脑快速记忆法
所谓情商高就是会说话
正能量
放下，找回淡定的自己
人际交往心理学
跟任何人都能交朋友
少有人走的路
与心灵对话
幸福的方法
断舍离（心灵篇）
断舍离
不断幸福论
有光亮的地方就会有阴影
人类的没落
今天也要好好地过
为什么我们总是在逃避
好的焦虑
学会快乐
快乐的人生 04 卡耐基
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一个瑜伽行者的自传
少有人走的路 心智成熟的旅程
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少有人走的路
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断舍离（心灵篇）
断舍离
不断幸福论
有光亮的地方就会有阴影
人类的没落
今天也要好好地过
为什么我们总是在逃避
好的焦虑
家这个港湾
在疫情期，我被迫停下脚步，去体验她
有的空间带来快乐、有的物品带来焦虑
有滋养我的、有让我烦躁的区域
虽然在家办公，一家人都在一个空间
我深刻的感觉到界限的重要性
空间界限的重要性
我爱我的家
和谐的关系，物品整洁有序，
幸福断舍离微课，理论与实践相结合
简单易行、效果神速，是真实朴素
接地气的课程，也是风生水起
妙不可言的课程 ... https://t.cn/RNNgxfO
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