#健康公告牌# 小健康分享一个冷知识：膝关节是越用越少的，磨损到一定程度后只能换人工关节，所以且行且珍“膝”啊。
夏季，膝关节的“宿敌”——空调很凉，裙子很短！
膝关节血液循环会不畅和大自然中的万物一样，血管也是热胀冷缩的家伙。如果夏天在空调开得很凉的房间里穿短裙，膝关节就会受寒，之后血管紧缩，关节血液供应不足，出现局部缺血缺氧，轻则出现疼痛，时间长了，关节炎症会找上门。一定要多注意哦～#时尚健康生活资讯# https://t.cn/A6SLWB32
夏季，膝关节的“宿敌”——空调很凉，裙子很短！
膝关节血液循环会不畅和大自然中的万物一样，血管也是热胀冷缩的家伙。如果夏天在空调开得很凉的房间里穿短裙，膝关节就会受寒，之后血管紧缩，关节血液供应不足，出现局部缺血缺氧，轻则出现疼痛，时间长了，关节炎症会找上门。一定要多注意哦～#时尚健康生活资讯# https://t.cn/A6SLWB32
由于我的臭宝不喜欢太张扬了，所以我帮他收藏了一些好看又舒服的么，简单休闲穿上舒服就行了，牛仔裤不能经常穿要多穿宽松的裤子这样腿部血管就不会压着，贴身的里面一定要穿棉的喔，夏天出了汗要多洗多换避免汗渍钻进皮肤喔，要多喝矿泉水少喝冰冻饮料，我每天喝一瓶饮料都会不舒服呢，我马上来了肥羊先照顾好自己哦[月亮]
炎热天气，这5件事会影响心血管健康，建议收藏
1. 由于夏季高温，人们大多会出现较大的情绪波动、烦躁不安和焦虑情况，从而引发一系列心血管疾病。
2. 夏天天气燥热，同时也会影响到我们夜间的睡眠，晚上不能得到充足的休息，长此以往就会增高心脏病的发病几率。
3. 大量的出汗会造成身体水电解质丢失，使血液变得粘稠，易形成血栓。
4. 气温过高会使我们的新陈代谢速度增快，造成心脏负担加重，诱发心血管疾病。
5. 夏天室内有空调，而室外却又很燥热，一进一出的冷热交替，我们的血管难以适应，从而增加心血管疾病的发病率。#忆果缘1971##健康管理#
1. 由于夏季高温，人们大多会出现较大的情绪波动、烦躁不安和焦虑情况，从而引发一系列心血管疾病。
2. 夏天天气燥热，同时也会影响到我们夜间的睡眠，晚上不能得到充足的休息，长此以往就会增高心脏病的发病几率。
3. 大量的出汗会造成身体水电解质丢失，使血液变得粘稠，易形成血栓。
4. 气温过高会使我们的新陈代谢速度增快，造成心脏负担加重，诱发心血管疾病。
5. 夏天室内有空调，而室外却又很燥热，一进一出的冷热交替，我们的血管难以适应，从而增加心血管疾病的发病率。#忆果缘1971##健康管理#
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