真正的敌人是我们的我执、愚痴等等三毒烦恼，这些烦恼敌，任何时候都不会可怜我们，不会放过我们，也不会同情我们，总是伤害着我们。无始以来到现在，如母的众生，在这些可恶的敌人手中，连一分钟解脱喘息的时间都没有……。透过这样的思维，而生起强烈的悲心。

有时想想自己身边那些多年相互关爱和照顾的老朋友，那怕只是短暂的分离，都会感受到痛苦；如果再想想如母的众生，相处的时间更长了，是无始以来就在一起的。所有这些亲爱的父母或朋友，深陷三恶道当中，不自主的在轮回中受苦，我们真的应该要生起悲心。总而言之，要生起这样的悲心，先决条件是我们必须对自己有所了解，了解自己是如何在受苦，如何在轮回中无法出离。有了深刻的体会，才有可能感同身受理解别人，进而帮助别人。

—大宝法王噶玛巴
《菩提道灯论》

【 重要与更重要 】 ①认识自己重要，感知别人更重要；②重视友人重要，经营友爱更重要；③融入团队重要，成全团队更重要；④注重能力重要，提升品味更重要；⑤事前考量重要，事后回味更重要；⑥珍爱自己重要，关爱别人更重要；⑦事业成功重要，走向成熟更重要；⑧未来方向重要，把握当下更重要。 ​​​

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当你对自己微笑时，世上没烦事能纠缠你；当你对自己诚意时，世上没人能欺骗你。活在别人的掌声中，最易迷失自己；处在别人的关爱中，最易弱化自己。敢于面对困境的人，生命因此坚强；敢于挑战逆境的人，生命因此茁壮。要感谢给你提意见的人，他使你成熟；要感谢给你造困境的人，他使你坚强。

早安俊俊[抱一抱]
早安仙子们[心]