我想要吃素了，但是喝牛奶，还没想好是不是吃鸡蛋。
也不抽烟喝酒，最好也不吃辣。
每次吃了肉，我就觉得后悔自责一会，心情不太好。
还有就是我喜欢活在自律、克制的心态的，比较禁欲的心态了。
牛奶、鸡蛋、坚果，基本能保证营养了。
以前试过几次吃素，但是没坚持住。
不管是否符合营养科学。但吃素确实有心理效果，我的体验是如此。
吃蛋奶素也可以
也不抽烟喝酒，最好也不吃辣。
每次吃了肉，我就觉得后悔自责一会，心情不太好。
还有就是我喜欢活在自律、克制的心态的，比较禁欲的心态了。
牛奶、鸡蛋、坚果，基本能保证营养了。
以前试过几次吃素，但是没坚持住。
不管是否符合营养科学。但吃素确实有心理效果，我的体验是如此。
吃蛋奶素也可以
邵逸夫医院心内科有39位医生，午饭基本全素！
用他们的话说——“我们每天接触那么多心血管病人，长教训了！”
医生傅国胜说自己再年轻一些的时候，也爱吃大肉。大约4、5年前，开始基本吃素，科室里有的医生吃素的时间更早。
为什么爱吃素？因为接触的病人多了，长教训了！
肉蛋的胆固醇堪称血管杀手，
科学报告已经很客观的讲:
胆固醇越高，
平均寿命越短。
用他们的话说——“我们每天接触那么多心血管病人，长教训了！”
医生傅国胜说自己再年轻一些的时候，也爱吃大肉。大约4、5年前，开始基本吃素，科室里有的医生吃素的时间更早。
为什么爱吃素？因为接触的病人多了，长教训了！
肉蛋的胆固醇堪称血管杀手，
科学报告已经很客观的讲:
胆固醇越高，
平均寿命越短。
邵逸夫医院心内科有39位医生，午饭基本全素！
用他们的话说——“我们每天接触那么多心血管病人，长教训了！”
医生傅国胜说自己再年轻一些的时候，也爱吃大肉。大约4、5年前，开始基本吃素，科室里有的医生吃素的时间更早。
为什么爱吃素？因为接触的病人多了，长教训了！
肉蛋的胆固醇堪称血管杀手，
科学报告已经很客观的讲:
胆固醇越高，
平均寿命越短。
胆固醇是动物特有，
植物基本是零胆固醇。
用他们的话说——“我们每天接触那么多心血管病人，长教训了！”
医生傅国胜说自己再年轻一些的时候，也爱吃大肉。大约4、5年前，开始基本吃素，科室里有的医生吃素的时间更早。
为什么爱吃素？因为接触的病人多了，长教训了！
肉蛋的胆固醇堪称血管杀手，
科学报告已经很客观的讲:
胆固醇越高，
平均寿命越短。
胆固醇是动物特有，
植物基本是零胆固醇。
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