养生，如何才能做到“阴阳平衡，五脏六腑协调”？
五脏藏而不泄：五脏是以化生和贮藏精、神、气、血、津液为主要生理功能；
六腑泻而不藏：六腑是以受盛和传化水谷、排泄糟粕为其生理功能。
从养生角度而言，协调脏腑是通过一系列养生手段和措施来实现的。
协调的含义大致有二：
1，强化脏腑的协同作用，增强机体新陈代谢的活力。
2，纠偏，当脏腑间偶有失和，及时予以调整，以纠正其偏差。
如：四时养生中强调春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾；
精神养生中强调情志舒畅，避免五志过极伤害五脏；
饮食养生中强调五味调和，不可过偏等，都是遵循协调脏腑这一指导原则而具体实施的

句句铿锵！河南这十年，中！（1）
来源大象新闻 河南交通广播

10年奋勇争先

跑出经济建设“加速度”

河南是经济大省

经济总量连续二十七年居全国第五位

但发展不平衡不充分、不协调不适应

问题仍比较突出

10年来，河南坚定把发展

作为解决一切问题的基础和关键

把稳增长和调结构统一起来

今年以来，河南持续开展“万人助万企”、“三个一批”项目建设、“四个拉动”等，不仅稳住经济大盘，而且核心竞争力不断增强。

上半年生产总值增长3.1%，在全国的位次较一季度前移8位；主要经济指标增速均高于全国平均水平，特别是工业投资增速是全国的2倍多，为未来发展积蓄了强劲动能。

稳就业是经济运行在合理区间的重要标志，河南坚持就业导向，千方百计促进就业。

“经济大省勇挑大梁”，河南确保实现今年经济发展“全年红”，并力争“十四五”末生产总值超8万亿元。

#CATTI备考重点词汇#
发展格局
development paradigm
中国铁路在世界各地落地生根、枝繁叶茂的成功故事表明，只有共创普惠平衡、协调包容、合作共赢、共同繁荣的发展格局，才是推动全球发展的正确之道。
These inspiring stories of the success of Chinese railway in many parts of the world indicate that global development will only flourish if we all join together and foster a development paradigm featuring benefits for all, balance, coordination, inclusiveness, win-win cooperation and common prosperity.