#减肥打卡# 第一阶段第三天
五一劳动节,放假。所以睡了个懒觉,早上没有运动。
今天感觉啥都没吃,早餐午餐晚餐共吃了两根玉米,一个紫薯,一碗汤,一个鸡蛋。
晚上饿得嗷嗷叫,强行喝水充饥。。。
蛋白质没有补充到
鉴于早上没有做运动,晚上补了30分钟运动。
燃脂运动依旧很虐,我还加了腿部运动,拉伸运动。
结果。。。跟昨天晚上一样的体重。

五月份了,不能再这么下去了
要立个誓言
以后再也不能喝奶茶吃烧烤吃夜宵了(先暂定一个月)
要多喝水少吃零食
每天都要坚持运动半个小时
要做一百个仰卧起坐
跳绳
还有一些拉伸小锻炼
一定要成为一个有腹肌的人
还要好好读书
每周至少读一本书
坚持背英语单词
坚持打卡
——from 利百加‍♀️ ​​​

是这样的姐妹们!如果要取标题的话我会在#玄学的力量##我被瞎眼帅哥看上了##一见钟情这种偶像剧情节居然在我身上发生# 之间选一个。
今天去参加哥哥的婚礼遇到一个穿白衬衫的大帅比,一整天都在偷偷看他,就是那种仰头喝水都在散发帅气的男孩子,买雪糕也一直纠结要不要分享给他。
后来半靠运气半靠荣儿欧尼让我抢到了新娘捧花,司仪问我有什么愿望时,我说希望早日找到男朋友,然后撇到他在台下笑出两排牙齿简直不要太可爱,所以在心里默默加了句最好是这样的男孩子,结果晚上迎面遇到的时候!居!然!收!到!了!他!送!的!饮!料!后面还加了微信!再后面聊过之后才发现我们居然住同一个地方直线距离不到两公里!连lol游戏账号都在同一个区!这种运气居然是真实存在的吗老天[悲伤][悲伤][悲伤]我不会是真的搞到爱情了吧[泪][泪][泪]
谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢呜呜呜呜呜呜呜呜呜!!!


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • #热盘最新快讯#【市北绿城和锦诚园】 绿城和锦诚园在售户型建面约105~126㎡,均价约27000元/㎡,价格仅供参考,以实际报价为准。该楼盘位于青岛市市北区开
  • 决定了以后反倒豁然开朗了。无论是虚荣心作祟还是变得优秀的动机还是为了卷过别人,这学期我有无数为之努力奋斗的理由和动机。开学两周为了所谓的科研翘了很多课但是并没有
  • #冒个泡##就这一刻# P1 去年八月刚回单位的时候“心如死灰”(倒也没那么夸张,但是外边野惯了,回去确实心理压力蛮大的)。直到最近几天才十分确定,我适应了。
  • 准备下班啰~ 在一天,只要在上一天班,又要准备放假了 气象报告说这周的天气不太稳定,不能出外去郊游没关系~ 快来搭乘 everrich X 金色三麦
  • 寒锐钴业会议交流纪要 时间:2022 年 2 月 25 日 核心要点 产能情况:去年的整体的产量是 5000 吨,然后钴粉是 3000 吨,然后铜的话是 3.5
  • 【酒后“斗嘴鼓”木棒助攻打手脚竟间接害死好友】一名胡姓工人前年5月在新店山区工寮与交情深厚的何姓同事酒后“斗嘴鼓”,一气之下气拿木棍猛打何男手脚2、30下,不料
  • 鼓起勇气给自己在京东上下单了一台iPhone 13,付款后发现用错一个券了,退掉重新下单,可能是特价的原因,无法下单了。 此时,我又重新思考了一下,我是否真的需
  • 生活,不会因你抱怨而改变 人生,不会因你惆怅而变化 人生在世,快乐是一生 忧愁也一世,何不看开 #人生感悟# 生活就是一壶琐碎 盛进欢喜,倒出忧伤
  • 广州泰菜推荐|还蛮小清新的阿徕泰餐 日常怀念东南亚的一天 何时才能再见清迈 不带脑子不走景点 任性把椰汁当水喝 不想挪动了就瘫在街边小店 任阳光倾泻沐浴时光美
  • #白敬亭我的助理六十岁# bjt#白敬亭周业闻# “相看两不厌,只有敬亭山” 这里是一篇小萌新的碎碎念✨ 其实 从夏至未至的陆之昂就开始认识小白啦
  • Roseliaの2nd Live「Zeit」真正的曲表。 セットリスト 1 BLACK SHOUT 2 LOUDER 3 魂のルフラン 4 Hacking t
  • 我深深的凝望她的睡脸,正如当年你也这样深深的凝望着我。 她就像被你送来治愈我的使者,那么美好与柔软。 失去你,至今仍然是无法言说之痛。那些美梦与天马行空的想象似
  • *学生公寓*(22年7月4日入住)正市中心,独立卫浴,每周租金£182(包bills),电子门禁,明亮舒适,设备完善包括独立煮食空间,#纽卡斯尔大学#旁The
  • 2022.2.21-2.25部分分析师喊单总结(第三部分) ██████████████████ 黄金原油分析师:景良东,李奕善,李生论金,老古点金, 金都城,
  • #人世间人生底色版海报# 在喧嚣世界里守护内心的寂静,收藏温暖与光亮支撑心中的热望。愿我们心有豪情,仍存细腻,在这个五彩斑斓的世界里守住自己身上的底色。#电视剧
  • #赣州金融# 【守望相助迎春行 全市农商银行支持复工复产工作纪实】 人间最美四月天。谷雨时节的赣南,万木葱茏,春和景明,繁花似锦,久雨放晴,疫情笼罩的阴霾逐
  • 【#专家谈#丨郭秦川:#未来房地产业向北还是向南#】房地产业涉及每个人最基本的刚需性住房问题,是民生保障和社会管理的重大课题,始终受到全社会重视和关注。长期以来
  • 2006年 ,谢娜向6年的男朋友刘烨提出分手 ,那一天 , 刘烨准备了谢娜爱吃的零食 , 对着谢娜说 :“娜娜, 你可不可以抱我一下?”谢娜懵逼了。 刘烨把零
  • #公示公告# 【市商务局 农行天津分行关于为中小微企业提供优惠贷款服务的通知 】各区商务主管部门、相关行业协会和企业: 为帮助广大中小微企业有效应对年初以来新
  • 作为宏立城集团的董事长#肖春红# 在打造花果园商贸中心的时候一共是分为了六大项目,这里是集合了国际文化,艺术文化,人文体验为整个综合体,而且为了让花果园的商贸中