[并不简单]【让孩子爱上阅读】1、家里有一定的藏书,创造好的阅读环境。2、父母爱读书[小黄人惊讶]。3、坚持亲子阅读[五仁月饼]。4、选择和孩子有兴趣或有关系的书。5、聆听、分享孩子阅读的感受。6、多带孩子泡图书馆和书店。7、引导孩子自己从书中找寻问题的答案。8、不强迫,不急躁,不功利,阅读就是悦读。9、严控电视、电脑时间[二哈]。#奶粉# https://t.cn/ELMby08
【#云上毕业季#:期待论文与就业稳稳落地】这个春天本来是2020届毕业生泡图书馆收尾毕业论文,或如期进行各类考试与面试的时间。但突如其来的疫情打破了规划好的一切:化为卧室里的小书桌和时不时断线的网课VPN,工作面试日期一延再延……紧张规矩的毕业季转移到“云上”,原本按部就班的步伐仿佛成为云端漫游的风筝,找不到支撑的根基,焦虑如影随形。
北京师范大学心理学部王瑞敏老师指出,在这个拖延与焦虑并存的“云上毕业季”,提高对生活的掌控感很重要。首先,要接受现实,承认当前的情况超出了我们的控制,“自愿接受那些不受我们控制的情况,恰好就是进行控制的一种方式,因为是我们自己选择了顺其自然”。其次,尽我们所能去面对并解决问题,“当我们把面对的问题看作一种挑战,就不会感到事态失控,因为设定目标、做出计划、采取行动,这些措施本身就可以提高掌控感,也可以振作精神,让心情好转”。
“需要主动迎接未知的挑战时,我们可以用电影里哪吒的那句话来激励自己——我命由我不由天。需要接受无奈的结果时,我们也可以用这句话来劝慰自己——如果迫不得已,那也由我说了算。”云上毕业季,或许正是特殊时期对个人心态的一次独特考验,王瑞敏老师表示,“无论在何种形势何种情况下,我们都有终极自由——可以选择以何种态度去面对”。https://t.cn/A6AflKI1
北京师范大学心理学部王瑞敏老师指出,在这个拖延与焦虑并存的“云上毕业季”,提高对生活的掌控感很重要。首先,要接受现实,承认当前的情况超出了我们的控制,“自愿接受那些不受我们控制的情况,恰好就是进行控制的一种方式,因为是我们自己选择了顺其自然”。其次,尽我们所能去面对并解决问题,“当我们把面对的问题看作一种挑战,就不会感到事态失控,因为设定目标、做出计划、采取行动,这些措施本身就可以提高掌控感,也可以振作精神,让心情好转”。
“需要主动迎接未知的挑战时,我们可以用电影里哪吒的那句话来激励自己——我命由我不由天。需要接受无奈的结果时,我们也可以用这句话来劝慰自己——如果迫不得已,那也由我说了算。”云上毕业季,或许正是特殊时期对个人心态的一次独特考验,王瑞敏老师表示,“无论在何种形势何种情况下,我们都有终极自由——可以选择以何种态度去面对”。https://t.cn/A6AflKI1
搬家最怕搬的是书,但衣服、被褥都丢了好几茬了,有些书本却一直不舍得丢。
比如,这些我上大学时做的读书笔记(图一、图二只是其中一小部分)。十几二十年前,电脑普及率不高,复印资料又不便宜,我想要摘抄资料全靠笔和记录本。大学时候,我在图书馆泡了四年,做了几十本读书笔记。看到书上出现我认为的“金句”,就记录下来。为了提高效率,我写字很潦草,基本上只有自己能看懂。
图三是学粤语记的笔记。十几年,我来广东,为尽快融入这里(那时候普通话在广东的普及率可远没今天这么高),我努力学听、学说粤语。
丢掉的衣服、被褥不记得我这么活过,但这些发黄的纸张却“记得”。搬家十几次,这些东西我一直没丢,大概也是因为它们早已成为我的历史的见证者、记录者吧。
比如,这些我上大学时做的读书笔记(图一、图二只是其中一小部分)。十几二十年前,电脑普及率不高,复印资料又不便宜,我想要摘抄资料全靠笔和记录本。大学时候,我在图书馆泡了四年,做了几十本读书笔记。看到书上出现我认为的“金句”,就记录下来。为了提高效率,我写字很潦草,基本上只有自己能看懂。
图三是学粤语记的笔记。十几年,我来广东,为尽快融入这里(那时候普通话在广东的普及率可远没今天这么高),我努力学听、学说粤语。
丢掉的衣服、被褥不记得我这么活过,但这些发黄的纸张却“记得”。搬家十几次,这些东西我一直没丢,大概也是因为它们早已成为我的历史的见证者、记录者吧。
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