海边的朋友送来了好多皮皮虾和梭子蟹，第一次尝试做了潮汕腌虾，其实只要食材新鲜，怎么做都好吃的。其他的虾蒸熟做了糟虾。姜葱炒梭子蟹，酸辣藕带，难得的白粥。早上简单的一片吐司，一杯咖啡一个橘子。
喜地餐具的七折又有了，喜欢的姐妹来领：
https://t.cn/A6AfYhdb
也要了八折的la rochere：https://t.cn/A6Afg99p

#不可辜负的美食[超话]#

魅力厨房新米粥
田园主义全麦切片吐司
苹果
元气森林乳茶

早上不想起来做饭，来一袋新米粥吧，很方便的，开袋即食，很适合我这种懒人，无添加，保质期也蛮长的，挺香的，田园主义的切片吐司很健康，我要控制饮食，太胖了买衣服都不好买[允悲]

买的苹果挺甜的，我喜欢削完皮切成小块，叉子叉着吃，太满足了[太开心]天气越来越热，绿豆粥冰镇下，清凉又解暑[笑而不语]魅力厨房新黑红绿组合太方便了，适合家中常备呀[好爱哦]

乳茶有茉香奶绿和浓香原味的，刚拿回来就被男票喝了一瓶[嘻嘻]茶味挺浓的，喝着要比一般的奶茶味要淡一些，它是0脂肪无糖的哦，喝了不会胖的奶茶[心]

睡前做了一份脆花生香蕉夹心法式吐司吃 觉得自己也太棒了！

全麦吐司是自己做的 花生是自己烤的 黑巧克力酱是自己调的[喵喵]

我太喜欢巧克力的味道了 现在自制巧克力酱真是快乐 没有高糖分高脂肪的顾虑怪踏实的

之前做法式吐司只是直接把吐司浸泡在牛奶蛋液里完事之后就直接黄油煎 今天浸泡完之后又裹了花生碎 更好吃了[doge]

还有香蕉片煎到透明 甜味出来后变成焦糖香蕉片 正好放在巧克力酱上面能中和巧克力酱的苦 简直完美

我太开心了 睡觉！[月亮]