/77乱七八糟杂记✍/

-/空腹运动
(运动完,我像极了刚从泳池捞起来的水鬼)
10min超燃脂HIIT✔️
10min低强度站立式马甲线✔️
10min小腿拉伸✔️

-/早餐
因为早上魔女出门前炒了中午的菜,尝了几口,太好吃了,所以早餐就少吃点(反正吃这么多其实也饱了),这样中午就可以放开了多吃点[哈哈]

-/体重记录✍✔️
虽然47.9好像和48也没差…但是终于48以下了

-/昨晚和今早快乐冲浪记录

-/Lstening✔️
/English Education/
/级别:中级/用时:48min/

-/红豆薏米水☕️✔️(除湿)
-/冰冻芒果块✔️(好吃)

-/午餐
/凉拌千张肉丝/清炒生菜/豆角炒肉/
好吃(吃多了…吃完放下筷子才意识到胃撑了…)

-/然而我还是没搞完作业…
有一、想爆粗

-/等会儿就好好运动

#河北攻略君# 「福福·fufu house」
不知道和女朋友去哪里吃饭给她拍美美的照片?超日系的咖啡甜品店fufu约起来吧‍❤️‍‍店面装修甜食饮品☕️颜值都超高!
可露丽甜度适中味道清新,入口香醇,值得一尝。
巧克力火山蛋糕⛰精致的小甜点拍照很可爱,口感很甜。
白桃乌龙吃甜食搭配一壶清香的茶太合适了,清香的桃子味扑鼻而来,喝起来淡淡的茶香,和惬意的午后休息时光很搭。
美式咖啡☕️甜点热量高,搭配一杯基本无热量的美式,健康又美味。
店名:
福福fufu house
地址:
民生路81号
还有超可爱的猫猫粽子,店内座位不多,想去的话可以提前打个电话问问,看着精致的甜品心情也好了起来,一起去拍照吧~
#石家庄美食搜索# https://t.cn/RJAU8ws

#情感[超话]# 〽️#情感语录#
尝尽人间百味,还是清淡最美;看过人生繁华,还是平淡最真。生活可以很复杂,也可以很简单,关键在于我们用什么样的心态去看待它。平淡并不可怕,可怕的是带着面具,活在虚荣的梦幻里。活得真实点,活得简单些,对就对了,错就错了,爱就爱了,恨就恨了,笑就笑了,哭就哭了,不虚伪,不做作。


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