健身房第一天开门我就来了,在家里待久了我真的挺难受的,工作没着落需要时间等,健身房也就成了我另一种慰藉的寄托!不知道是不是只有我会这么感觉,在健身房里就感觉重获自由,所有让我心烦意乱的事情都会挡在门口!在我最难的时候都是在这里度过的,可能是对这里有了另一种感情!
疫情结束来健身第一个碰到的是教练,我说:教练,我想住这里行不行!教练我见看也挺开心:你先把年费续上!我尬笑了一下:再见![嘻嘻] https://t.cn/EKz90bR

#性感如此#
性感是一种坚持自律的生活状态。
对于健身这件事,我已经坚持六年多了。
自律塑造的不仅是精神,更是一种生活体验的能力,也是大多数人能选择的改善生活质量的方式。

每一次克服惰性、孤独与酸痛的时刻,都会让我充满力量,也是自信的底气。

只要愿意付出努力,我们总有很多不同的选择。

自律,即自由,更是新时代的性感。
取悦自己,自己才是人生的主角,不必总活在别人的眼里。@VictoriasSecret维多利亚的秘密

丰臀有几种方法?哪一种更好?概括起来大概有两种,一种是在健身房锻炼,一种是在手术室打造,前者耗时费力,后者立竿见影。作为整形外科医生,主要专著于手术的打造,而手术方法又有两类,一是自体脂肪移植,一是假体植入。自体脂肪移植取决于自身脂肪的存量、移植后的存活率,此外也有一定的并发症,假体植入,虽然求美者唯恐假体不大,追求极致,但也受到臀部尺寸的限制,不是越大越好,个人体会不可放的过大,不够的话,通过脂肪弥补,所以,比较好的丰臀方法,是一个不太大的假体,加上适量的脂肪,同时再把腰部、大腿等处多余的脂肪进行抽吸塑形,把腰臀腿视为一体,实行整体打造,方为完美。


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