9/6周二饮食

早餐:小米粥 木瓜
上午三红茶喝起
午餐:藕片 卤鸡翅 包菜 米饭
晚餐:白菜 胡萝卜 鸭肉 米饭

上午办公室同事分享的一个小麻花 是潮汕小吃 特别的甜 感觉有些腻 吃了两口就放弃了
想起年初的我 对任何零食无抵抗 来者不拒 更多时候吃到口里不是在享受食物的味道 只为了无聊或者缓解压力而无意识地吃下去
现在的我 很爱护自己的胃 吃到口里 最多三口 已经能清晰地感觉到我的胃对它的喜好了 不喜欢的果断丢弃和停止再吃下去了
一日三餐 也是 之前工作餐食堂阿姨打多少能吃多少 因为味道确实好能下饭 同时感恩厨师的辛劳 不舍的浪费食物 每顿几乎都是光盘
现在 我对食物会变得挑剔了 吃下两口感觉菜的味道油腻和较咸 就不想再吃第三口了 而不会像之前为了吃下这些菜 配着吃更多的米饭 已经能接受自己剩下不喜欢的菜在餐盘里了
好好吃饭 我想也是吃自己喜欢的食物 适可而止多多的感受自己肠胃的喜好和接纳度 不要他们太受累了

休养无运动

临近开学我又点了好几次外卖罪孽深重
晚上十一点吃的炸鸡，不是很好吃，一股粉味
八次方真的超级好吃，一口炫一个。
烤鱼烤鱼好香
扇子骨不愿再啃吃了太多次了
芝士是咸的椰椰是甜的，喝得有点怪
绝味的腐竹和鱼豆腐我的挚爱
麻辣烫点了超多次了，最近也不想再吃了
明治雪糕真的好嫩好好吃

过去的这个Labor Day 长周末假期哪儿也没去，在家连着三天晚上围着火盆做s’mores，一大袋子棉花糖，几包饼干，一大板巧克力都进肚了，俩小的是主力，摄入太多糖分。我把甜饼干换成了咸苏打饼干，甜咸搭配吃了几块，嘴巴却上火了，他们仨吃那么多倒没事。这周末中秋节还要继续甜。

妞爸假期在家也没闲着，干了很多yard work and garage work, 把车库上上下下规整打扫一遍，给他的皮卡清出过冬的车位，每年冬天来临前都做的事。另外还用新买的木头抛光机器～他的大玩具，做了个小茶几。之前还买了一堆古风中式家具的书，做手工木工一直是他的爱好，现在这是要准备当木匠的节奏啊[允悲] （2022/09）