桂花开了,这个消息最早由秋风传来,当我们寻香而去,红的与黄的早已竞相开放,秋在枝头已十分。花不惊人,一簇簇米粒攒成的小球,不及一朵花盘的出彩,朴实无华,低调到路人匆匆而过。直到一阵香透城堡的美妙,弥漫着清秋的韵味,世界以另一种形态流动起来,它才走进了我们眼中。此时,你真的要感慨一番了,小小的花儿却释放出冲天的能量,这种香的云雾,无声无形,而丝丝缕缕着眼入心,熏染若醉,驻足是对它是最低的礼遇。

我倾心于这种香,自然的首先超越一切化学的香,工艺使人浅尝辄止,它却让人陷入深吸一口的贪婪。然后,比起春天的浓艳,夏花的寡淡,似月宫清辉,缓缓而来的幽远,在鼻尖缠绵,慢性的迷醉。其实,一种好闻的香,不需要解释原因,直觉是最忠诚靠谱的,它一定替你筛选过千种万种,留下来的喜欢,就是朋友。

桂花树下,我深吸一口,吐故纳新的感觉。这香让灵魂轻盈,我的笔触也摆脱了浮世的浑浊,明如秋月。

我喜欢南方,你呢?但我也喜欢北方,喜欢在北方寒风凛冽的天气里,一个人夜晚走在回家的路上,瑟瑟发抖,内心却饱满充盈。 喜欢窗外冷风呼啸,缩在冰凉却逐渐暖和的被窝里,什么都没有在想。不那么让人喜欢的雾霾和风沙也不会让我心生一丝厌烦,偶尔也会深吸一口,伸出手去感受风沙的来向。我想我大概是真的属于随遇而安的性格,好的,不好的都可以接受。

#全年最凶险的一个月到了,做到这些,孩子秋冬少生病

夏秋之交,是一年中气温波动最大的时候,阴阳也要转换,身体要把夏季升发在外的阳气收敛起来,才能更好地度过秋冬季节。

‼️如果没把握好身体的这个交接点,该收不收,冬季寒邪到访,感冒、鼻炎、哮喘等各种慢性病就会成为孩子秋冬的常客。

秋天要收、要缓、要克制,做到这些帮孩子收住气血,藏精敛气,秋冬无忧。

✅要养肺润燥

肺喜润恶燥,风邪之气从口鼻入侵,直冲咽喉,孩子秋天好不了的咳嗽和鼻炎就是这么来的。

⛱推荐泡脚

泡脚不仅可以祛湿,还能驱一驱初秋的微寒,睡前泡脚还有一个安神助眠作用。

如果孩子总是懒懒的,用温胆汤泡脚后也会有所改善,因为摆脱了湿气的捆绑,气血运行起来,精神也就好了。

✅要做养肺操

想象一口深呼吸要吸到脚后跟,然后再均匀地吐出来。这类似于古人所说的“吸踵”。

✅要增酸减辛

秋天的饮食上,还是一个“收”字,身体也会把升发在表的阳气收回到内里中焦,秋天的脾胃会比夏天有能量。

你会发现平时不爱吃饭的孩子忽然食欲大开,在这个时候,更要注意食物的选择,增酸减辛就是一个大方向。

甘酸化阴,春夏养阳,秋冬养阴,秋天多吃酸可以补充肺津,防燥防咳。

其次,酸主收敛,可以帮你把阳气和气血往身体里收敛,让脾胃持续保持能量和活力,保持运化能力。

✅要保暖

对于早晚温差大的问题,给孩子备一件好穿脱、耐脏的外套,起风下雨的时候及时穿上。袜子也要找出秋冬的长款了,保护好孩子的关节、脚踝,避免寒湿入里留下病根。

加衣服这件事上也是,以不冷为标准,适当秋冻,让孩子的身体慢慢适应季节的变化。

✅不要熬夜

秋天,逐渐昼短夜长,我们也要顺应着这个规律,早早睡觉,给身体足够的时间敛阳修阴。


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