【午饭之后站一会儿,更有益消化[doge]】午餐应注意补充优质蛋白,比如瘦肉、鱼类、豆制品。午饭前可以喝点汤,因为在食物比较干而唾液分泌不足的情况下,适量的汤水有益于消化和吸收。饱餐后宜站立一会儿促进消化,不要坐卧或下蹲、弯腰,以免腹压过高诱发胃食管反流。餐后不宜立即快走或奔跑,以免引起胃下垂或腹部痉挛痛。
【几岁BB可以吃糖】糖果最好3岁后再给BB吃。喜欢吃甜食是人的一种本能反应[小黄人不屑]。但BB多吃甜易造成肥胖、龋齿、营养不良、缺钙、腹泻等,甚至导致维生素B1缺乏而引起“甜食综合征”。所以,糖果3岁后再给BB吃最好,且应限制摄入。尤其在饱餐后、吃饭前2小时内、睡觉前,不应给BB吃糖。[舔屏][星星][哆啦A梦吃惊]#爸爸带娃vlog# https://t.cn/8FpNGef
从前我见芸芸众生,只知欣赏,不知肩负。 人说,先谋生后谋爱。 可自从与你相识, 才知道一生最重,不过饱餐与被爱 一生所求,不过温暖与追随 一生所爱,不过你。 我们都是平凡而庸碌的人, 能对你做的最好的事,就是让你知道, 世界虽然坏,你却被爱着。(分享自:爱奇艺泡泡圈) https://t.cn/A6AhAgV5

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