这几天看书，有个心得就是，我们平时说的「自律」是个伪命题。

说到底什么是爱自己与尊重自己？首先是接纳。吃了高热量的东西，有罪恶感；别人都考了资格证但我却天天躺着刷剧，真是不思上进；没有完成之前的计划，太堕落了……这些，认为必须满足某些条件，那么自己才是一个积极向上的人，才是一个「好的」「对的」人，这种想法就是不爱自己，不接纳自己。

对自己有诸多不满的人，对他人也总会带着审判的眼光而难以宽容。那么在日常生活中，会出现大量的矛盾：「他应该这样做而没有，是他的不对」。

所以塔罗牌中，并没有「自律」或「自控」的牌。取而代之的是，「节制」，即保持中庸，把握好尺度而不偏颇。

其实这也是我们现在常说的，带着觉知来做一切事。想吃美食的时候就吃，不放纵；想休息的时候就休息，不硬撑；定的计划做不完就算了，说明那并不是我们内心真正想做的事。如乔布斯说的，「我们的内心与直觉知道我们最终想成为什么样的人」。

而我们在依自己内心而为，投入精力到喜爱的领域时，不需要自控力来迫使。

《易经》上的「知至至之，知终终之」，说的也是这个道理吧。

观自在
世界龌龊，人心复杂，你都必须知道，你都会经历，但世界上一定还有很多人，和你一样，看透人情却不世故，褪去稚嫩仍旧单纯，遭遇冷漠还能依旧善良。选择龌龊、丑恶和冷漠的人，生活不会因为你这样而开始善待你，一定会有人比你更复杂，你不如一往无前的选择做自己，看透却不失望，一定比堕落强。 ​​​

世界龌龊，人心复杂，你都必须知道，你都会经历，但世界上一定还有很多人，和你一样，看透人情却不世故，褪去稚嫩仍旧单纯，遭遇冷漠还能依旧善良。选择龌龊、丑恶和冷漠的人，生活不会因为你这样而开始善待你，一定会有人比你更复杂，你不如一往无前的选择做自己，看透却不失望，一定比堕落强。 ​​​