异地,有网 FaceTime 没网打电话。
平均每天保持通话2h。
一般 FaceTime 的时候他看他的动画/代码,我刷我的微博/作业。大约70%的时间都是我在讲话,讲我的烦恼,我生活的趣事。他偶尔感兴趣会大聊特聊,大部分情况回复一两句然后就沉默,自己做自己的事。空气不是尴尬的,是甜蜜的。
偶尔会发现他不开心,他不开心的时候头发都是乱的,一对儿死鱼眼有气无力。我会轻柔安慰他,感受着他的情绪,内心会抱怨距离,明明一个拥抱就能解决的问题却要如此小心翼翼。直到他不再死鱼眼我就放下心了。
再偶尔的情况也会吵架,哭泣冷战也全都有,但不论任何时候我们都不会去故意伤害对方事情,事情一般在24h内会解决(我觉得任何事超过24h后杀伤力会翻倍)结局一般是我们互相道歉。#情侣最长语音时长大赛#

#打卡连续吃一周减脂餐flag#
今天去奶奶那边所以没有减脂餐 减肥以来的一些碎碎念
从二月初开始决定减肥到现在快三个月,虽然没有严格按照减脂餐的标准来烹饪,但基本上戒掉米饭了,都是吃鸡胸肉玉米西兰花等等,每天运动40min到1h(中间有半个月偷懒,前两个月只运动半个小时)体重只掉了7.5斤,体脂率降了5%。离目标95斤还有1.5斤,但我觉得三天做不到了,不过还是在走之前坚持每天一小时左右的运动➕减脂餐。

说实话,这段经历并不快乐偶尔还会自闭,出去吃东西吃完有负罪感,放纵一天接下来两天都提心吊胆,只有当体重回归到之前才放心。最快乐的时候就是一觉醒来体重和体脂都下降。看到网上很多小姐姐三个月瘦15斤、20斤我真的很羡慕。我三个月只瘦7.5斤,低效率的减肥导致我只要体重上升就很焦虑,想着减少摄入量增加运动量,这种方法短期(三四天)有用,8过低血糖伤身。那段时间我站起来就头昏眼花站不稳,没啥力气。伴随着焦虑还有心态容易炸,感觉自己坚持了这么久效果还是不明显甚至想过放弃。微博打卡是为了监督自己,后来看到好朋友会在底下评论点赞感觉特别开心!!

我属于从小就不运动,身上基本没肌肉没有锻炼痕迹的。从一开始做那些运动很吃力,到现在勉强能跟上帕姐的低强度运动,稍微有些成就感吧,至少疫情期间不是一点事都没干。通过这次减肥也发现自己体态上的一些问题,比如圆肩驼背盆骨前倾脖子前倾膝超伸,虽然不是特别严重但是也挺影响形象的。针对训练后慢慢纠正了一些,之后还需要坚持,集美们可以去b站搜有关视频看看!

最终目标是90斤,回学校之后尽量保持每天运动叭。瞎叨叨了一会,蟹蟹你看到这里。减肥是场持久战,真的真的respect那些瘦身成功的姐妹们,祝正在减肥的集美们都能减到自己想要的体重~

2020/04/24/25/26/27 #懒惰没发的记录一起补上
分别是行测1h+2h+2h+4h天天在被图推整到吐血 每看到一个题型内心动态都是这分我不要了 淦啊 这可咋整 贫乏的知识和不勤的四肢 每天都在退水边缘徘徊 早上洗着脸突然想到教资也得考着 万一我要是公考卒了呢 机率可太大了啊啊啊 乏了 真心乏了
饿了 又想吃海底捞了 哭T﹏T


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