#小日常#
出门第一件事冲向茶百道[嘻嘻]
在家还没吃饭我又去吃嫩牛五方了
不要钱的蛋挞就是香
买了拿铁，我好爱喝肯德基的拿铁不加糖！
本山东人170和赵175在大街上完全没有什么存在感
山东人高真的是承认了
本来想回家，又冷风又大
赵伟还不让我回家
然后去吃了麻辣烫
第一次在店里吃
点了一个月外卖了哈哈哈
回来差点没冻死[good]
绝了这天白天热死，晚上风呼呼的

#好好吃饭#
中午阿姨请吃饭 很好吃 特别是西红柿炒牛肉和花胶汤[心]晚上阿姨说过去吃榴莲[并不简单]一口❌了

想着要瘦就️适当的控制住自己[微笑]有付出才有收获嘛[思考]

所以晚餐继续吃草 从这次开始 银耳糖水开始不加糖 吃糖不仅容易胖还加速衰老的速度 所以 好好品味无糖的银耳糖水吧[奥特曼]

要想彻底打造漂亮的自己 就️处处做到⚠️精致
[微风]作息要规律 睡足至少7.5小时
[微风]每天喝水不少与1500毫升
[微风]吃饭要细嚼慢咽且不少于二十分钟
[微风]吃饭控制在七分饱
[微风]每月不少于22次有氧➕无氧运动
[微风]洗漱要用心到一个脚趾头都不能放过
[微风]每天坚持练字读书养性
[微风]如果每天能越来越少‍♀️那就更好了[闭嘴]目前这条做的最差✖️

加油吧[haha][haha][haha]爱自己[心][心][心]

#零食#好吃又平价的宝藏网红零食不许你没吃过！！ Hi姐妹们‼️你的零食女孩又来啦！之前有姐妹留言想看平价网红零食，这就给安排上了！！
你们放心~我挑选的都是我平时一直一直回购的⚡️真心好吃才推荐！吃货们放心种草叭
宅家追剧解馋走起
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1️⃣北海道奶盖蛋糕
有了它，宅家随时随地都能吃到饼皮雪糕
放在冰箱里冷藏❄️拿出来冰冰凉凉的外皮简直Q弹到哭
里面的蛋糕馅也是很软糯，整体甜度刚刚好，奶味也足太爱了
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2️⃣Hamlet巧克力薯片
最近火到飞起的零食！替你们先拔草了
这分明是伪装成薯片的巧克力，一整块巧克力好吗！天哪，巧克力控给我冲！！
虽然是满满的卡路里但你们真的会爱上，图上是黑巧味‼️墙裂安利
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3️⃣雀巢脆脆鲨鲨明治
吃腻巧克力威化的给你们墙裂安利它
外层轻脆威化！夹上多口味的芝士夹心芝士控尖叫！入口真的咸香酥脆又炒鸡浓郁
重点是3个口味，芝士番茄芝士抹茶竟然还有芝士牛排？？这是什么神奇组合？！
真实能吃出肉味的威化饼干，口味真的hin奇特上头了！！！3层威化+2层芝士口味夹心，每口都超满足追剧轻松吃完一整盒，真的挡不住
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4️⃣Tarami零卡果冻
老粉都知道，我推荐好多次了，真的很好吃！！
用新鲜水果和椰果做的！
很多汁，重点是0卡！吃一个都饱了还不担心变胖哈哈
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5️⃣汤姆农场坚果
他家又出新口味了？妥妥跟上
珍珠奶茶的珍珠味巧克力包裹着坚果，好浓郁好好吃
玉米烙是香香脆脆的真的停不下嘴！！
咔擦咔擦~分分钟磕完
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6️⃣元气森林奶茶
喜欢和奶茶但又怕长胖❓还不想自己冲的姐妹！喝它✨✨
真的比普通奶茶饮品还要好喝，不甜哦
茶味还满足的口感很小清新！！
不加糖这点真的很贴心，可以当早餐奶喝哦
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7️⃣ifactory话梅片
有没有一坐车就头晕的姐妹⚠️
还有夏天嘴巴没味道总想吃点甜的❓盘它！！
像纸片一样很薄，入口即化，酸酸甜甜
比果丹皮好吃还不腻哟
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今日份安利over~感恩观看
好吃的零食都告诉你们了有好看的剧记得安利给我哦 https://t.cn/A6Axpgdy