《失眠的药方》
终于谈到失眠了。等这个方子的人举手?
失眠的原因很多,之前我曾介绍过《交泰汤》,比较适合心肾不交、多梦、夜尿频的人。
今天要介绍的《黄连枣仁茶》则适合心火炽盛,甚至胃发炎的人。
现代人的用脑过度,以及不作不死的生活方式,造成心火炽盛睡不着的很多很多,尤其是年轻人、上班族,试试这副《黄连枣仁茶》吧。
《黄连枣仁茶》配方:
黄精10克
炒酸枣仁10克
龙眼肉6克
栀子6克
这是一天的量,泡水喝,注意睡前喝,安眠效果好。
人生最大的幸福,就是不如温柔同眠。
终于谈到失眠了。等这个方子的人举手?
失眠的原因很多,之前我曾介绍过《交泰汤》,比较适合心肾不交、多梦、夜尿频的人。
今天要介绍的《黄连枣仁茶》则适合心火炽盛,甚至胃发炎的人。
现代人的用脑过度,以及不作不死的生活方式,造成心火炽盛睡不着的很多很多,尤其是年轻人、上班族,试试这副《黄连枣仁茶》吧。
《黄连枣仁茶》配方:
黄精10克
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龙眼肉6克
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这是一天的量,泡水喝,注意睡前喝,安眠效果好。
人生最大的幸福,就是不如温柔同眠。
#三阶哺乳指导培训训练营 Day 1#
揭开传说中的“催乳大法”的面纱,每个手法都离不开辅助承托,贴合乳房,进阶就是手感。
各种表格,梳理思路逻辑性越来越清晰,一环扣一环,互相连带,理清关系使执业更有信心。
白点白泡溃疡,常见而有容易混淆的问题,应该如何正确重点处理。
PS:今天能量真的用完,刚刚把娃儿放倒,现在我要滚去做作业了。中午的醒脑游戏,真的很醒脑。
每天都要温故知新!
翻滚吧,骚年!
揭开传说中的“催乳大法”的面纱,每个手法都离不开辅助承托,贴合乳房,进阶就是手感。
各种表格,梳理思路逻辑性越来越清晰,一环扣一环,互相连带,理清关系使执业更有信心。
白点白泡溃疡,常见而有容易混淆的问题,应该如何正确重点处理。
PS:今天能量真的用完,刚刚把娃儿放倒,现在我要滚去做作业了。中午的醒脑游戏,真的很醒脑。
每天都要温故知新!
翻滚吧,骚年!
#五一小长假##今天##日常碎片# 三日早餐+周末一天的放纵,看看71岁的王薇薇,再看看自己真是无药可救[怒],今天吃到爸爸做的豆腐脑,卤打的那叫一个绝,好吃到我用小盆吃了一盆[允悲][黑线]还给某人带回来他最爱的糖饼,那天看电视人家做糖饼我问他想吃吗?他说你可别做了浪费东西,我说我爸给你做,他说那吃,除了我妈做的牛肉面,还有我爸的糖饼都是某人在我爸妈家最爱的两样。刚进门就催催催糖饼给热一块,吃吃吃[抓狂]
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