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一周跑了4次,早上称体重跌破90斤,不记得这是多久前的体重了,也许是10年前,也许是15年前。我对瘦没有执念,甚至觉得微胖更好点,总之健康最重要。

昨天见的姐姐们都保持匀称的身材,有位已经退休的姐姐仪态真好呀,大波浪中长发,身材曼妙,皮肤紧致,细节可见她的自律与舒展。后来听说她早年还在湖南卫视某档节目做形象指导,难怪这么会穿。

和比自己大的姐姐玩,最大的收获是从她们身上可以预想10年以后的自己,希望到时能有她们的生命状态。

我们终将老去,只是刚好有这么一群人,在关于如何老去这个问题上,她们在当下有更多体悟。如她们所言,55-65岁将了她们人生中最后的黄金10年,如果尚能健康,生活富足,精神愉悦,人生无憾了。

分享这些,是想提醒年轻的女性朋友,在过好当下的同时,尽量把目光放远点,放到10年之后。这样,关于生命、关于健康、关于自我成长,你将拥有和大部分人不同的视角,如果还能有所践行,必然活得更通透和笃定。

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