胃的八大天敌，别躲了，你肯定都做过
1、烟酒：酒精会直接破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂甚至出血。吸烟能刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，加重对胃黏膜的破坏。
2、生冷食物：在生冷食物的刺激下,胃部的毛细血管收缩,干扰肠胃的正常蠕动。长时间的持续低温,胃粘膜也会被“冻伤”。
3、辛辣食物：辣椒素的刺激，会增加胃酸的分泌。尤其对于慢性胃炎、胃溃疡的人来说，辣椒素刺激黏膜充血水肿，加速肠胃蠕动,可能导致腹泻影响消化。
4、亚硝酸盐：腌菜、加工肉、久放的食品等,可能含有大量硝酸盐和亚硝酸盐,会在胃中转化为致癌物质。
5、吃饭不规律：饿得太久,胃酸增多,会损害胃黏膜,导致胃糜烂甚至胃溃疡。吃得过饱,会加重胃负担,导致胃下垂,出现消化不良。零食不离口,对胃来说是长期加班,增加额外的消化负担。
6、熬夜：胃黏膜上皮细胞的寿命很短,平均2～3天就要更新一次,这个过程一般是在夜间休息时进行。
7、紧张：压力会通过大脑皮质传达到植物神经系统,导致胃血管和幽门痉挛,分泌过多胃酸和胃蛋白酶,使胃黏膜保护层自我消化和受损。
8、幽门螺杆菌：幽门螺杆菌最常见是通过“口-口”传播,共用餐具吃饭就可能被传染。感染幽门螺杆菌会导致慢性胃炎,可能发展成胃癌。#微博医生公开课##健康科普##微博健康公开课#

#微博医生公开课##医生日常#胃的八大天敌，快来看看你是不是都在做
1、烟酒：酒精会直接破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂甚至出血。吸烟能刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，加重对胃黏膜的破坏。
2、生冷食物：在生冷食物的刺激下,胃部的毛细血管收缩,干扰肠胃的正常蠕动。长时间的持续低温,胃粘膜也会被“冻伤”。
3、辛辣食物：辣椒素的刺激，会增加胃酸的分泌。尤其对于慢性胃炎、胃溃疡的人来说，辣椒素刺激黏膜充血水肿，加速肠胃蠕动,可能导致腹泻影响消化。
4、亚硝酸盐：腌菜、加工肉、久放的食品等,可能含有大量硝酸盐和亚硝酸盐,会在胃中转化为致癌物质。
5、吃饭不规律：饿得太久,胃酸增多,会损害胃黏膜,导致胃糜烂甚至胃溃疡。吃得过饱,会加重胃负担,导致胃下垂,出现消化不良。零食不离口,对胃来说是长期加班,增加额外的消化负担。
6、熬夜：胃黏膜上皮细胞的寿命很短,平均2～3天就要更新一次,这个过程一般是在夜间休息时进行。
7、紧张：压力会通过大脑皮质传达到植物神经系统,导致胃血管和幽门痉挛,分泌过多胃酸和胃蛋白酶,使胃黏膜保护层自我消化和受损。
8、幽门螺杆菌：幽门螺杆菌最常见是通过“口-口”传播,共用餐具吃饭就可能被传染。感染幽门螺杆菌会导致慢性胃炎,可能发展成胃癌。#秋季健康有多重要#

【土鸡蛋比洋鸡蛋更有营养？那可未必[doge]】

事实上，在营养价值方面，各类鸡蛋之间并没有多大差异。

如果非说说具体差异，土鸡蛋所含的蛋白质、碳水化合物、胆固醇、钙、锌、铜、锰的含量比洋鸡蛋略高一些；而洋鸡蛋的脂肪、维生素A、维生素B2、烟酸、硒等含量则比土鸡蛋略高一些。

值得注意的是，土鸡蛋的胆固醇含量较高，可能是因为土鸡蛋的蛋黄比例较大。 （微博医生）

#新星V计划#