决定在五月四号之前趁机先表白一下我竹马( 前几天写泛读作业的时候听到sugar里面 竹马热恋情侣对话一样的歌词…于是一边写一边脸红…… 西皮粉的脑洞能力真不是盖的Orz(但这不怪我 是他们太甜!↓ 「『いつかは2人も 星屑になるの』 そんな駆け引きは 月と太陽に預けて ただ僕を見つめて[心] ​​​」 ↑这就是小情侣!T_T 上个木曜的vs 两宫先生说他竹马实在是很心急 两个人去宫古岛拍外景的时候 相叶先生总是比小朋友还要先伸出手 一边握手一边说谢谢w 世界上怎么有这么天然的人´∀`他之前还为了一株植物倾注真心 最后发现是塑料植物自己蔫了好久hhh 啊 他和他的名字一样温柔[心] 晚安 2020/0503
小基数减肥+自律打卡 2020/5/2

D3⃣5⃣

阴 五点早起(的鸟儿有虫吃)❌ *打算赖床来着,还是六点半自然醒(该死的生物钟[doge]) 背单词(app不背单词)❌ 自学日语(app日语训练营)✅ *准备了日语课的分享 君が居なきゃ知らなかったんだよ 偶然の中で運命を見つけた 君がいるだけで世界は変わった 若没有你,我都无从得知 一次偶然的相遇,让我得以寻觅到命运之人 只因你的存在,便让我的世界焕然一新 看闲书是幸福的事啊❌ 每天运动30mins以上❌ 运动:经期休假 喝水2000ml:1200ml ✅ FOREST:288mins SLEEP TOWN❌ —————————奇怪的分割线————————— 晨重:48.2kg 目标体重:44kg *不能再逃避了,是时候直面体重了[doge] *经期水肿+饭局自我放纵,我认 早餐:包菜炒鸡蛋+一小把豌豆+耙耙柑 午餐:番茄鸡蛋菌菇汤+一小把豌豆+耙耙柑(我太喜欢吃耙耙柑了) 晚餐:清炒山药胡萝卜+千张+一个苹果 零食:桂圆红枣银耳汤(款待姨妈,吃了两大碗) —————————奇怪的分割线————————— 膳食宝塔“十个”法则 *突然希望自己的拳头大一点[doge] 肉类(包括鱼、禽、蛋、肉)✅ 谷物类(包括米面、粗粮、杂豆和薯类等)✅ 豆制品和奶制品❌ 蔬菜和水果✅
【外食】 いなかむら 東京都江戸川区南小岩7-26-21 ペガサス・ステーション・プラザ小岩 1F ここはタイ料理のお店です。ビルの1階の奥まった所にあり、見つけにくいんです。家族が「こんなに分かりにくい所にあるのに、ずっと営業してるんだよ。潰れてないんだよ!」「何回かタイ人が入って行くのを見た!絶対地元の味で美味しいんだよ」と言うので、初めてランチをしてみました。 今東京都は「不要不急の外出は控えてください」と言っているし、私達がお店に入ったのは2時半頃だったので、私達の他にお客さんはいませんでした。 私はトムヤムクンラーメンを選びました。辛くて酸っぱくて美味しかったです。でも、エビがメチャクチャ小さくて残念でした。家族が海南鶏飯みたいなのを頼んだので、味見しました。お米は水分が多く、ベチャッとしていました。鶏肉は柔らかくて美味しかったです。このお店の私の評価は、普通です。

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