一组甜美女生头像!大家有认识的吗?
反正小圆圈就特别喜欢个性女头!比如#废柴狐阿桔#
还有更多的头像正在更新#动漫头像#
今天这组也有40张吧!
需要无水印原图请自取。
自取方法[嘻嘻] 搜索 关注丨公众号:珍藏的动漫头像回复:888
全部的抱回家[爱你]
每天更新,需要什么,告诉小圆圈,给你找哈!
喜欢头像的,都可以点点关我哈![爱你]
不多说,要去喝奶茶了,晚点还有很多很多男生头像!
摩斯密码:888
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一个人的健身小课堂 重新营业中‼️‼️
坚持运动第13天
今日项目:瘦腿+斜方肌天鹅颈直角肩少女背+马甲线✅ (️臀)
今日依旧优秀!每天进步一点点!
每日更新 不定期断更[佐伊卖萌]
边看原原抓蝎子边做运动快乐多多[憧憬]
今日是!!蝎子岛+金钱岛!!OMG期盼了两周![泪][泪][憧憬][憧憬] 30min搞定所有!我又快乐了[心][心]
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老年人各个身体器官功能减退。比如肌肉在流失,消化功能减弱。
所以食物方面
每天保证肉蛋奶豆。这些食物含有器官更新所需要的原材料优质蛋白。
同时。老年人的消化功能在减弱,所以在吃肉类的时候尽量要细软,比如可以把各种肉类做成肉丸,把鸡蛋做成鸡蛋羹。
肉类包括畜禽类还有水产,畜禽类选择瘦肉,如果有高血压高血脂的话,尽量选择禽肉,比如鸡肉。https://t.cn/A6znLE0G #老年人##身体健康最重要#
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