《荷静晓语》（3198）
［随笔］一颦一笑也养生

月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，这是自然不过的现实生活。愉快与悲伤，喜爱或厌恶，这些情绪上的阴晴圆缺，对应中医理论，喜怒思悲恐，肝心脾肺肾，都会产生影响，关联健康的。

怒伤肝。《三国演义》中，周瑜被诸葛亮三气而亡。一位英姿飒爽的将才一命呜呼，人人惋惜。现实生活中的暴跳如雷，拍桌大骂，严重造成了肝脏的负担。因怒而生气的情景比比皆是。所以要学会控制自己的情绪，不要一点不如意就急躁生气。

喜伤心。情绪狂喜也要不得。喜情与心对应。古人云：久旱逢甘雨，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜题名时，这是人生的“四喜”。范进中举大喜，也让他酿成了大祸。因为心主血脉，主神志，突然的狂喜，让体内的心气涣散，血运瘀滞，出现心悸、心疼、失眠，所以遇高兴的事也要悠着点。喜出望外，高血压患者更容易产生猝死，正常人也易引起血液升高。

思伤脾。要让大脑放松。这是指集中精力过度思考问题。还有思念，都是用脑过度所致，所以要放松大脑。思则气结，因此多思伤脾，战国时期的齐闵王就因为思虑过度，脾胃功能受到损伤，以致“积食内停”。高明的郎中令其吐出胃中积食而病愈。

悲伤肺。悲痛欲绝也会要人命，情绪的正常反应，并不会使人发病，突然强烈的刺激，超过了正常的生理活动范围，便使脏腑气血功能紊乱，导致疾病产生。

恐伤肾。肾是保护精气之源，长期恐惧或突然惊恐，都会导致肾气受损。在恐惧情绪下的人，可出现两便失禁，手脚冰凉，通常说的“吓得尿裤子”便是。

总之，一颦一笑影响着我们的心情与健康，要注意平时多培养自己的兴趣爱好，可以转移不良情绪的产生，增加生活之美。

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#晚安，计信##为什么很多程序员喜欢养猫#
全国最大的代码分享网站Github使用小猫咪作为logo，不难看出程序员们对小猫咪的喜爱。
猫咪性格大多傲娇喜孤，且富好奇心，与许多程序员气质相合。
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不少程序员工作忙加班多，没有时间出门。相比于需要每天牵出去遛遛的狗狗，猫咪更独立，不需要过多的照顾。
正因如此，许多程序员更喜欢养小猫咪。最后，祝你也能找到属于自己的小猫。晚安，计信人。