在窦文涛的圆桌派节目里，突然听到一个观点：人间即地狱。真的是让人恍然大悟，茅塞顿开。

人间即地狱，也是修炼场。结局有的是功德圆满，有的苦于寻求解脱……

无论是哪一种，但愿每个人都能不枉来人间一回，至少是合格毕业吧。

两件事。

第一件，我们总是说六道轮回，从个体而言，这是时间角度的，你的前世、后世，但是，从群体而言，生活中就有六道轮回的各个版本，例如同在上海，有富的，有穷的，有幸福的，有痛苦的。

第二件，十多年前，我所签约的出版社有个作者，马老师，她老公叫潘老师，俩人都是搞心理学的，有些神叨叨的，据说最神奇的一次，是通过电话判断出对方穿什么颜色的裤子。

他给我做心理诊断，是让我想一幅画面。他来给剖析。准不？

我认为，没有太多意思，纯靠蒙。

但是，他有个观点非常好，每个人来到这个世界上，是修行不同的任务，有人修贫穷，有人修富贵，这是各自的命，带着任务来的。

那我的问题又有了，若是中途流产了呢？

他说，上帝给了你一个名额，你没有出生，那么这个孩子去了哪？就成了孤魂野鬼。

所以，只要流产过的人，他都建议要做超度。让恢复身份。

当年，我为此很害怕过，因为他说若是不超度会时刻伴随，带来霉运，我参加工作时让人怀孕过，越想越害怕，自己偷着去桥头烧过纸。

现在，老了， 不信这些了。

这些？

核心是心锚，信则有，不信，则无。

比劫过旺为忌的人，反而社恐。

恐惧社交的人，一般对外界的反馈比较敏感，害怕他人的眼光和看法，或者总觉得自己哪句话说的不恰当怕得罪人，社交中也难以分辨别人说的是客气话还是真情表达，这种不安让人更加拒绝社交。

比劫过旺其实就是自我意识的过剩，很多时候别人没有那么在意自己每句话每个表情。

告诉自己，其实我们没有那么多观众，我们最应该做的就是在自己的人生里演好自己的剧本，别人才是配角。[酷]
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社恐人真的能战胜社恐吗？

日常中的社恐人，独处之外的大部分时间都处在紧张焦虑中。
和别人说话时，不敢直视对方的眼睛；
接到电话时，心情会紧张或焦躁不安，害怕发生意料之外的状况；
聚会的时候，缺乏存在感，害怕与别人聊天；
坐电梯时，永远都是缩在角落里的那个；
为了不与熟人打招呼，宁愿绕路而行……

今天壹心理想和大家聊聊“社恐”，是什么造就了“社恐人”？又该如何战胜“社恐”呢？