《断舍离 你需要扔掉的100样东西》
想断舍离，先从扔︉掉收纳工具开始。
第一步：首︇先，让我们从衣柜开︄始
1、只剩一︉只的袜子、有洞的和没松紧的袜子。
2、干洗︃店和买衣︊服时送的廉价衣架。
3、不戴了的眼镜和太阳︄镜。不︉戴了的廉价首饰。
4、不︃戴的围︄巾、和帽︀子。
5、松松垮垮的旧内裤和B︀RA。
6、发黄的t恤衫。
7、那件因为起︀球就没穿几次的毛︍衣。
8、便︇宜且过时的大衣。
9、学生时代的短裙。穿起来很丑的衣︃服。
10、别︄人送的不合身形的连衣裙。
11、不再舒︈适的家居服和睡衣。
衣︈柜中，尽量保证20件衣︉物以下，扔一件再买一件的原则。
第二步：整︍理完衣柜，是不是很有成就︊感？接︄下来，就︈是鞋柜了
1、3年没有穿过的运动鞋
2、磨脚︊且不舒︄服的漂亮高跟鞋，可以送给适合的人。
3、后跟磨︃掉不再舒服的鞋子。
4、坏︈掉的拖鞋。
5、多余的鞋盒。
6、不用的鞋︀垫，增︄高垫。
第三步：床上用品篇
1、旧的枕︉巾。
2、不再舒︈服的枕头。枕︃头最好6个月更新一次。
3、不愿再使用的床︃单。
4、拉︈锁坏︃掉的被罩。
5、不再暖和的毛︀毯。
第四步：化妆品，每个女︄人每︄日必用︇品：
1、不再舒服的毛巾。
2、旧的不想再用的化妆品、过期的化妆︉品。
3、干︍掉的指甲︀油。
4、没挤干净的润肤︈露和牙膏。
5、从宾馆拿回来的洗︉漱套装。
6、各类没用完，落上灰的护肤试︈用小样。
7、用过几个月有渍迹的化妆棉。
8、没有效用不想再用的面膜。
9、好几年也没想起来用的去︄角质产品。
10、没用过几次的几年前的口红。那个“总有一天你会用︄到”的蓝︉色眼影。
11、剩下瓶底且并不再用的乳液。
12、空了的化妆品包装和瓶子。
1︇3、你根︃本不喜欢的旧香水。如︀果味道你还能接受，可︄以用来喷香卫︍生间。
14、没弹性的头︇绳和不再佩戴的饰︊品。
第︈五步：一个家庭，厨房更︈是我们经常使用的地方
1、冰︀箱里的过︍期食物。
2、过期的优惠券。
3、不︍用的扫帚和拖把。
4、过多囤︈积的塑料袋。
5、放了很久的吸管和一次性餐具。
6、刷不干净的有裂︃纹的碟子和碗。
7、放了很久都不︉想吃的零︉食。
8、旧厨具比︇如有︀点不灵的高压︉锅。
9、脏︀兮兮的抹布和洗︉碗巾。抹布一般是3个月更︇新一次，洗碗布1个月更新一次。
1︈0、不看的菜谱书。
11、根本不︄用的玻璃杯。不再使︍用的饮︀水杯︄子。
12、落灰的外卖单。以后这种东西不要拿。
13、三︄年都没用完的调︈味料
14、你都不知道放多久了的糖。
第︀六步：书房篇，整洁的工︍作环︉境有助于专注力的提升：
1、从来不看的旧课本。（我知︉道你怀︉念青春，但该放手了。）
2、过去工作时候的东西。（留︄着证书就行，别的丢掉吧。）
3、不听的CD不︉看了的DV︈D。
4、去︊年的日︍历。
5、不再需要的旧数︃据线。
6、已︉经不用的老电脑、手机和各种旧家︄电。
7、旧杂︍志、买回来从来没看过的书。
8、你的旧日︄程本和根本没有在用的。
9、在抽屉里等着扎你的大︇头针。
10、一︉大堆没︊用的书︍签。
11、旧电池。
12、已︉经涂完的《秘密花︄园》。
13、拼图。
1︊4、旅︇行宣︃传册，留︄下的电影票、景区门︊票、交通车︊票。。
1︉5、失︊去粘︀性的便利贴。
16、各种不再需要的会员卡。
1︍7、废︊旧的稿纸。
第七步：玩︉具篇：
1、你家喵星︊人汪︉星人不喜欢的玩具。
2、变样︍子的玩偶。
3、家里小孩已︈经不︄用的各︉种玩意。
4、坏掉的和洗不出︄来的玩︊具。
小孩子的东︄西一般都用时不长，如果可以放到二手市场卖掉，更好。
第︊八步：手︊机设备篇
1、下︊载后没再打︈开过，或使︄用频︍率很︀少的AP︉P。
2、旧的手︈机壳。
3、社交软件里不认识的陌生人。
4、微信︊里不感兴趣的账号。
5、手机内存的不再看的视频。
第九步：什物篇
1、过期药！已经黏糊糊的止咳药水。
2、抽屉里的不再使︊用眼︄镜布。
3、不再使︃用的钥匙。
4、零钱。（集了一罐就去银行换出来吧~）
5、已经很︇久没用过的老地毯。
6、装饰用蜡烛，你现︃在不用一辈︇子都不︀会用了。
7、你总以为能用得到的打包带和泡︉泡纸。要用就赶紧用，不用直︀接扔︍掉。
8、几︀乎坏掉的行︀李箱。
内心篇
1、以往的难︍过的经︇历：受︄过的坎坷，委︇屈，冷︇遇。
2、伤害你的人、不适︄合的人。
3、一︃个你并不爱的人。一︀个不︄爱你的人。
4、前︃段恋︃情的遗物。
算下来可能不止100件，需要扔的东西越多，说明你需要整理的个人空间越多。 https://t.cn/R2WxeSx
想断舍离，先从扔︉掉收纳工具开始。
第一步：首︇先，让我们从衣柜开︄始
1、只剩一︉只的袜子、有洞的和没松紧的袜子。
2、干洗︃店和买衣︊服时送的廉价衣架。
3、不戴了的眼镜和太阳︄镜。不︉戴了的廉价首饰。
4、不︃戴的围︄巾、和帽︀子。
5、松松垮垮的旧内裤和B︀RA。
6、发黄的t恤衫。
7、那件因为起︀球就没穿几次的毛︍衣。
8、便︇宜且过时的大衣。
9、学生时代的短裙。穿起来很丑的衣︃服。
10、别︄人送的不合身形的连衣裙。
11、不再舒︈适的家居服和睡衣。
衣︈柜中，尽量保证20件衣︉物以下，扔一件再买一件的原则。
第二步：整︍理完衣柜，是不是很有成就︊感？接︄下来，就︈是鞋柜了
1、3年没有穿过的运动鞋
2、磨脚︊且不舒︄服的漂亮高跟鞋，可以送给适合的人。
3、后跟磨︃掉不再舒服的鞋子。
4、坏︈掉的拖鞋。
5、多余的鞋盒。
6、不用的鞋︀垫，增︄高垫。
第三步：床上用品篇
1、旧的枕︉巾。
2、不再舒︈服的枕头。枕︃头最好6个月更新一次。
3、不愿再使用的床︃单。
4、拉︈锁坏︃掉的被罩。
5、不再暖和的毛︀毯。
第四步：化妆品，每个女︄人每︄日必用︇品：
1、不再舒服的毛巾。
2、旧的不想再用的化妆品、过期的化妆︉品。
3、干︍掉的指甲︀油。
4、没挤干净的润肤︈露和牙膏。
5、从宾馆拿回来的洗︉漱套装。
6、各类没用完，落上灰的护肤试︈用小样。
7、用过几个月有渍迹的化妆棉。
8、没有效用不想再用的面膜。
9、好几年也没想起来用的去︄角质产品。
10、没用过几次的几年前的口红。那个“总有一天你会用︄到”的蓝︉色眼影。
11、剩下瓶底且并不再用的乳液。
12、空了的化妆品包装和瓶子。
1︇3、你根︃本不喜欢的旧香水。如︀果味道你还能接受，可︄以用来喷香卫︍生间。
14、没弹性的头︇绳和不再佩戴的饰︊品。
第︈五步：一个家庭，厨房更︈是我们经常使用的地方
1、冰︀箱里的过︍期食物。
2、过期的优惠券。
3、不︍用的扫帚和拖把。
4、过多囤︈积的塑料袋。
5、放了很久的吸管和一次性餐具。
6、刷不干净的有裂︃纹的碟子和碗。
7、放了很久都不︉想吃的零︉食。
8、旧厨具比︇如有︀点不灵的高压︉锅。
9、脏︀兮兮的抹布和洗︉碗巾。抹布一般是3个月更︇新一次，洗碗布1个月更新一次。
1︈0、不看的菜谱书。
11、根本不︄用的玻璃杯。不再使︍用的饮︀水杯︄子。
12、落灰的外卖单。以后这种东西不要拿。
13、三︄年都没用完的调︈味料
14、你都不知道放多久了的糖。
第︀六步：书房篇，整洁的工︍作环︉境有助于专注力的提升：
1、从来不看的旧课本。（我知︉道你怀︉念青春，但该放手了。）
2、过去工作时候的东西。（留︄着证书就行，别的丢掉吧。）
3、不听的CD不︉看了的DV︈D。
4、去︊年的日︍历。
5、不再需要的旧数︃据线。
6、已︉经不用的老电脑、手机和各种旧家︄电。
7、旧杂︍志、买回来从来没看过的书。
8、你的旧日︄程本和根本没有在用的。
9、在抽屉里等着扎你的大︇头针。
10、一︉大堆没︊用的书︍签。
11、旧电池。
12、已︉经涂完的《秘密花︄园》。
13、拼图。
1︊4、旅︇行宣︃传册，留︄下的电影票、景区门︊票、交通车︊票。。
1︉5、失︊去粘︀性的便利贴。
16、各种不再需要的会员卡。
1︍7、废︊旧的稿纸。
第七步：玩︉具篇：
1、你家喵星︊人汪︉星人不喜欢的玩具。
2、变样︍子的玩偶。
3、家里小孩已︈经不︄用的各︉种玩意。
4、坏掉的和洗不出︄来的玩︊具。
小孩子的东︄西一般都用时不长，如果可以放到二手市场卖掉，更好。
第︊八步：手︊机设备篇
1、下︊载后没再打︈开过，或使︄用频︍率很︀少的AP︉P。
2、旧的手︈机壳。
3、社交软件里不认识的陌生人。
4、微信︊里不感兴趣的账号。
5、手机内存的不再看的视频。
第九步：什物篇
1、过期药！已经黏糊糊的止咳药水。
2、抽屉里的不再使︊用眼︄镜布。
3、不再使︃用的钥匙。
4、零钱。（集了一罐就去银行换出来吧~）
5、已经很︇久没用过的老地毯。
6、装饰用蜡烛，你现︃在不用一辈︇子都不︀会用了。
7、你总以为能用得到的打包带和泡︉泡纸。要用就赶紧用，不用直︀接扔︍掉。
8、几︀乎坏掉的行︀李箱。
内心篇
1、以往的难︍过的经︇历：受︄过的坎坷，委︇屈，冷︇遇。
2、伤害你的人、不适︄合的人。
3、一︃个你并不爱的人。一︀个不︄爱你的人。
4、前︃段恋︃情的遗物。
算下来可能不止100件，需要扔的东西越多，说明你需要整理的个人空间越多。 https://t.cn/R2WxeSx
#苏然女子的微每画语# 今天是感恩节，来一篇小作文，以前总是会写矫情的文字或者发生活照片分享到QQ空间，来记录当下的开心。后来转移到微信朋友圈，认识的人就会说好羡慕，天天都在旅游。很少联系的爸爸，每次都会说你不要经常出去玩……就这样，我尽量减少分享的频率。
我是一个很爱分享的人，空间有一个生活的相册，时间截止在2017年8月；也有一个我最喜欢的coser小梦的动态相册，他的每次漫展行程，大佬的返图我都存着，时间截止在2017年6月；之后有一些小哥哥小弟弟的，好看的存图，仅个人可见。时间消磨每个人的热情，又似乎是生活消灭了，这些存在的欲望。不可否认，是自己本身对自己失望了。
2017-2019年，认识了很多小伙伴，不管学生还是社会工作者，大家都是善良温暖的人。在天津认识的俩朋友，虽然后面尽管没有过多联系，但她们依然在每个冬天温暖着我。一个是一整天陪着我，吃煎饼去瓷房子，中途遇见不好的事情，也一直陪伴着我，最后还收留我。她还带着我去见她的学姐，学姐说了一句话，因为我比你们大，所以我要照顾好你们。对于她们，我们是彼此的陌生人，因为共同的爱好，我们相遇在一起，对彼此多加照顾。在未知的世界里，我们心存善意，遇见每个人。#感恩节#
我是一个很爱分享的人，空间有一个生活的相册，时间截止在2017年8月；也有一个我最喜欢的coser小梦的动态相册，他的每次漫展行程，大佬的返图我都存着，时间截止在2017年6月；之后有一些小哥哥小弟弟的，好看的存图，仅个人可见。时间消磨每个人的热情，又似乎是生活消灭了，这些存在的欲望。不可否认，是自己本身对自己失望了。
2017-2019年，认识了很多小伙伴，不管学生还是社会工作者，大家都是善良温暖的人。在天津认识的俩朋友，虽然后面尽管没有过多联系，但她们依然在每个冬天温暖着我。一个是一整天陪着我，吃煎饼去瓷房子，中途遇见不好的事情，也一直陪伴着我，最后还收留我。她还带着我去见她的学姐，学姐说了一句话，因为我比你们大，所以我要照顾好你们。对于她们，我们是彼此的陌生人，因为共同的爱好，我们相遇在一起，对彼此多加照顾。在未知的世界里，我们心存善意，遇见每个人。#感恩节#
#小新微分享#
分享/可以让女生更加精致的小细节[心]
1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水
2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高）
3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真）
4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）
5.学会断舍离，定期扔掉东西，收纳自己的物品
6.每周抽出四天来健身（瑜伽冥想也好，至少每次50分钟）
7.早睡早起（平常6:30～11:30 假日:7:00～11:45）相信我，在宿舍这个点能够安静入睡的不多，除非你很容易入眠，推荐耳塞跟蒸汽眼罩
8.100张卡片券（写上鼓励自己的话，或者是每天做的小事，在上面画画，自己创作）
9.有空买信纸，给远方的人写一封信（邮件的确方便，但是我相信手写的意义一定更久远）
10.学门外语，并努力去考证吧（多一项技能，少一样求人）
11.去学校周围的地方走走，免 费的常去，预算够的时候去看看景点，看是不是名副其实
12.享受一个人的黑夜，在晚上去学校操场走走，戴上耳机，听听虫鸣声，看看天上的星星，躺在草地上很舒服
13.每天一小时关掉手机和电脑，放空自己，你就会发现其实也没有多少人找你，只有公 众 号的推 送
14.像我一样油发的妹子可以试试干发粉，个人觉得比干发喷雾要好，毕竟头发天天洗也损害发质
15.用洗面奶洗脸要是沾到发际线，一定要清洗干净（毕竟发际线后移不是太好看）
16.睡前坚持转眼珠，左右各三十圈，睁着眼睛做，很快就困了
17.唇部保湿蛮重要的，涂上唇膜，去死皮，第二天涂口红很比较好看
18.长期涂身体乳，要坚持，虽然我本身皮肤白，但是更滑更白还是要追求的
19.尽量别做美甲，伤釉质，所谓的保护指甲油也是会伤甲的（可以带手链手表或者经常会不见的简单小皮筋）
20.驼背跟脖子前倾，真的很影响气质。放下手机的一小时可以拉伸肱二头肌，斜方肌，动动脖子，不要左右旋转，虽然有声音很爽，但是伤骨头，前后点头，减少颈纹，放松颈部
21.每个季度一定会有想扔掉的衣服，此时可以剪成布头做小袋子，在上面画朵小花，用针做刺绣，会很有成就感
22.女生几乎都喜欢花，尤其是鲜花，看着它们娇艳欲滴，香气淡雅，心情也会变好，当然买鲜花不仅需要高预算，换水保养也是需要功夫，所以可以买干花，或者说在特殊节日买鲜花，我觉得生活还是需要仪式感的
23.不管是床上书桌还是哪里，定期清理擦灰也是很重要的，这时候湿纸巾就可以用了，不用太多，看着它们焕然一新，自己也会很舒服
24.洗脸不要用毛巾（我以前早上洗脸一定要用毛巾，但是后来知道毛巾上的细菌蛮多，就决定弃用了，早上洗脸不用毛巾会觉得眼部脏污还是在的，可以用纸巾擦一下）
25.一周泡一次脚（冬天尤为重要，泡脚频率不要太高，可以去死皮和调理身体，痛经的妹子可以加一些中药，但要事先咨询医师）
26.人情交际的费用不要太省，如果觉得聚餐没有什么意义不想去可以不去，但也要抽点时间去。工作后不想去的应酬多的是，既然加入社团组织还是去看看吧，兴许能碰上心仪对象呢
27.双肩包（一个人去周遭城市走走的时候，上课的时候，容量大，而且方便，还有点小文艺）
28.电动牙刷，我一开始不注重牙齿护理，直到后来患牙周炎之后才重视起来，电动牙刷清洁力度比较好，早晚要刷牙噢
29.想发火忍10秒，话不要不经过脑子，万一两个人开玩笑的程度不同频，那被扣上情商低的帽子就不太好了
30.试着拥抱你的室友或者朋友，一开始觉得别扭，后来就会觉得拥抱的确能给人力量，还很温暖
31.晚上用化妆棉爽肤水湿敷脸部，脖子也要，很舒服，据说干皮肤可以用化妆水（我是油皮的）
32.饭后用漱口水清理口腔（如果不喜欢薄荷味，可以用蜜桃味）
33.定期用磨砂膏给手肘，膝盖和足底去角质，细节会更精致
34.手机细菌很多（也有很多人经常把它带进洗手间），用酒精棉片擦拭
35.周末是可以出去走走的，不要在睡眠中浪费周末时光
36.玩手机不要低着头，把手机拿到与眼镜平视，这样减少颈纹
37.平常多拉伸，瑜伽简单小动作也易学易做
38.学会记账理财，下载一个a p p会好许多（试过记账本，但是条条框框都要自己写，很麻烦，记几天，新鲜劲一过就不想写了）
39.别总理所当然地觉得要男士买单，也许人家绅士，但是我们也是精致的女孩子，要自立
40.别总将自己的生活和别人做比较，适当的比较会激励自己，但是盲目攀比就不太好了，不仅负担重，人也容易烦躁
41.不要花时间讨厌一个人
42.参观展览，城市会有会展中心之类的地方，可以在网上查找一下自己喜欢的类型，然后去看看吧，会有收获的。漫展，婚博会之类的。
43.有自己的爱好，不要别人问你的爱好技能是什么，都只会尴尬地笑笑。
44.每天坚持一件小事:抄写一首歌，一首诗，一篇心经，拍同一个地方的天空（一年之后就会有很大变化）
45.在网上听课程（网易公开课跟中国慕课网都行，但是不要下 载了却没看）
46.如果你也热爱读书，把自己喜欢的书和别人分享，交换想法，写写书评
47.坚持写作，哪怕没有人看，一点一滴，不为功利性地去写字
48.少扎马尾，要扎也不要太紧，头皮会痛，发际线会后移
49.去户外放风筝，锻炼眼神，去享受一个人自由翱翔的感觉，正好是秋天，出去溜达溜达
50.计划要做短期的，理想要长期的，近期要读什么书，读到第几页，都要精确一些，目标容易实现，不会迷茫
51.不要浮躁，少花时间在自媒体平台，鸡汤别喝太多，记住没有一本书不说谎，要有主见
52.吃饭别狼吞虎咽，走路别慌张（吃太快不容易消化，容易发胖）
53.上大学了要懂得穿搭，不是说追求大品牌，只是可以多了解配色做工搭配，可以看附近妹子的穿搭和时尚杂志的穿搭
54.少喝或不喝奶茶
55.保持床上整洁，特别是除冬天外的季节，尽量叠被子，冬天嘛，大棉被不用叠，铺着，会很温馨，但是要经常换洗晒太阳，女生头发多，使用床扫
56.适当的耳饰会很加分，增添小女人的温柔淑静，更有气质
57.每周去一次黑头
58.空气加湿器，小小一个，放在桌子上，不会太干燥，四季皆宜
59.多按摩小腿和大腿（小红书有蛮多教程，keep上的教程细致可以跟着学，按摩手法也有必要，运动前后都要注意拉伸跟按摩）
60.哈哈，没有了，细节处见精致~
文 / 氤氲怜取眼前人
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1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水
2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高）
3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真）
4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）
5.学会断舍离，定期扔掉东西，收纳自己的物品
6.每周抽出四天来健身（瑜伽冥想也好，至少每次50分钟）
7.早睡早起（平常6:30～11:30 假日:7:00～11:45）相信我，在宿舍这个点能够安静入睡的不多，除非你很容易入眠，推荐耳塞跟蒸汽眼罩
8.100张卡片券（写上鼓励自己的话，或者是每天做的小事，在上面画画，自己创作）
9.有空买信纸，给远方的人写一封信（邮件的确方便，但是我相信手写的意义一定更久远）
10.学门外语，并努力去考证吧（多一项技能，少一样求人）
11.去学校周围的地方走走，免 费的常去，预算够的时候去看看景点，看是不是名副其实
12.享受一个人的黑夜，在晚上去学校操场走走，戴上耳机，听听虫鸣声，看看天上的星星，躺在草地上很舒服
13.每天一小时关掉手机和电脑，放空自己，你就会发现其实也没有多少人找你，只有公 众 号的推 送
14.像我一样油发的妹子可以试试干发粉，个人觉得比干发喷雾要好，毕竟头发天天洗也损害发质
15.用洗面奶洗脸要是沾到发际线，一定要清洗干净（毕竟发际线后移不是太好看）
16.睡前坚持转眼珠，左右各三十圈，睁着眼睛做，很快就困了
17.唇部保湿蛮重要的，涂上唇膜，去死皮，第二天涂口红很比较好看
18.长期涂身体乳，要坚持，虽然我本身皮肤白，但是更滑更白还是要追求的
19.尽量别做美甲，伤釉质，所谓的保护指甲油也是会伤甲的（可以带手链手表或者经常会不见的简单小皮筋）
20.驼背跟脖子前倾，真的很影响气质。放下手机的一小时可以拉伸肱二头肌，斜方肌，动动脖子，不要左右旋转，虽然有声音很爽，但是伤骨头，前后点头，减少颈纹，放松颈部
21.每个季度一定会有想扔掉的衣服，此时可以剪成布头做小袋子，在上面画朵小花，用针做刺绣，会很有成就感
22.女生几乎都喜欢花，尤其是鲜花，看着它们娇艳欲滴，香气淡雅，心情也会变好，当然买鲜花不仅需要高预算，换水保养也是需要功夫，所以可以买干花，或者说在特殊节日买鲜花，我觉得生活还是需要仪式感的
23.不管是床上书桌还是哪里，定期清理擦灰也是很重要的，这时候湿纸巾就可以用了，不用太多，看着它们焕然一新，自己也会很舒服
24.洗脸不要用毛巾（我以前早上洗脸一定要用毛巾，但是后来知道毛巾上的细菌蛮多，就决定弃用了，早上洗脸不用毛巾会觉得眼部脏污还是在的，可以用纸巾擦一下）
25.一周泡一次脚（冬天尤为重要，泡脚频率不要太高，可以去死皮和调理身体，痛经的妹子可以加一些中药，但要事先咨询医师）
26.人情交际的费用不要太省，如果觉得聚餐没有什么意义不想去可以不去，但也要抽点时间去。工作后不想去的应酬多的是，既然加入社团组织还是去看看吧，兴许能碰上心仪对象呢
27.双肩包（一个人去周遭城市走走的时候，上课的时候，容量大，而且方便，还有点小文艺）
28.电动牙刷，我一开始不注重牙齿护理，直到后来患牙周炎之后才重视起来，电动牙刷清洁力度比较好，早晚要刷牙噢
29.想发火忍10秒，话不要不经过脑子，万一两个人开玩笑的程度不同频，那被扣上情商低的帽子就不太好了
30.试着拥抱你的室友或者朋友，一开始觉得别扭，后来就会觉得拥抱的确能给人力量，还很温暖
31.晚上用化妆棉爽肤水湿敷脸部，脖子也要，很舒服，据说干皮肤可以用化妆水（我是油皮的）
32.饭后用漱口水清理口腔（如果不喜欢薄荷味，可以用蜜桃味）
33.定期用磨砂膏给手肘，膝盖和足底去角质，细节会更精致
34.手机细菌很多（也有很多人经常把它带进洗手间），用酒精棉片擦拭
35.周末是可以出去走走的，不要在睡眠中浪费周末时光
36.玩手机不要低着头，把手机拿到与眼镜平视，这样减少颈纹
37.平常多拉伸，瑜伽简单小动作也易学易做
38.学会记账理财，下载一个a p p会好许多（试过记账本，但是条条框框都要自己写，很麻烦，记几天，新鲜劲一过就不想写了）
39.别总理所当然地觉得要男士买单，也许人家绅士，但是我们也是精致的女孩子，要自立
40.别总将自己的生活和别人做比较，适当的比较会激励自己，但是盲目攀比就不太好了，不仅负担重，人也容易烦躁
41.不要花时间讨厌一个人
42.参观展览，城市会有会展中心之类的地方，可以在网上查找一下自己喜欢的类型，然后去看看吧，会有收获的。漫展，婚博会之类的。
43.有自己的爱好，不要别人问你的爱好技能是什么，都只会尴尬地笑笑。
44.每天坚持一件小事:抄写一首歌，一首诗，一篇心经，拍同一个地方的天空（一年之后就会有很大变化）
45.在网上听课程（网易公开课跟中国慕课网都行，但是不要下 载了却没看）
46.如果你也热爱读书，把自己喜欢的书和别人分享，交换想法，写写书评
47.坚持写作，哪怕没有人看，一点一滴，不为功利性地去写字
48.少扎马尾，要扎也不要太紧，头皮会痛，发际线会后移
49.去户外放风筝，锻炼眼神，去享受一个人自由翱翔的感觉，正好是秋天，出去溜达溜达
50.计划要做短期的，理想要长期的，近期要读什么书，读到第几页，都要精确一些，目标容易实现，不会迷茫
51.不要浮躁，少花时间在自媒体平台，鸡汤别喝太多，记住没有一本书不说谎，要有主见
52.吃饭别狼吞虎咽，走路别慌张（吃太快不容易消化，容易发胖）
53.上大学了要懂得穿搭，不是说追求大品牌，只是可以多了解配色做工搭配，可以看附近妹子的穿搭和时尚杂志的穿搭
54.少喝或不喝奶茶
55.保持床上整洁，特别是除冬天外的季节，尽量叠被子，冬天嘛，大棉被不用叠，铺着，会很温馨，但是要经常换洗晒太阳，女生头发多，使用床扫
56.适当的耳饰会很加分，增添小女人的温柔淑静，更有气质
57.每周去一次黑头
58.空气加湿器，小小一个，放在桌子上，不会太干燥，四季皆宜
59.多按摩小腿和大腿（小红书有蛮多教程，keep上的教程细致可以跟着学，按摩手法也有必要，运动前后都要注意拉伸跟按摩）
60.哈哈，没有了，细节处见精致~
文 / 氤氲怜取眼前人
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