#健康科普汇#公众一般性防控指引
新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发传染病，根据目前对该疾病的认知，制定本指引。
本指引适用于在本地居住的所有居民。
一、日常防护
1.做好居室内通风换气，保持环境清洁。
2.外出活动需要佩戴口罩时请参照《新型冠状病毒感染的肺炎流行期间公众佩戴口罩指引》。
3.外出活动需要乘坐公共交通工具时，请参照《新型冠状病毒感染的肺炎流行期间市内公共交通防控指引》。
4.非必要尽可能减少去人员密集场所，到公共场所时请参照《新型冠状病毒感染的肺炎流行期间公共场所防控指引》。
5.返岗复工后要自行健康监测，若出现发热、干咳等症状，不要带病上班，佩戴一次性使用医用口罩，及时前往发热门诊就诊。
6.保持工作区域环境清洁，建议每日通风2-3次，每次30分钟以上，通风时注意保暖。
7.在单位集体用餐时，尽量避开就餐高峰，减少与他人近距离接触。进餐时最好回到自己的工位。
8.接待外来人员双方佩戴一次性使用医用口罩，注意保持一定距离。
9.尽量避免聚餐和到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，如影剧院、网吧、KTV、商场、车站、码头、展览馆、博物馆、公共浴池、温泉等。
10.要保持良好个人卫生,勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。
11.不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用手肘或纸巾遮住，不要用手接触口鼻眼。口鼻分泌物或吐痰时用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。
二、特定人群的防控措施
（一）本市有固定居所的人员
1.返（来）京人员
来自或经停湖北等疫情高发地区的人员，返（来）京后应主动联系社区并登记信息，居家或集中隔离医学观察14天，每日早晚测量体温并做好记录，同时主动向社区医务人员报告。医学观察期间不要与他人接触。
其他地区返（来）京人员自我医学观察14天，做好健康监测和个人防护。
2.未离京的人员
应加强居室通风换气和清洁卫生，做好个人医学观察。
（二）本市无固定居所的人员
1.返（来）京人员
独自或家庭成员共同租住的居所应加强通风换气和清洁卫生。来自或经停湖北等疫情高发地区的人员，返（来）京后主动联系社区并登记信息，居家或集中隔离医学观察14天，每日早晚测量体温并做好记录，同时主动向社区医务人员报告。医学观察期间不要与他人接触。
与他人合租居所的人员应彼此了解基本信息，如其中有来自或经停湖北等疫情高发地区的人员，返（来）京后主动联系社区并登记信息，寻求社区帮助，按照《北京市新型冠状病毒感染的肺炎疫情社区(村)防控工作方案(试行)》的要求，配合进行居家或集中隔离医学观察。
其他地区返（来）京人员要自我观察14天，要做好健康监测和个人防护。2.未离京的人员
独自或家庭成员共同租住的居所应加强居室通风换气和清洁卫生，做好个人医学观察。
与他人合租居所的人员，如在此期间合租人员相对固定，应加强居室通风换气和清洁卫生，做好个人医学观察。
与他人合租居所的人员，如租住成员中有新入住人员，应了解对方基本信息，对来自或经停湖北等疫情高发地区的人员，应要求其主动联系社区，并寻求社区帮助，按照《北京市新型冠状病毒感染的肺炎疫情社区(村)防控工作方案(试行)》的要求，配合进行居家或集中隔离医学观察。
其他地区返（来）京人员要自我观察14天，要做好健康监测和个人防护。
三、出现可疑症状时应采取的措施
1.返（来）京人员若出现发热、干咳等症状，应佩戴一次性使用医用口罩，主动报告社区并及时就医。
2.就诊时应主动告知医生14天内的旅行居住史，以及发病前后曾接触过的人，配合医生开展流行病学调查。
3.就医途中避免乘坐地铁、公共汽车等公共交通工具。必须乘坐公共交通工具时，应全程佩戴一次性使用医用口罩。
4.在就医途中或在医院就诊时尽量与他人保持一定距离（至少1米）。
5.陪同就诊的人员也应佩戴一次性使用医用口罩，尽量避免与其近距离接触。
四、居家卫生措施
1.开窗通风
根据具体天气情况，每天通风2～3次，每次不少于半小时，通风时，注意保暖。
2.保持个人卫生
经常换洗衣物，勤洗手。外出回家一定要洗手；接触可能被污染的物品后必须洗手，或用手消毒剂消毒。
3.家居表面保持清洁
门把手、电话机、桌面等手经常接触的表面，每天清洁。原则上不需要每日消毒，确有需要消毒时，可以用75%酒精或含氯消毒剂等消毒剂擦拭消毒。（具体方法参考《新型冠状病毒感染的肺炎流行期间预防性消毒指引》）。
4.食饮具
把需要消毒的食饮具放在一个专门用的锅里煮沸15分钟以上。
新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发传染病，根据目前对该疾病的认知，制定本指引。
本指引适用于在本地居住的所有居民。
一、日常防护
1.做好居室内通风换气，保持环境清洁。
2.外出活动需要佩戴口罩时请参照《新型冠状病毒感染的肺炎流行期间公众佩戴口罩指引》。
3.外出活动需要乘坐公共交通工具时，请参照《新型冠状病毒感染的肺炎流行期间市内公共交通防控指引》。
4.非必要尽可能减少去人员密集场所，到公共场所时请参照《新型冠状病毒感染的肺炎流行期间公共场所防控指引》。
5.返岗复工后要自行健康监测，若出现发热、干咳等症状，不要带病上班，佩戴一次性使用医用口罩，及时前往发热门诊就诊。
6.保持工作区域环境清洁，建议每日通风2-3次，每次30分钟以上，通风时注意保暖。
7.在单位集体用餐时，尽量避开就餐高峰，减少与他人近距离接触。进餐时最好回到自己的工位。
8.接待外来人员双方佩戴一次性使用医用口罩，注意保持一定距离。
9.尽量避免聚餐和到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，如影剧院、网吧、KTV、商场、车站、码头、展览馆、博物馆、公共浴池、温泉等。
10.要保持良好个人卫生,勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。
11.不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用手肘或纸巾遮住，不要用手接触口鼻眼。口鼻分泌物或吐痰时用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。
二、特定人群的防控措施
（一）本市有固定居所的人员
1.返（来）京人员
来自或经停湖北等疫情高发地区的人员，返（来）京后应主动联系社区并登记信息，居家或集中隔离医学观察14天，每日早晚测量体温并做好记录，同时主动向社区医务人员报告。医学观察期间不要与他人接触。
其他地区返（来）京人员自我医学观察14天，做好健康监测和个人防护。
2.未离京的人员
应加强居室通风换气和清洁卫生，做好个人医学观察。
（二）本市无固定居所的人员
1.返（来）京人员
独自或家庭成员共同租住的居所应加强通风换气和清洁卫生。来自或经停湖北等疫情高发地区的人员，返（来）京后主动联系社区并登记信息，居家或集中隔离医学观察14天，每日早晚测量体温并做好记录，同时主动向社区医务人员报告。医学观察期间不要与他人接触。
与他人合租居所的人员应彼此了解基本信息，如其中有来自或经停湖北等疫情高发地区的人员，返（来）京后主动联系社区并登记信息，寻求社区帮助，按照《北京市新型冠状病毒感染的肺炎疫情社区(村)防控工作方案(试行)》的要求，配合进行居家或集中隔离医学观察。
其他地区返（来）京人员要自我观察14天，要做好健康监测和个人防护。2.未离京的人员
独自或家庭成员共同租住的居所应加强居室通风换气和清洁卫生，做好个人医学观察。
与他人合租居所的人员，如在此期间合租人员相对固定，应加强居室通风换气和清洁卫生，做好个人医学观察。
与他人合租居所的人员，如租住成员中有新入住人员，应了解对方基本信息，对来自或经停湖北等疫情高发地区的人员，应要求其主动联系社区，并寻求社区帮助，按照《北京市新型冠状病毒感染的肺炎疫情社区(村)防控工作方案(试行)》的要求，配合进行居家或集中隔离医学观察。
其他地区返（来）京人员要自我观察14天，要做好健康监测和个人防护。
三、出现可疑症状时应采取的措施
1.返（来）京人员若出现发热、干咳等症状，应佩戴一次性使用医用口罩，主动报告社区并及时就医。
2.就诊时应主动告知医生14天内的旅行居住史，以及发病前后曾接触过的人，配合医生开展流行病学调查。
3.就医途中避免乘坐地铁、公共汽车等公共交通工具。必须乘坐公共交通工具时，应全程佩戴一次性使用医用口罩。
4.在就医途中或在医院就诊时尽量与他人保持一定距离（至少1米）。
5.陪同就诊的人员也应佩戴一次性使用医用口罩，尽量避免与其近距离接触。
四、居家卫生措施
1.开窗通风
根据具体天气情况，每天通风2～3次，每次不少于半小时，通风时，注意保暖。
2.保持个人卫生
经常换洗衣物，勤洗手。外出回家一定要洗手；接触可能被污染的物品后必须洗手，或用手消毒剂消毒。
3.家居表面保持清洁
门把手、电话机、桌面等手经常接触的表面，每天清洁。原则上不需要每日消毒，确有需要消毒时，可以用75%酒精或含氯消毒剂等消毒剂擦拭消毒。（具体方法参考《新型冠状病毒感染的肺炎流行期间预防性消毒指引》）。
4.食饮具
把需要消毒的食饮具放在一个专门用的锅里煮沸15分钟以上。
【去完超市、菜场咋消毒？病毒会通过猫狗传播吗……你关心的问题，这里有解答】
7日下午，省政府新闻办召开“河南省新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作”第五场新闻发布会，相关专家就我省新型肺炎疫情信息、疾病预防和医疗救治工作情况做出了解答。
中医药如何参与疫情防治？
河南是传统的中医药大省。疫情发生以来，河南第一时间做出响应，全省二级以上中医医院都设立了发热门诊，确定了收治定点医院，成立了应急预备队，明确了人员、中药饮片调配方案。
建立专家团队，目前，仅省市两级就有中医技术指导组专家314名，全方位参与轻重症病人的诊治和会诊工作；组织专家针对河南实际，推出中医药预防方案和在发热门诊期间即开始给予中医药治疗的“简化版”方案，为预防和尽早开展救治提供技术支持；依据国家诊疗方案研究制定本地方案；提出了结合河南地域特点和气候特征的中医诊疗方案的具体意见。
建立中西医协同机制，省级专家组中西医联合值班，对重症病例进行中西医协同远程会诊；指挥部医疗救治组向全省派出的13组技术指导专家组中各有一名中医专家，负责指导市县中医药救治工作，实现了中医专家指导全覆盖；在诊疗机制上，按照要求，综合医院和中医医院都需提供中医药服务。如果本院的中医力量不足，由同级卫生健康行政部门调剂解决，保证在治疗组中有中医医师，能提供中药煎煮服务。
据悉，截至2月6日，中医参与重症患者会诊率100%，在确诊患者和出院患者中，中医药协同治疗率分别达到94.31%和90.7%。
病死率的影响因素是什么？
截至2月6日24时，全省累计报告新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例914例，累计治愈病例68例，累计死亡3例，死亡率是0.3%。从死亡病例情况来看，一些老年、体弱、原先有基础疾病的病人往往容易发展为重型和危重型，救治难度明显增加。
专家表示，普通病人是否变为重症，取决于他受感染的程度以及基础疾病的状态，这一点是不可控的，而可以改变的是对这些病人的救治过程，比如重症医疗的质量，其中包括重症专业医护人员的投入以及救治这些重症患者的ICU床位数量，这将影响病死率。
如何应对隐性感染？
国家卫生健康委员会发布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第五版)》中明确：目前所见传染源主要是新型冠状病毒感染的患者，无症状感染者也可能成为传染源。隐性感染者由于没有症状，但又具有传染性，对防控带来了一定的困难。
为应对隐性感染，公众如何做好防护工作？专家给出了关键词“一减一加一防护”。
即尽可能地减少人际接触的机会，比如减少外出、不聚会、不聚餐；增加人际之间的距离；严格和科学地做好个人的防护，比如佩戴口罩，勤洗手等等。对于一些重点的场所，做好消毒工作。
病毒会通过猫狗传播吗？
根据目前国家卫生健康委、中国疾病预防控制中心和世界卫生组织发布的相关方案或指南，以及病例的相关调查，没有发现通过鸟类、猫狗等宠物会造成传播。但考虑到目前对新型冠状病毒的了解仍非常有限，病毒始终存在变异的可能性。
专家建议，居民应该更为谨慎和慎重，尽可能减少与动物，尤其是野猫野狗的接触。作为猫狗等宠物的主人，要避免宠物与病源的接触，做好卫生清洁工作。
居家消毒该如何做？
疫情期间，居民偶尔去超市、菜场等公共场所采购，不确定有无接触感染者，回家后该怎么消毒？
对此，专家建议，偶尔去了公共场所回家后，首先摘掉口罩，折叠好放入垃圾桶；然后要用肥皂和流动水洗手，有免洗手消毒液的也可以使用免洗手消毒液进行手消毒；洗手之前要避免接触口鼻和眼睛；将外衣摘拖放到阳台通风处进行晾晒。
针对居家消毒，专家建议，每天要开窗通风，每天不少于2次，每次不少于30分钟；对于餐饮具可以使用煮沸消毒，煮沸15～30分钟；对耐热耐湿的纺织品、衣物等可以用蒸煮的方式，也可以用专用衣物消毒剂进行消毒，按照使用说明书的使用量和浸泡时间进行洗涤消毒；对于手、皮肤、体温计、小件物品表面，可以使用75%酒精擦拭或浸泡消毒；对于地面可以采用拖拭的方式进行消毒，墙壁可以采用喷洒的方式进行消毒，桌椅面、马桶、洗面池等物体表面可以采用擦拭的方式进行消毒。
公共区域如何进行消毒？
专家建议，加强对确诊病例、疑似病例和感染者的居住地和活动区域进行消毒，包括病例居住地所在社区、定点医疗机构、集中隔离观察场所等。
加强对超市、商场、农贸市场、地铁站、火车站、机场等人口密集场所及周边环境的消毒，对门把手、座椅扶手、电梯开关、电梯扶手等重点部位增加消毒频次；加强对病例（确诊病例、疑似病例）和感染者排出的污染物（血液、分泌物、呕吐物、排泄物等）及其可能污染的场所进行消毒，包括公共厕所、环卫设施等；
加强对火车、长途汽车和公交车等交通运输工具的消毒，保持车厢内的卫生整洁，对旅客接触到的座椅、车厢内壁、车内扶手等定时清洗消毒等。
如何区分普通流感和新型冠状病毒感染肺炎？
流感和新型冠状病毒感染的肺炎都是病毒性感染，都可以通过飞沫、接触被污染的手和日常用具等传染，具有明显的家庭成员的聚集性。另外，流感和新型冠状病毒感染性肺炎早期的患者都存在头疼、鼻塞、打喷嚏、咳嗽、乏力等症状。
不同于流行性感冒发热体温都大多数可以达到39℃-40℃，新型冠状病毒感染的肺炎发热以低热为主，37℃-38℃。值得注意的是，一些重型、危重型患者可为中低热，甚至无明显发热。
流行性感冒的潜伏期通常相对比较短，通常是1-3天。而新型冠状病毒性肺炎的潜伏期平均是7天，短的是2到3天，长的是10到14天。
流行性感冒血常规检测白细胞总数一般不高或降低，但淋巴细胞数增高；而新冠肺炎血常规检测白细胞数正常或减少，淋巴细胞计数是减少的，无论是百分比还是绝对值。
从肺部X线片和肺部CT看，流行性感冒一般是上呼吸道感染，肺部是正常的，有部分重症病人肺部CT会有斑片状或实变阴影，常常是磨玻璃影。而新冠肺炎早期呈现多发小斑片影，以肺外带明显。进而发展为双肺多发磨玻璃影、浸润影，很少出现胸腔积液。
（来源：郑州发布）
7日下午，省政府新闻办召开“河南省新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作”第五场新闻发布会，相关专家就我省新型肺炎疫情信息、疾病预防和医疗救治工作情况做出了解答。
中医药如何参与疫情防治？
河南是传统的中医药大省。疫情发生以来，河南第一时间做出响应，全省二级以上中医医院都设立了发热门诊，确定了收治定点医院，成立了应急预备队，明确了人员、中药饮片调配方案。
建立专家团队，目前，仅省市两级就有中医技术指导组专家314名，全方位参与轻重症病人的诊治和会诊工作；组织专家针对河南实际，推出中医药预防方案和在发热门诊期间即开始给予中医药治疗的“简化版”方案，为预防和尽早开展救治提供技术支持；依据国家诊疗方案研究制定本地方案；提出了结合河南地域特点和气候特征的中医诊疗方案的具体意见。
建立中西医协同机制，省级专家组中西医联合值班，对重症病例进行中西医协同远程会诊；指挥部医疗救治组向全省派出的13组技术指导专家组中各有一名中医专家，负责指导市县中医药救治工作，实现了中医专家指导全覆盖；在诊疗机制上，按照要求，综合医院和中医医院都需提供中医药服务。如果本院的中医力量不足，由同级卫生健康行政部门调剂解决，保证在治疗组中有中医医师，能提供中药煎煮服务。
据悉，截至2月6日，中医参与重症患者会诊率100%，在确诊患者和出院患者中，中医药协同治疗率分别达到94.31%和90.7%。
病死率的影响因素是什么？
截至2月6日24时，全省累计报告新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例914例，累计治愈病例68例，累计死亡3例，死亡率是0.3%。从死亡病例情况来看，一些老年、体弱、原先有基础疾病的病人往往容易发展为重型和危重型，救治难度明显增加。
专家表示，普通病人是否变为重症，取决于他受感染的程度以及基础疾病的状态，这一点是不可控的，而可以改变的是对这些病人的救治过程，比如重症医疗的质量，其中包括重症专业医护人员的投入以及救治这些重症患者的ICU床位数量，这将影响病死率。
如何应对隐性感染？
国家卫生健康委员会发布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第五版)》中明确：目前所见传染源主要是新型冠状病毒感染的患者，无症状感染者也可能成为传染源。隐性感染者由于没有症状，但又具有传染性，对防控带来了一定的困难。
为应对隐性感染，公众如何做好防护工作？专家给出了关键词“一减一加一防护”。
即尽可能地减少人际接触的机会，比如减少外出、不聚会、不聚餐；增加人际之间的距离；严格和科学地做好个人的防护，比如佩戴口罩，勤洗手等等。对于一些重点的场所，做好消毒工作。
病毒会通过猫狗传播吗？
根据目前国家卫生健康委、中国疾病预防控制中心和世界卫生组织发布的相关方案或指南，以及病例的相关调查，没有发现通过鸟类、猫狗等宠物会造成传播。但考虑到目前对新型冠状病毒的了解仍非常有限，病毒始终存在变异的可能性。
专家建议，居民应该更为谨慎和慎重，尽可能减少与动物，尤其是野猫野狗的接触。作为猫狗等宠物的主人，要避免宠物与病源的接触，做好卫生清洁工作。
居家消毒该如何做？
疫情期间，居民偶尔去超市、菜场等公共场所采购，不确定有无接触感染者，回家后该怎么消毒？
对此，专家建议，偶尔去了公共场所回家后，首先摘掉口罩，折叠好放入垃圾桶；然后要用肥皂和流动水洗手，有免洗手消毒液的也可以使用免洗手消毒液进行手消毒；洗手之前要避免接触口鼻和眼睛；将外衣摘拖放到阳台通风处进行晾晒。
针对居家消毒，专家建议，每天要开窗通风，每天不少于2次，每次不少于30分钟；对于餐饮具可以使用煮沸消毒，煮沸15～30分钟；对耐热耐湿的纺织品、衣物等可以用蒸煮的方式，也可以用专用衣物消毒剂进行消毒，按照使用说明书的使用量和浸泡时间进行洗涤消毒；对于手、皮肤、体温计、小件物品表面，可以使用75%酒精擦拭或浸泡消毒；对于地面可以采用拖拭的方式进行消毒，墙壁可以采用喷洒的方式进行消毒，桌椅面、马桶、洗面池等物体表面可以采用擦拭的方式进行消毒。
公共区域如何进行消毒？
专家建议，加强对确诊病例、疑似病例和感染者的居住地和活动区域进行消毒，包括病例居住地所在社区、定点医疗机构、集中隔离观察场所等。
加强对超市、商场、农贸市场、地铁站、火车站、机场等人口密集场所及周边环境的消毒，对门把手、座椅扶手、电梯开关、电梯扶手等重点部位增加消毒频次；加强对病例（确诊病例、疑似病例）和感染者排出的污染物（血液、分泌物、呕吐物、排泄物等）及其可能污染的场所进行消毒，包括公共厕所、环卫设施等；
加强对火车、长途汽车和公交车等交通运输工具的消毒，保持车厢内的卫生整洁，对旅客接触到的座椅、车厢内壁、车内扶手等定时清洗消毒等。
如何区分普通流感和新型冠状病毒感染肺炎？
流感和新型冠状病毒感染的肺炎都是病毒性感染，都可以通过飞沫、接触被污染的手和日常用具等传染，具有明显的家庭成员的聚集性。另外，流感和新型冠状病毒感染性肺炎早期的患者都存在头疼、鼻塞、打喷嚏、咳嗽、乏力等症状。
不同于流行性感冒发热体温都大多数可以达到39℃-40℃，新型冠状病毒感染的肺炎发热以低热为主，37℃-38℃。值得注意的是，一些重型、危重型患者可为中低热，甚至无明显发热。
流行性感冒的潜伏期通常相对比较短，通常是1-3天。而新型冠状病毒性肺炎的潜伏期平均是7天，短的是2到3天，长的是10到14天。
流行性感冒血常规检测白细胞总数一般不高或降低，但淋巴细胞数增高；而新冠肺炎血常规检测白细胞数正常或减少，淋巴细胞计数是减少的，无论是百分比还是绝对值。
从肺部X线片和肺部CT看，流行性感冒一般是上呼吸道感染，肺部是正常的，有部分重症病人肺部CT会有斑片状或实变阴影，常常是磨玻璃影。而新冠肺炎早期呈现多发小斑片影，以肺外带明显。进而发展为双肺多发磨玻璃影、浸润影，很少出现胸腔积液。
（来源：郑州发布）
2020|0114 《番薯浇米》
· 跟我妈妈一起观影系列
· 极具闽南风情 更有甚是泉州本地特色的老一辈生死论 人生观 全程闽南语台词 除了三位主演外 其余都是导演的村里亲朋配合拍摄 归亚蕾老师的的气质非常好 美人依旧 将一个本地阿婆的沉默与隐忍演得十分到位 杨贵媚老师给她的角色注入了鲜活 而且她的本地腔学得很好
· 有欢笑有眼泪 认同感很强 但是怕不是闽南的观众会理解不了我们的地域文化
· 片尾曲《尚好的光阴》很好听 一改从前的闽南语歌风格
（手帐稍后补 在档期内先发 很喜欢 也支持本地导演[嘻嘻]）
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· 有欢笑有眼泪 认同感很强 但是怕不是闽南的观众会理解不了我们的地域文化
· 片尾曲《尚好的光阴》很好听 一改从前的闽南语歌风格
（手帐稍后补 在档期内先发 很喜欢 也支持本地导演[嘻嘻]）
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