记录平淡

Day 5
体重：58.9 哈哈哈啊哈哈是不有点好笑，死乞白赖减几天不如吃个正常餐？
按理来说一吃就反弹的应该是纯节食吧？我这一天一个多小时的运动只是在 健康生活吗？

早餐
午餐
13.20-13.45keep
16-17.散步慢慢散步
19.20-20.10快走

总结：腿疼，还行，没那么饿。明天去放风啦

Ps：刚刚️偷偷吃几颗玉米和一小口点心。

玩也要玩得认真，玩得长知识和见识。比如图一这两个收听数据相差甚远的《梨花颂》，实际上用的是同一个音源。不同的是，前一个配了K戏时的实况视频，后一个只是纯音频。

图二是抖音的数据，第一个是我刚才遛狗时的生活视频，后一个是默克尔被泼啤酒仍然淡定的视频。

窥一斑而知全豹，这就应验了我以前对互联网“眼球经济”基本面的判断。即从传播效益上讲：一、文不如图：这是一个浮躁的“读图时代”，所谓有图有真相。

二、图不如影：这是一个崇尚“视听盛宴”的时代，所以现在互联网竞争的主战场，已转到了短视频平台。

还有诸如：远不如近，美不如“丑”，雅不如俗，虚不如实，假不如真，等等。对这些现象和特征，且不做价值判断，这是谁也无法引领和逆转的全球化浪潮。但做策划要讲创意，而有效的创意，必须要来自实际。 当然，画里也要有话，影里也要有词，文还是骨。

公关团队和粉丝真的让我ex到了极点，说你家饭圈有问题就说这是饭圈通病，拉上所有饭圈共沉沦。饭圈有些问题是不对，但谁家像你家一样已经邪教化了呢？
我们抵制的已经不只是这个人了，抵制的是资本妄图创造的一个又一个纯血流量明星，抵制的是沙巴克模式这套运营方式。
“他作为一个自然人做错了什么？”
“他作为一个自然人，做错的就是去当了工具人。”