#天丝四件套##床品洗护#
【天丝床品洗护知识二】
①机洗时应采用轻柔模式，千万不要脱水！
②不同材质分开洗涤，为了保持面料的舒适性和避免变得皱巴巴，可以适量加一点柔顺剂。洗涤剂及柔顺剂最好用中性的。
③晾晒的时候最好让它还带有些水分，平铺悬挂晾晒，不要脱水太干，水的重量会使面料在晾晒时平整不皱。还有，天丝产品最好不要烘干，容易泛黄哦。

【书中一日 1015】（2020.3.12）
《冥想》
①冥想时面部肌肉只要放松即可，轻轻闭上双唇，不要给下巴带来压力。整个过程都应当使用鼻子进行呼吸。
②许多坐姿都能够在舒适的前提下保持脊柱的垂直，而不需要盘腿或制造其他不适。
③事实上，冥想中最重要的一点，就是完全地竖直脊柱。相比之下，手臂和双腿的摆放就显得无关紧要了。达到这一要求的最简单坐姿叫作高位坐（Maitri Asana）。
2.【每日一典】秉烛夜游（947）
秉：持。在夜晚拿着蜡烛游乐。旧时指及时行乐。也比喻珍惜光阴。语见《古诗十九首》：“人生不满百，常怀千年忧。昼短苦夜长，何不秉烛游？”曹丕为魏王世子时，与吴质交好。建安二十二年大疫，一时文人如徐趕，刘桢，陈琳，王粲等均痢疾死亡，曹丕应作书与吴质，劝其惜时自娱。书中有“古人思秉烛夜游，良有以也”之句，后人遂以“秉烛夜游”喻及时行乐。李白《春夜宴桃李园序》中即用曹丕原语，只省一“思”字。以后又引申出“秉烛看花”。如唐白居易《惜牡丹花》：“明朝风起应吹尽，夜惜衰红把火看”，李商隐《花下醉》：“客散酒醒深夜后，更持红烛赏残花”，宋苏轼《海棠》：“只恐夜深花睡去，故烧高烛照红妆”，均袭此意。

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