#奔跑吧#很多人会误以为减肥期间会每天都掉秤,这种观念是错误的。减肥像是阶梯状的,会减减停停,有可能会再涨点,因为我们身体都有一个防御功能,减肥需要一个过程,所以大家调整好心态,只要坚持下去就一定可以瘦下来的,减肥时,你可能减掉水重和脂肪重,也可能减掉瘦肉的重量。假如你减掉了4公斤水,增加了3公斤脂肪,并且减掉了1公斤肌肉,你站在秤上,会发现自己的体重轻了2公斤,这时你可能会感觉好,但事实上你却增加了3公斤脂肪。假如你已经减掉了4公斤脂肪而增加了5公斤水,虽然体重秤上显示的是增加了1公斤体重,会让你失望,但其实是你减掉了4公斤多余的脂肪,这并不是一个坏结果。
[月亮]
减肥贵在坚持,不是一时兴起的事情,
你想摆脱体重的束缚,
就不要指望一时半刻就可以达到目的,
坚持个几天就没了毅力,说明你胖的还是不够,
你的肥胖不是一下子造成的,所以想恢复也是需要时间,
减减停停,只会让你的体质更加顽固,
况且脂肪是有记忆的,所以不要妄想几天就可以达到目的,肥婆到女王的锐变也需要时间的肯定与毅力的支持,
肥胖不但影响美观并且影响健康,
所以必须对身体身材负责,好好爱自己,
望所有在减肥路上奋斗的人们达成梦想,
猫小姐让瘦身成功,希望可以帮助更多的人完成瘦身梦想,VX:kingleo79 期待你们的逆袭,摆脱肥胖的束缚,
做一个健康的瘦子! #瘦身减肥##减肥瘦身##猫小姐减肥奶片#
减肥贵在坚持,不是一时兴起的事情,
你想摆脱体重的束缚,
就不要指望一时半刻就可以达到目的,
坚持个几天就没了毅力,说明你胖的还是不够,
你的肥胖不是一下子造成的,所以想恢复也是需要时间,
减减停停,只会让你的体质更加顽固,
况且脂肪是有记忆的,所以不要妄想几天就可以达到目的,肥婆到女王的锐变也需要时间的肯定与毅力的支持,
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关于健康减重 你又知道多少?
♡很多人会误以为减肥期间会每天都掉秤
♡其实这种观念是错误的。
♡减肥像是阶梯状的,会减减停停,有可能会再涨点,因为我们身体都有一个防御功能,减肥需要一个过程,所以大家调整好心态,只要坚持下去就一定可以瘦下来的
♡减肥时,你可能减掉水重和脂肪重,也可能减掉瘦肉的重量。
♡假如你减掉了4公斤水,增加了3公斤脂肪,并且减掉了1公斤肌肉,你站在秤上,会发现自己的体重轻了2公斤,这时你可能会感觉好,但事实上你却增加了3公斤脂肪。假如你已经减掉了4公斤脂肪而增加了5公斤水,虽然体重秤上显示的是增加了1公斤体重,会让你失望,但其实是你减掉了4公斤多余的脂肪,这并不是一个坏结果。#微信370153120##教你健康瘦身##果界醇露#
♡很多人会误以为减肥期间会每天都掉秤
♡其实这种观念是错误的。
♡减肥像是阶梯状的,会减减停停,有可能会再涨点,因为我们身体都有一个防御功能,减肥需要一个过程,所以大家调整好心态,只要坚持下去就一定可以瘦下来的
♡减肥时,你可能减掉水重和脂肪重,也可能减掉瘦肉的重量。
♡假如你减掉了4公斤水,增加了3公斤脂肪,并且减掉了1公斤肌肉,你站在秤上,会发现自己的体重轻了2公斤,这时你可能会感觉好,但事实上你却增加了3公斤脂肪。假如你已经减掉了4公斤脂肪而增加了5公斤水,虽然体重秤上显示的是增加了1公斤体重,会让你失望,但其实是你减掉了4公斤多余的脂肪,这并不是一个坏结果。#微信370153120##教你健康瘦身##果界醇露#
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