自杀是青少年中第三位的死因#心理健康##为什么会有人想自杀##青少年话题#

2007年的统计数据显示,自杀是十几岁青少年中排在第三位的死因,仅次于意外伤害和他杀。在青少年时期,想到自杀和尝试自杀的人数比例在3:1到6:1之间。换句话说,在想到过自杀的青少年中,约有16%~30%付诸了行动。

相比于年轻人,老年人的自杀率也在近几年出现了急剧的增长。这和老年人躯体疾病的增加和社会支持的减少,以及由此导致的抑郁障碍有关。

心理状态不好,情绪老是持续在某种不良情绪状态里面,除了直接产生心理问题外,还会引发两种问题,一是心理类的心身疾病,二是躯体类的身心障碍。

而这些疾病在初期的时候,人只会感觉到不舒服,在生理切片上还发现不了病变。但长期下去,疾病会从量变到质变。心理性的变化会导致功能性的变化,进而发生病理性的变化。当谁把这些心身问题都当成是病,到处找医院、医生医治的时候,哪怕是最好的医生,拿出最好的理论,大多数情况之下,他还是得不到最好、最佳的治疗效果,又怎么能享受生活?为什么呢?因为没有在心上找出问题根源,没有让心安。

病之源为心,百分之八十的病,源头都在心。所以古人才会有“医病先安心”一说。人心不安,心上的问题没有找到,怎么能取得最好、最佳的治疗效果呢?

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城市生活外界干扰因素多,失眠是一种比较普遍的现象,失眠对人危害很大:
长期失眠会加速衰老,使人免疫力下降,记忆力减退,严重时可导致各种躯体及精神疾病。
睡眠质量影响一个人的精神状态,决定一个人的工作效率,长期失眠是健康的大敌,长期失眠的危害有:
(1)会加速衰老,长期的失眠会导致人体正常的内分泌发生失调,生物钟发生紊乱,出现加速衰老的现象。长期的失眠、熬夜还会加速皮肤衰老,产生皱纹。
(2)免疫力下降,长期失眠会导致体内内分泌失调,从而导致免疫力下降,对疾病的抵抗能力减弱,使身体大不如前,容易感染各种疾病,并更易发展加重。
(3)记忆力减退,长期睡眠不足,会严重影响白天的精神状态,使记忆力、注意力、反应能力等下降,导致精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退。
(4)严重时会导致精神分裂和抑郁症,焦虑症,植物神经功能紊乱等疾病。
(5)导致其他疾病,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病。很多人花费不少时间和金钱,睡眠质量提高很有限。
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