关于孕期增重问题
今天带米哥在楼下遛弯儿，碰到了朋友J，她家宝宝目前一岁三个月，我俩聊天她问我产后怎么恢复的这么好，她胖了很多。我闪电般打量了一下，确实胖了很多，但我又不太会安慰人，毕竟事实是我被放到了高处。回家我就回想了一下我的孕期产后体重变化。我属于孕前偏胖吧，166cm/120斤左右浮动。产后三天出院时120斤。孕前期因为妊娠反应大，体重一度掉到了112斤，大概怀孕4个多月开始好转，到孕后期体重增长一直在计划范围内，直到生时136斤，还算可以。毕竟，我没有进行专业的锻炼，没有什么营养师级别的进食。今天跟大家讲一下我觉得重要的几点吧，想到哪儿说到哪儿吧，没打草稿[二哈]
第一，饮食。我整个孕期没有大补，基于孕检指标都ok。没有进行所谓的微量元素检测，据说这个检测没有标准值，就是说，检测完的数值没有意义，除非你真的缺某一项到引起病症的地步。当然，也没有太控制，不存在这个不能吃那个不能碰。孕期除了酒，一丝没吃的是山楂，因为米爸怕我流产，真不让我吃，到孕晚期快生了才吃到了糖葫芦，那感觉。。。至今难忘。所以说，火锅、麻辣香锅、雪糕、西瓜、螃蟹、麻辣烫等少吃点儿影响不大，只要你本身身体健康，孕检正常，吃点儿想吃的都是可以的。说起吃，我又想起个事儿，我姐二胎比我晚一个月，上个月我俩视频时我在吃黄瓜（哺乳期），她说“哎呀，我婆婆说不能吃黄瓜，孩子吃了奶会拉稀的”。what？！我爸天天嘱咐我想吃啥吃啥，营养全面才健康！看到她婆婆就在旁边，我大声的给她科普了一下“黄瓜不仅可以吃，还很营养”，（说明一下，她婆婆特别好，每天当亲闺女一样伺候她们一家，做饭收拾屋子洗尿布，我姐就负责看孩子）说远了，总之，孕期尽量清淡，少食多餐，多吃鱼是没错的，但没必要不爱吃强求，毕竟孕期口味很难正常。多餐这件事，我一天差不多四五顿，早餐一碗粥，一个包子，一份青菜（差不多这些量，玉米、红薯、面条这些都会出现在早餐行列）。午餐大半碗米饭，下午饿了吃面包，晚饭一大碗汤加大半碗米饭，宵夜一般是面条。我孕期作息不太规律，大多时候睡的很晚很晚，几乎后半夜，第二天中午左右起床，当然，这个很不提倡，毕竟大多数怀孕期间还要上班，我是一到晚上就恶心，耻骨疼等等原因导致的。至于水果，血糖控制住，多吃西红柿是真的！我用的美柚（其他APP也有）上边可以查哪些东西孕期可以吃哪些不能吃。那些建议不能吃的尽量不吃就可以了，实在没忍住吃了一两次也不会出大问题。还是那句话，吃的全面不挑食才能营养均衡。哦，喝牛奶，不是为了孩子能白，是为了补钙！只要能喝就喝，喝不了也不能勉强。
二，锻炼。我没去健身房，也没看网课。就是走！多走！孕后期是体重增长较快的时间，我几乎每天都在15000步左右。也可能是运动的多，我没长妊娠纹。早起不太敢大量运动，四个多月开始，因为本身每天走路上班差不多就6000步，晚饭后再溜达溜达就一万了，所以也没那么难，这是我孕期一直坚持的事。本来走路是为了顺产，虽然最后刨了，但走路带来的收获很大很大，比如说血糖控制，体重控制，甚至走路有助于宝宝的大脑发育，也不知道真假，但一定要相信，运动能带来的好处远远超过我们所知道的范围。
三，体质。这点可能不太受控制，那就是你本身的体质问题，多少也有遗传因素。如果你是个易胖的人，孕前一直控制饮食所以不胖，结果怀孕后吃的好了变胖了，这个真的很难，依个人情况吧，记住一点，你跟宝宝的健康最重要。
我突然又想到妊娠纹，这个我是超怕的，虽然我本来不瘦，也不会穿露脐装，但哪个女孩也不希望肚子上长一堆纹，尤其是我这种皮肤不白的女孩，妊娠纹一旦长出来，会很明显！所以刚怀孕我就购了两瓶娇韵诗油＋霜！一开始还天天擦，后来发现不搓澡擦完会出泥，不吸收啊！我就怠慢了，几乎三四天才用一次，到了中后期肚子变化快了，开始觉得痒了，痒是长纹的前兆啊，千万不能抓！我又赶紧开始摸起来，痒的时候就在洗澡时用蜂蜜摸肚子，然后用娇韵诗，除了肚子以外的地方我用的普通乳液。用了一个多月吧，又有一个多月是断断续续用的，孕后期一两个月开始每天都用。就这样的频率吧，我没长纹。据说这个如果跟遗传也有一丝关系，我妈妈就没长妊娠纹。当然，自己后天重视很重要。
一个字一个字码起来确实不容易，都累了呢，希望对看到的朋友有帮助。哈哈哈哈，今天先到这儿，睡觉 https://t.cn/R2Wx665
今天带米哥在楼下遛弯儿，碰到了朋友J，她家宝宝目前一岁三个月，我俩聊天她问我产后怎么恢复的这么好，她胖了很多。我闪电般打量了一下，确实胖了很多，但我又不太会安慰人，毕竟事实是我被放到了高处。回家我就回想了一下我的孕期产后体重变化。我属于孕前偏胖吧，166cm/120斤左右浮动。产后三天出院时120斤。孕前期因为妊娠反应大，体重一度掉到了112斤，大概怀孕4个多月开始好转，到孕后期体重增长一直在计划范围内，直到生时136斤，还算可以。毕竟，我没有进行专业的锻炼，没有什么营养师级别的进食。今天跟大家讲一下我觉得重要的几点吧，想到哪儿说到哪儿吧，没打草稿[二哈]
第一，饮食。我整个孕期没有大补，基于孕检指标都ok。没有进行所谓的微量元素检测，据说这个检测没有标准值，就是说，检测完的数值没有意义，除非你真的缺某一项到引起病症的地步。当然，也没有太控制，不存在这个不能吃那个不能碰。孕期除了酒，一丝没吃的是山楂，因为米爸怕我流产，真不让我吃，到孕晚期快生了才吃到了糖葫芦，那感觉。。。至今难忘。所以说，火锅、麻辣香锅、雪糕、西瓜、螃蟹、麻辣烫等少吃点儿影响不大，只要你本身身体健康，孕检正常，吃点儿想吃的都是可以的。说起吃，我又想起个事儿，我姐二胎比我晚一个月，上个月我俩视频时我在吃黄瓜（哺乳期），她说“哎呀，我婆婆说不能吃黄瓜，孩子吃了奶会拉稀的”。what？！我爸天天嘱咐我想吃啥吃啥，营养全面才健康！看到她婆婆就在旁边，我大声的给她科普了一下“黄瓜不仅可以吃，还很营养”，（说明一下，她婆婆特别好，每天当亲闺女一样伺候她们一家，做饭收拾屋子洗尿布，我姐就负责看孩子）说远了，总之，孕期尽量清淡，少食多餐，多吃鱼是没错的，但没必要不爱吃强求，毕竟孕期口味很难正常。多餐这件事，我一天差不多四五顿，早餐一碗粥，一个包子，一份青菜（差不多这些量，玉米、红薯、面条这些都会出现在早餐行列）。午餐大半碗米饭，下午饿了吃面包，晚饭一大碗汤加大半碗米饭，宵夜一般是面条。我孕期作息不太规律，大多时候睡的很晚很晚，几乎后半夜，第二天中午左右起床，当然，这个很不提倡，毕竟大多数怀孕期间还要上班，我是一到晚上就恶心，耻骨疼等等原因导致的。至于水果，血糖控制住，多吃西红柿是真的！我用的美柚（其他APP也有）上边可以查哪些东西孕期可以吃哪些不能吃。那些建议不能吃的尽量不吃就可以了，实在没忍住吃了一两次也不会出大问题。还是那句话，吃的全面不挑食才能营养均衡。哦，喝牛奶，不是为了孩子能白，是为了补钙！只要能喝就喝，喝不了也不能勉强。
二，锻炼。我没去健身房，也没看网课。就是走！多走！孕后期是体重增长较快的时间，我几乎每天都在15000步左右。也可能是运动的多，我没长妊娠纹。早起不太敢大量运动，四个多月开始，因为本身每天走路上班差不多就6000步，晚饭后再溜达溜达就一万了，所以也没那么难，这是我孕期一直坚持的事。本来走路是为了顺产，虽然最后刨了，但走路带来的收获很大很大，比如说血糖控制，体重控制，甚至走路有助于宝宝的大脑发育，也不知道真假，但一定要相信，运动能带来的好处远远超过我们所知道的范围。
三，体质。这点可能不太受控制，那就是你本身的体质问题，多少也有遗传因素。如果你是个易胖的人，孕前一直控制饮食所以不胖，结果怀孕后吃的好了变胖了，这个真的很难，依个人情况吧，记住一点，你跟宝宝的健康最重要。
我突然又想到妊娠纹，这个我是超怕的，虽然我本来不瘦，也不会穿露脐装，但哪个女孩也不希望肚子上长一堆纹，尤其是我这种皮肤不白的女孩，妊娠纹一旦长出来，会很明显！所以刚怀孕我就购了两瓶娇韵诗油＋霜！一开始还天天擦，后来发现不搓澡擦完会出泥，不吸收啊！我就怠慢了，几乎三四天才用一次，到了中后期肚子变化快了，开始觉得痒了，痒是长纹的前兆啊，千万不能抓！我又赶紧开始摸起来，痒的时候就在洗澡时用蜂蜜摸肚子，然后用娇韵诗，除了肚子以外的地方我用的普通乳液。用了一个多月吧，又有一个多月是断断续续用的，孕后期一两个月开始每天都用。就这样的频率吧，我没长纹。据说这个如果跟遗传也有一丝关系，我妈妈就没长妊娠纹。当然，自己后天重视很重要。
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（拔牙前后记录篇 有图 某春勿近！）
#绍兴·绍兴上虞牙科医院[地点]#
本打算在上虞人民医院拔牙
但是昨天先挂号问了一下情况
今天挂号人数满了就只能作罢
进军由靠谱小王搜到的一家靠谱牙科医院
回想今天初入牙科医院的小激动
医院干净整洁 医生友好
（对比人民医院的感受）
碰到的都是女医生
说话都好温柔的
在一定程度上缓解了我拔牙的紧张
拔牙前医生对我做了拍片观察以及拔牙建议
（这是我去人民医院没有的）
一次性拔了两颗大牙花了医生一个半小时
听说创口大还缝了针但我没看到
只知道血是一口接一口地吐
走出医院半边脸还是麻的
麻药的药效慢慢过去
肿痛的感觉越来越强
回学校那几个小时话都说不出
疼的想带着牙一口撞死过去
回头看着小王一路背着三个重包一句累没说还想着找话题给我说说让我好受一点
卧槽拔牙我都没哭
看到小王这也太让人哭了
都后悔平时老是生气伤他心了
（但我以后该生气还是会生气的[大毛略略]）
回学校三点多还是又疼又肿说不出话
买了食堂三楼的粥
老板听说我拔了牙还特意送了瓶冰矿泉水给我祛肿
这么善良的人
我一定会是你家常客的[泪]
回寝室四点了吧大概
吃了消炎药止痛片上床带着仿佛如小精灵跳舞般的肿痛睡觉了
不敢侧着睡 一下醒一下半醒的到了五点多
消了点肿也没那么疼算可以说话了但是嘴巴张不大
给爹妈打了电话同时又收到小王的暖心晚餐粥
小王总说能跟我在一起他觉得很幸运
可是应该说幸运的是我吧
害肉麻话不多说了又不是来秀恩爱的
现在等待拆线以及三个月后种牙
讲真牙毛病一定要重视
不然就是我这个死样
有空多去牙科医院让自己牙齿变得健康
多问医生问题不喜欢说话也得问
总比不问来得收获多
然后就是让我生不如死的牙齿了（纪念一下）
希望这接下来牙齿经历
我碰一次就行[泪]
#绍兴·绍兴上虞牙科医院[地点]#
本打算在上虞人民医院拔牙
但是昨天先挂号问了一下情况
今天挂号人数满了就只能作罢
进军由靠谱小王搜到的一家靠谱牙科医院
回想今天初入牙科医院的小激动
医院干净整洁 医生友好
（对比人民医院的感受）
碰到的都是女医生
说话都好温柔的
在一定程度上缓解了我拔牙的紧张
拔牙前医生对我做了拍片观察以及拔牙建议
（这是我去人民医院没有的）
一次性拔了两颗大牙花了医生一个半小时
听说创口大还缝了针但我没看到
只知道血是一口接一口地吐
走出医院半边脸还是麻的
麻药的药效慢慢过去
肿痛的感觉越来越强
回学校那几个小时话都说不出
疼的想带着牙一口撞死过去
回头看着小王一路背着三个重包一句累没说还想着找话题给我说说让我好受一点
卧槽拔牙我都没哭
看到小王这也太让人哭了
都后悔平时老是生气伤他心了
（但我以后该生气还是会生气的[大毛略略]）
回学校三点多还是又疼又肿说不出话
买了食堂三楼的粥
老板听说我拔了牙还特意送了瓶冰矿泉水给我祛肿
这么善良的人
我一定会是你家常客的[泪]
回寝室四点了吧大概
吃了消炎药止痛片上床带着仿佛如小精灵跳舞般的肿痛睡觉了
不敢侧着睡 一下醒一下半醒的到了五点多
消了点肿也没那么疼算可以说话了但是嘴巴张不大
给爹妈打了电话同时又收到小王的暖心晚餐粥
小王总说能跟我在一起他觉得很幸运
可是应该说幸运的是我吧
害肉麻话不多说了又不是来秀恩爱的
现在等待拆线以及三个月后种牙
讲真牙毛病一定要重视
不然就是我这个死样
有空多去牙科医院让自己牙齿变得健康
多问医生问题不喜欢说话也得问
总比不问来得收获多
然后就是让我生不如死的牙齿了（纪念一下）
希望这接下来牙齿经历
我碰一次就行[泪]
#方老视点##绿地惊天大瓜# #绿地集团回应高管被实名举报#
张雨婷：你既是害人者，也是受害者。看到下面的事情经过，对你仅有的一点点同情心，也被你表现出来的厚颜无耻惊到了。可怜虫，你最后将一无所有！
男主实名制在微博举报她老婆给绿地某高官当小三并且怀孕的事实。
他一口气@了十七家大的自媒体公众号。
然后一口气上传了三段视频录音。
先复盘一下事情的过程。
1.先说第一段录音：
张雨婷用骄傲的语气说：他给了前妻两套别墅，我跟你说，那两套别墅是我亲眼看到的。
暗示出轨的对象很有能力，没有亏待前妻当然也不会亏待她。
紧接着，张雨婷又特别自豪的说：我跟你说，我见过他爸妈。
暗示老公：我可是有名分的哟！不是一般见不得人的小三！
男人忍着怒气，问张雨婷，他爸妈怎么说你，你是以一个什么样的身份去见他爸妈的。
男主试图让张雨婷回头，因为他和张雨婷结婚了，他已经给了张雨婷名分。
张雨婷很轻松的说：女朋友。
暗示老公：老娘知道我没名分，但我就是愿意做别人的小三小四小五乃至小六，气不气？
男主在这里咯噔一下。
男主：那他和前妻分手，他给了前妻多少钱？
张雨婷很无所谓的说：没多少钱，就两套房，还有一点现金。
紧接着张雨婷补充道：也就五百万吧。
你看，我给别人当小三，一点钱就是五百万哦！
男主试图挽回：“他那是和他老婆离婚了，做了财产分割，才分那么多。”
“对呀！”张雨婷打断男人：“他两离婚了呀，他也不可能把所有的钱都给我，我们也会做财产分割的。”
张雨婷早就想好了这一切，并且已经有了出轨的模板。绿地的老男人并不是第一个出轨对象，也不是最后一个。
“他现在给我的那部分，现在对于我来说，已经足够生活！”
张雨婷的语气里十分骄傲，看到了没有？这都是老娘自己打下的江山！
你以前给我的钱，根本就不够我生活的！
“他能给你多少钱？”男主强忍着怒气：“他一年的工资也就几十万吗。”
男主暗示自己的条件也不差，注意，这里停顿了一下，张雨婷大概犹豫了五秒钟。
说明张雨婷的心里也没有底，或者说，她清楚的知道，她依附的男人并不干净。
张雨婷转移话题。
“他现在跟我说，他会给我三分之一的家产。”
男人的声音听起来非常的平静。
“就三千万，他能给到你的手里？”
“包括房子呀，现金呀。”
张雨婷略显得意，人家并不会亏待我。
2.第二段录音：
开始，张雨婷：“你对我来说，你就是我的安全牌！”
这个话说的抑扬顿挫，高高在上。
男主的心里有些凄凉。
“嗯，那我就是给你兜底的？”
“你是一个，你要我说的难听点吗？”
张雨婷有些兴奋。
男主哀莫大于心死。
“没关系，我现在都已经成这样了。”
然后录音比较嘈杂。
影影约约听到张雨婷好像在说：“备胎呗！”
3.前两段录音完了，然后就是最最最扎心的视频阶段。
男人先说话：“他不是说他没能力么，哪来的孩子？”
男人的声音里带着哭腔，他的心里还留有最后的希望。
“你确定是陈军的孩子吗？”
张雨婷回答的是干净利落。
“当然确定了。”
注意，这里有个细节。
一开始，张雨婷的脸是看着手机屏幕的。
但是，当她听到男主的话时，她把脸侧过去。
可能，有那么一瞬间，张雨婷也觉得有些丢人。
所以，紧接着，张雨婷又说出了一句看似弥补的话。
“我没有跟任何人，其他任何人了！”
张雨婷觉得自己很干净，是个干净的女人。
男人心里的火已经灭了一半了。
“他没有怀疑你吗？他不是说他自己没有生育能力吗？”
有没有可能是男主的孩子呢？
张雨婷停顿了一下，然后说道。
“他没有怀疑我，因为我们基本上天天在一起。”
听听，多么浪漫的爱情！
男主长叹一口气！
“人家测完已经四周了是吗？”
男人在算日子，有没有可能是自己的。
张雨婷毫不犹豫的击碎了他最后的希望。
“没有，算上这周，才四周！前面是三周！”
听到这里，男主基本确定了。
张雨婷一月份回国，二月份开始在绿地工作，三月份怀孕。
张雨婷肚子里的孩子必然不是自己的，男人的心碎的跟饺子馅似的。
“就是从你周六告诉我这件事以后，我就觉得，我到现在还不敢相信。咱们在一起已经四年了。你大学毕业到找工作，就经历了那么多。”
“咱们澳洲中国全都领证了，我觉得咱们的感情基础远远比陈军这一个月多吧，对吧？”
“最开始你回国，你开始到绿地工作，我还挺高兴的，我怎么也想不到你，你真的是，和陈军在一起，一个多月。”
“从三月初，你们开始在一起，现在孩子还出来了。”
男人的声音里带着哭腔。
“其实，真的，妹妹，这几天，我真觉得，如果没有这个孩子，我还可以慢慢消化一下。”
“然后你有这个孩子，我真的接受不了了，你知道吗？”
他们在一起四年，张雨婷都没有给男主生个孩子。
和陈军在一起两月，怀上了。
“我现在就觉得，陈军不是没有生育能力吗？你自己测这两次，和医院测这一次，医院有没有出证明，这孩子你一定是怀上了吗？”
男人到现在都不敢相信老婆出轨一个月，然后怀上孩子的事实。
“医院看不出有多少周，他现在只能有一个估算。”
“基本上确定是怀疑了，不可能是宫外孕。”
长叹一口气，男人心如死灰。
“陈军，他现在每次都跟你去吗？”
“你现在方便说话吗？”
“我方便啊，我现在在大厅，”张雨婷的声音里满是甜蜜：“是我们一起去的，他每次都跟我一起去的。”
暗示：不像某人在国外，而陈军可以陪在我的身边。
男人还在做最后的挣扎。
“陈军不是说他不行吗？孩子确定是他的吗？”
然后张雨婷的话宛若一记重锤，一锤把男主砸入了万丈深渊。
“确定！不可能的！”
“一天24小时，我们白天在办公室一起上班，晚上在一起。周六日在一起逛街，不管去哪玩，永远在一起，没有分开的时候。”
赤裸裸的秀恩爱，你看，这就是你人不在国内的下场。
男主好像问了，你们的钱哪来的。
女主的声音顿时变得豪气了。
“无所谓，都不是从他那儿出的钱。”
“账面上的钱，我们都已经洗干净了，银行账户的钱，我们不会动的。”
张雨婷话掷地有声！
“我们想用哪个就用哪个！”
到这里，男主是真真正正的心死了。
他的所有付出东流如水，随后他开始自曝式实锤！
尽管绿地在使劲的压热搜，但是这条新闻还是出现在微博的置顶了。
你把她当老婆看，而在她的眼里，你只是一块垫脚石。
你陪伴多年，供吃供喝，比不过“金主”手缝洒下来的散碎银子。
你的所有真心实意，在她的眼里，刚好达到她“备用安全牌”的标准。
我的大学室友，和我住对铺的兄弟被绿了。
我见过一个男人被绿了以后，那种失魂落魄，自暴自弃的样子。
直到现在，我兄弟都不敢找女朋友了，他对爱情恐惧，对婚姻已经失去了希望。
张雨婷读研究生的费用及生活费用都是男主努力工作赚的！国外的研究生一年需要花多少钱，懂的自然懂！
为了让张雨婷开心，他还特意在假期带着张雨婷坐商务车，全世界旅游！朝昔相伴，不如人家挪用公款报销两个一万的包包的份量重！
即使这样，张雨婷还年年挂科，需要男主掏挂科费和替写作业费！张雨婷人品不仅有问题，智商也存在极大的缺陷！
经济上完全依赖男主，上个月领结婚证，下个月就可以无任何心理负担的当别人的小三！
男主实在是太让人生气了！他简直跟个舔狗一样！
但是，如若不是真的喜欢，谁又愿意付出那么多呢！两个人16年见过家长，到现在4年的感情！比不上老总手里的两个包包，讽刺不讽刺？
更让人生气的是，无论是在录音里还是在视频里，张雨婷坦然自若，丝毫不觉得自己有问题，甚至对自己能够当上“老总”的小三还洋洋得意！
面对渣女！男主的态度实在是太卑微了！
多年的经验告诉我，和女孩相处的时候，适度的绅士可以！
但是无底线的包容女生，她只会瞧不起你！
她不会理解你对她的付出，她会觉得你配不上她！
咱们课本里说的，什么尽量尊重对方，然后包容对方，对方就会回头。
我可以负责任的说一句话，那他么都是扯犊子！
不要对某些人太好！不值得！
男主供张雨婷读海外研究生，专门请假帮助张雨婷找工作，花费时间精力把张雨婷送到了绿地！
后者反手就攀上了高枝，然后给他来一句：“你是我的安全牌！”
既然你对我这么好，我让你当我的备胎，你也是愿意的喽。
和你在一起那么多年，就是不想给你生，和别人两个月，我就可以怀孕，马上就有个可爱的小宝贝了。
你既然爱我，就要包容我。
我生孩子生的那么辛苦，你还在介意孩子到底是不是你的？！
直男癌！
张雨婷：不管谁是父亲，我一定是妈妈！
美滋滋！
每天花着公款吃吃喝喝，出入各大奢侈场所。还可以和自己心爱的“金主”24小时在一起，多快乐！
实在不行，不还是有最后的“安全牌”么！
什么？
“安全牌”生气了？
无所谓！老娘现在是“金主”的小三！
那种见过家长的哦！
社会的阶层都不一样了！
我知道你想知道什么，我就是全说了，你又能怎么办？
你知道我的“金主爸爸”是谁吗？
骂完渣女，我本来不想继续写了！
但是，你们仔细看男主的截图。
即使是到这种时候了，男主还在为那个一脚踹开自己的女人说话。
陈军谎称自己无生育能力，不采取任何保护措施长期与张雨婷非常同居导致张雨婷怀上了陈军的孩子。
都这种时候了，男主还在为张雨婷说话。
这特么得多爱才能做到这种程度？
背叛永远伤不了无心的人！
（铲屎官有九把刀）
编辑于 2020-05-19
张雨婷：你既是害人者，也是受害者。看到下面的事情经过，对你仅有的一点点同情心，也被你表现出来的厚颜无耻惊到了。可怜虫，你最后将一无所有！
男主实名制在微博举报她老婆给绿地某高官当小三并且怀孕的事实。
他一口气@了十七家大的自媒体公众号。
然后一口气上传了三段视频录音。
先复盘一下事情的过程。
1.先说第一段录音：
张雨婷用骄傲的语气说：他给了前妻两套别墅，我跟你说，那两套别墅是我亲眼看到的。
暗示出轨的对象很有能力，没有亏待前妻当然也不会亏待她。
紧接着，张雨婷又特别自豪的说：我跟你说，我见过他爸妈。
暗示老公：我可是有名分的哟！不是一般见不得人的小三！
男人忍着怒气，问张雨婷，他爸妈怎么说你，你是以一个什么样的身份去见他爸妈的。
男主试图让张雨婷回头，因为他和张雨婷结婚了，他已经给了张雨婷名分。
张雨婷很轻松的说：女朋友。
暗示老公：老娘知道我没名分，但我就是愿意做别人的小三小四小五乃至小六，气不气？
男主在这里咯噔一下。
男主：那他和前妻分手，他给了前妻多少钱？
张雨婷很无所谓的说：没多少钱，就两套房，还有一点现金。
紧接着张雨婷补充道：也就五百万吧。
你看，我给别人当小三，一点钱就是五百万哦！
男主试图挽回：“他那是和他老婆离婚了，做了财产分割，才分那么多。”
“对呀！”张雨婷打断男人：“他两离婚了呀，他也不可能把所有的钱都给我，我们也会做财产分割的。”
张雨婷早就想好了这一切，并且已经有了出轨的模板。绿地的老男人并不是第一个出轨对象，也不是最后一个。
“他现在给我的那部分，现在对于我来说，已经足够生活！”
张雨婷的语气里十分骄傲，看到了没有？这都是老娘自己打下的江山！
你以前给我的钱，根本就不够我生活的！
“他能给你多少钱？”男主强忍着怒气：“他一年的工资也就几十万吗。”
男主暗示自己的条件也不差，注意，这里停顿了一下，张雨婷大概犹豫了五秒钟。
说明张雨婷的心里也没有底，或者说，她清楚的知道，她依附的男人并不干净。
张雨婷转移话题。
“他现在跟我说，他会给我三分之一的家产。”
男人的声音听起来非常的平静。
“就三千万，他能给到你的手里？”
“包括房子呀，现金呀。”
张雨婷略显得意，人家并不会亏待我。
2.第二段录音：
开始，张雨婷：“你对我来说，你就是我的安全牌！”
这个话说的抑扬顿挫，高高在上。
男主的心里有些凄凉。
“嗯，那我就是给你兜底的？”
“你是一个，你要我说的难听点吗？”
张雨婷有些兴奋。
男主哀莫大于心死。
“没关系，我现在都已经成这样了。”
然后录音比较嘈杂。
影影约约听到张雨婷好像在说：“备胎呗！”
3.前两段录音完了，然后就是最最最扎心的视频阶段。
男人先说话：“他不是说他没能力么，哪来的孩子？”
男人的声音里带着哭腔，他的心里还留有最后的希望。
“你确定是陈军的孩子吗？”
张雨婷回答的是干净利落。
“当然确定了。”
注意，这里有个细节。
一开始，张雨婷的脸是看着手机屏幕的。
但是，当她听到男主的话时，她把脸侧过去。
可能，有那么一瞬间，张雨婷也觉得有些丢人。
所以，紧接着，张雨婷又说出了一句看似弥补的话。
“我没有跟任何人，其他任何人了！”
张雨婷觉得自己很干净，是个干净的女人。
男人心里的火已经灭了一半了。
“他没有怀疑你吗？他不是说他自己没有生育能力吗？”
有没有可能是男主的孩子呢？
张雨婷停顿了一下，然后说道。
“他没有怀疑我，因为我们基本上天天在一起。”
听听，多么浪漫的爱情！
男主长叹一口气！
“人家测完已经四周了是吗？”
男人在算日子，有没有可能是自己的。
张雨婷毫不犹豫的击碎了他最后的希望。
“没有，算上这周，才四周！前面是三周！”
听到这里，男主基本确定了。
张雨婷一月份回国，二月份开始在绿地工作，三月份怀孕。
张雨婷肚子里的孩子必然不是自己的，男人的心碎的跟饺子馅似的。
“就是从你周六告诉我这件事以后，我就觉得，我到现在还不敢相信。咱们在一起已经四年了。你大学毕业到找工作，就经历了那么多。”
“咱们澳洲中国全都领证了，我觉得咱们的感情基础远远比陈军这一个月多吧，对吧？”
“最开始你回国，你开始到绿地工作，我还挺高兴的，我怎么也想不到你，你真的是，和陈军在一起，一个多月。”
“从三月初，你们开始在一起，现在孩子还出来了。”
男人的声音里带着哭腔。
“其实，真的，妹妹，这几天，我真觉得，如果没有这个孩子，我还可以慢慢消化一下。”
“然后你有这个孩子，我真的接受不了了，你知道吗？”
他们在一起四年，张雨婷都没有给男主生个孩子。
和陈军在一起两月，怀上了。
“我现在就觉得，陈军不是没有生育能力吗？你自己测这两次，和医院测这一次，医院有没有出证明，这孩子你一定是怀上了吗？”
男人到现在都不敢相信老婆出轨一个月，然后怀上孩子的事实。
“医院看不出有多少周，他现在只能有一个估算。”
“基本上确定是怀疑了，不可能是宫外孕。”
长叹一口气，男人心如死灰。
“陈军，他现在每次都跟你去吗？”
“你现在方便说话吗？”
“我方便啊，我现在在大厅，”张雨婷的声音里满是甜蜜：“是我们一起去的，他每次都跟我一起去的。”
暗示：不像某人在国外，而陈军可以陪在我的身边。
男人还在做最后的挣扎。
“陈军不是说他不行吗？孩子确定是他的吗？”
然后张雨婷的话宛若一记重锤，一锤把男主砸入了万丈深渊。
“确定！不可能的！”
“一天24小时，我们白天在办公室一起上班，晚上在一起。周六日在一起逛街，不管去哪玩，永远在一起，没有分开的时候。”
赤裸裸的秀恩爱，你看，这就是你人不在国内的下场。
男主好像问了，你们的钱哪来的。
女主的声音顿时变得豪气了。
“无所谓，都不是从他那儿出的钱。”
“账面上的钱，我们都已经洗干净了，银行账户的钱，我们不会动的。”
张雨婷话掷地有声！
“我们想用哪个就用哪个！”
到这里，男主是真真正正的心死了。
他的所有付出东流如水，随后他开始自曝式实锤！
尽管绿地在使劲的压热搜，但是这条新闻还是出现在微博的置顶了。
你把她当老婆看，而在她的眼里，你只是一块垫脚石。
你陪伴多年，供吃供喝，比不过“金主”手缝洒下来的散碎银子。
你的所有真心实意，在她的眼里，刚好达到她“备用安全牌”的标准。
我的大学室友，和我住对铺的兄弟被绿了。
我见过一个男人被绿了以后，那种失魂落魄，自暴自弃的样子。
直到现在，我兄弟都不敢找女朋友了，他对爱情恐惧，对婚姻已经失去了希望。
张雨婷读研究生的费用及生活费用都是男主努力工作赚的！国外的研究生一年需要花多少钱，懂的自然懂！
为了让张雨婷开心，他还特意在假期带着张雨婷坐商务车，全世界旅游！朝昔相伴，不如人家挪用公款报销两个一万的包包的份量重！
即使这样，张雨婷还年年挂科，需要男主掏挂科费和替写作业费！张雨婷人品不仅有问题，智商也存在极大的缺陷！
经济上完全依赖男主，上个月领结婚证，下个月就可以无任何心理负担的当别人的小三！
男主实在是太让人生气了！他简直跟个舔狗一样！
但是，如若不是真的喜欢，谁又愿意付出那么多呢！两个人16年见过家长，到现在4年的感情！比不上老总手里的两个包包，讽刺不讽刺？
更让人生气的是，无论是在录音里还是在视频里，张雨婷坦然自若，丝毫不觉得自己有问题，甚至对自己能够当上“老总”的小三还洋洋得意！
面对渣女！男主的态度实在是太卑微了！
多年的经验告诉我，和女孩相处的时候，适度的绅士可以！
但是无底线的包容女生，她只会瞧不起你！
她不会理解你对她的付出，她会觉得你配不上她！
咱们课本里说的，什么尽量尊重对方，然后包容对方，对方就会回头。
我可以负责任的说一句话，那他么都是扯犊子！
不要对某些人太好！不值得！
男主供张雨婷读海外研究生，专门请假帮助张雨婷找工作，花费时间精力把张雨婷送到了绿地！
后者反手就攀上了高枝，然后给他来一句：“你是我的安全牌！”
既然你对我这么好，我让你当我的备胎，你也是愿意的喽。
和你在一起那么多年，就是不想给你生，和别人两个月，我就可以怀孕，马上就有个可爱的小宝贝了。
你既然爱我，就要包容我。
我生孩子生的那么辛苦，你还在介意孩子到底是不是你的？！
直男癌！
张雨婷：不管谁是父亲，我一定是妈妈！
美滋滋！
每天花着公款吃吃喝喝，出入各大奢侈场所。还可以和自己心爱的“金主”24小时在一起，多快乐！
实在不行，不还是有最后的“安全牌”么！
什么？
“安全牌”生气了？
无所谓！老娘现在是“金主”的小三！
那种见过家长的哦！
社会的阶层都不一样了！
我知道你想知道什么，我就是全说了，你又能怎么办？
你知道我的“金主爸爸”是谁吗？
骂完渣女，我本来不想继续写了！
但是，你们仔细看男主的截图。
即使是到这种时候了，男主还在为那个一脚踹开自己的女人说话。
陈军谎称自己无生育能力，不采取任何保护措施长期与张雨婷非常同居导致张雨婷怀上了陈军的孩子。
都这种时候了，男主还在为张雨婷说话。
这特么得多爱才能做到这种程度？
背叛永远伤不了无心的人！
（铲屎官有九把刀）
编辑于 2020-05-19
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