#每日一善[超话]#[加油]#阳光信用#
要想让自己的人生与众不同,就要带着自己的善良,善念,善行,善举,善心,熬过所有的艰难,困难,让自己变得更优秀,也将会迎来你想要的人生。
善良是一种修养,善待他人就是善待自己,要想得到别人的爱,首先要学会爱别人,一个善良的人一定是温暖的人,乐于助人的人,懂得珍惜和感恩的人。
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♀️ / #运动干货#
分享最简单实用有效的腰腹训练计划
相信集美们都想要一个完美的小蛮腰,想要变得漂亮一点
可大家都是说得多做得少
你需要付出汗水、耐心和时间,才能有完美的苗条的好身材♀️
今天推荐大家这套动作,每个15-20次,休息30秒,做几组可按自己情况决定哦。
生命在于运动,运动改变生活
集美们赶紧动起来吧![酷]
#Sbeauty[超话]#
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相信青春,所以越爱越深,但必须爱。勇于牺牲,所以死去活来,但必须来。从低谷翻越山巅,就能找到云淡风轻的庭院。总有一天,你的脚下满山梯田,沿途汗水盛开。想要满屋子安宁,就得丢下自己的骸骨,路过一万场美景。越长大越不敢依赖别人,因为人心易变,自己给的,才叫安全感。一个人还是得勇敢走下去,不动声色地成长;想让父母过得更好,想让梦想掷地有声;想让爱的人不失望。倚靠自己,少一点矫情,多一些努力。在路上,奔未来。
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