#健康# #脱发#
其实很多头发细软的朋友都用错了改善方法,头发细软稀少的痛苦很多人都知道,头发细软必然会显得头发少,而头发少又会显得脸大(贴头皮),所以,很多人出现头发细软的问题后会选择烫头发,这实在是大错特错。
烫头发可以让头发变得蓬松看起来很多,可实际上却不利于头发的长期生长,很多人头发细软稀少的问题被理发店放大后,盲目的选择了烫头来解决问题,殊不知理发店多了生意,而你离头发健康又远了一步。
很多人发质天生就不是太好,一个毛囊里长出来的头发数量也比较少,本就岌岌可危的头发健康,又因为烫发而雪上加霜,短期来看烫头好像确实能够解决燃眉之急,但实则是自己将头发健康推入了火坑,那么面对头发细软稀少的问题应该怎么做呢?
我的建议是:
01
补充营养
很多人忽略了头发稀少的根本原因,其实一个毛囊是可以长出3-4根头发的,人体的毛囊数量大都差不太多(10万-15万个),头发稀少的原因大部分是因为单个毛囊所能长出的头发数量不多导致(做过头皮镜诊的朋友可能都看到过自己的毛囊很多都只有一根头发)。
所以补充头发所需的营养元素,如微量元素、蛋白质、维生素等对改善发质发量有着关键的作用。
02
按摩头皮
毛囊的健康程度与头发的发质有着不可分割的作用,而毛囊能汲取血液中多少营养是与血液循环相关联的,经常按摩头皮可以促进血运,在一定程度上就为改善发质提供了良好的头皮环境。大家可以用玉梳、木梳、牛角梳这类不起静电的梳子多梳头,《黄帝内经》上说:“一日三篦,须发浓密”,讲的就是梳头对头发的保健作用。
03
洗发频率
洗发的频率不能过多,尤其是头发细软稀少的发友们更是如此,头发爱贴头皮可以通过涂抹护发素和育发液来慢慢改善,每天洗头希望头发蓬松的发友们初衷能够理解,但每天洗头容易破坏头皮健康平衡,导致出油量增多,头发干枯毛躁等问题,正常的洗发频率是2天一洗(严重的脂溢性脱发除外)。洗发水建议使用温和不刺激的产品。
04
多吃“黑”的东西
不少黑色的食物都有比较不错的护发效果,比如黑米、黑豆、黑木耳、黑芝麻。这类食材对于维护头发的健康都能起到不小的作用,但是要记住不能过量食用,适量的食用才是最好的。
如果你觉得这篇文章能给你带来收获,不防转发给别人分享一下。如果您觉得这不是您想看的文章类型,欢迎您留言评论或是指正,本木原育发致力于解决发友们的脱发问题。

#脱发# #健康#
斑秃也叫作鬼剃头,往往是骤然发病发病后可自愈,准确的发病原因至今也没有明确的因素,只有常见的几种诱因。斑秃尤其是全秃、普秃,会给患者带来较大的痛苦,心理上的压力更是苦不堪言。因而会急切地四处求医问药,这种心情是可以理解的。在这里,我们将为大家介绍鬼剃头的预防与治疗方法。
斑秃的发展阶段
依据病情的发展,斑秃的发生,有三个阶段。
01
首先是进行期,这个阶段的毛发脱落范围逐渐扩大,脱发区斑块的数目、大小不一,多为甲盖至钱币大小,毗邻的脱发斑可以迅速融合,脱落的发干近端萎缩,无光泽,末端粗黑,易于拔下,在斑秃区周边的毛发疏松,非常容易被抓落。
02
其次,经过三至四个月,斑秃进入静止期,脱发区的头皮正常,无炎性发红、无鳞屑、无瘢痕。静止期脱发区边缘的头发不再松动,无新的脱发斑出现,停止继续发展,周边的毛发也开始变得牢固。
03
最后,斑秃开始恢复,进入恢复期,斑秃区的毛发逐渐生长出来,恢复期有新毛发长出,最初为细软色浅的绒毛,类似毳毛,时久渐变粗变黑,然后恢复正常。
一般情况下,斑秃的病程会持续数月以上,头发是逐步长长的,但是如果整天沉浸在严重精神负担之下,就可能影响、妨碍头发的生长,导致斑秃的自愈时间延缓,甚至会造成恶性循环,加重脱发病情。
斑秃的症状有哪些
斑秃的表现是突然间出现头发圆形或椭圆形的脱落。头发的脱落,往往是别人发现或自己照镜子才发现的。但是,对于比较敏感、注意形象的人,会感觉自己衣物上、枕头上、床单上等等会有比较多的脱发,或者洗澡时地上可以看见比较多的脱发,这是早期的斑秃脱发表现。
在早期出现斑秃时会出现轻微的角膜,单看皮肤表面,可以发现头皮有点发红。除此之外,没有明显的症状,“鬼剃头”往往是偶然才被发现。这种脱发往往是从某一个点开始逐渐的往周围扩展,越来越大,少数人可以多个点为中心同时出现脱发。当然比较多的还是从一个点或者一两个点的中心出现,脱发面积会越来越大。如果洗澡或者用手拔头发时,会发现头发比较容易就被拔出,并非像正常皮肤那样一拔会感觉明显的疼痛。
随着斑秃的发展,脱发的面积会越来越大,少数人可以出现整个头皮都脱发,这种情况叫全秃。更严重的会出现眉毛、腋毛、阴毛、体毛等都会出现脱落这叫普秃。如果到普秃,那就是很严重的脱发了,治疗起来当然也非常困难。
改善斑秃首先一定要搞清楚诱发斑秃的一些病因,要消除紧张的心理,在生活中注意劳逸结合,保证充足的睡眠。
平时饮食方面需要多注意一些,少吃辛辣刺激性食物,少喝或不喝浓茶与咖啡,以免影响休息与睡眠,使脱发加重。补充富含蛋白质的食物,以利于毛发再生。多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。多食一些粗纤维食品,对控制头发的油腻感颇多裨益,多食用丰富的维生素A食物如胡萝卜。
如果你觉得这篇文章能给你带来收获,不防转发给别人分享一下。如果您觉得这不是您想看的文章类型,欢迎您留言评论或是指正,本木原育发致力于解决发友们的脱发问题。

中国500强企业甘肃建投百郦天香来临夏了!来临夏了!
一、展厅位置:临夏市前河沿东路延伸段正茂花苑正门口
二、项目位置:临夏鸿瑞大酒店隔壁[玫瑰]
三、项目定位:甘肃建投致力于给您一个五星级的家而不懈努力。
四、两梯两户,多房朝南,所有户型南北通透,明厨明卫,定义临夏好房子标准。
详情·认筹联系电话:13830108277微信同号,18894520834 https://t.cn/E6ST3YX


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 《SILENCE》影評: #Repost @joyjun7 . BIFAN 10_침묵 이월(김보라 분)은 부모 없이 수녀원에서 자라왔다. 영화의 첫
  • 비록 난 아직 진짜 엄마가 되진 않았지만.. 근데 내 세상에서는..서로 존중하는 건 나이와 성별을 가리지 않는 것이다. 혹시 다들도 이런 경우
  • 怎么说呢,明天拍摄不想去了,说实在对我来说有点浪费时间,就跟大学时候在宿舍躺一天的感觉一样空虚,对着屏幕不懂互动,不会讨人喜欢,还好这两天一面都过了,就是要好好
  • #BOYNEXTDOOR组合[超话]##BOYNEXTDOOR空降超话##跨海超时光#남편강아지재현어디야나 보고싶어셀카 보고싶어난 너의 춤동영상을 보고싶
  • #第五人格[超话]#求求有些玩迷宫的玩家别随便乱标记地点,本来找不到传送柜就够沙崩溃了[允悲],你平均十几秒就叮一下标记地点,我错以为是你找到传送柜了,大老远跑
  • [哇]晃悠一圈回学校去食堂吃午餐,今天也是吃很多的一天,依旧盛了第二遍。今天早课,又是蹭同事车的一天。
  • 1、娇韵诗温和泡沫洁面膏适合肤质:混合肌、油性肌肤娇韵诗怎么说呢,洗面奶做的还OK吧,据说是孕妇可用的,其实大部分的洗面奶都是孕妇可用的并不会含有孕妇禁用的成分
  • 三月中爱用物:终于购入了色修的小样,搭配澳尔滨真是绝妙,上半脸使用小棕瓶或流光瓶,下半脸用色修,按区护肤效果真是太好了[赢牛奶]同样是小样的欧舒丹甜扁桃沐浴油,
  • 国庆一过她就发现,很多品牌的金价降到了不到600元/克。 原价:$119,输入我这里的折扣码:WB11,立减11刀,折后价:$108,更便宜❗️❗️❗️点我立即
  • ” 你无法解释为何有一种想要大哭的冲动,想要哭,想要抓他的头发,想要告诉他离你远一点。 群里接龙去离屿的名单,你没有填,跟主管解释:“要在外面住一晚上,我怕
  • 整整俩天不吃狗粮 .✅️毛发护理不要频繁洗澡,频率控制在每月最多两次每周一个蛋黄+剔骨三文鱼肉成本比保健品低得多,并且效果奇佳换季勤梳毛,每天保证一到两次的毛
  • ✓告诉老公,不要让婆婆盯着喂奶✓产后一周可以开始练腹式呼吸,帮助收紧肚子,修 F 腹直肌✓产后15天做凯格尔运动,出月子后可以下个手快软件G动恢复盆底肌,还不用
  • 这里与大家分享一些护眼小妙招:1、控制用眼时间,建议多户外运动;2、多喝水多吃水果,保持身体水分充足;3、保持睡眠充足少熬夜,23:00前睡觉;4、勤洗手,保持
  • 事实上,在张殷心里,一直有一个建立一番事业的梦想,不仅是为家庭增加一份收入,也是想为未来的生活兜底当看到推荐人经营美乐家的积极改变后,他主动找到对方,一边体验各
  • 中午的时候有一小道消息流出说喜羊羊的配音演员要来我们学校,我就立刻反应过来是祖晴,当时睡中午觉的时候还在想见到她要怎么找她要签名呢很高兴![哇][哇][哇]我番
  • ✨《福尔摩斯小姐·伦敦厄运》✨真的蛮好看的,两个多小时的电影今天就看完了hhh 作为一个轻喜剧的悬疑片我真的很喜欢!(作为喜剧看因为情节还是顺利&理想主
  • (指蜜雪冰城点单)我:我可以帮你牵狗。小宝女士请我按摩➕洗头头疗,我舒服完出来给小宝女士买蜜雪冰城的圣代吃,买完了我俩在路边等着打的车,这时候前方出现一只巨帅的
  • #白鹿[超话]##白鹿巴黎时装周出发造型# #鹿见巴黎# #超话星愿池# 之前很不理解爱追星的人,自己也有了喜欢的明星,才知道喜欢一个人是件多么快乐的事。这样的
  • 我是网络判官,我虽然智力低下素质低下但我比结过婚的人高贵,我看不起结过婚的,结过婚的人没人要,不像我,母胎单身,我人丑比较安全,大家追他不如追我”还有,不需要某
  • 【初印象-白月光小明-帅且不那么花瓶的演员/流量】从曹王角色了解到晚意,触点来自于阿b的百万剪辑,至今“你见了本王为何要躲啊”这句话依然记忆清晰。(写首歌给特别