问:樊大帅哥,你好!每天都看你的微问答,很受启发。最近,我在一些问题里纠结痛苦,希望被抽到,感谢。

本人女,29岁,独生处,身高165cm,体重55kg,工商管理教师,一线城市本地人,有车有房。男朋友31岁,独生非处,身高176cm,体重68kg,本科工程师,外地人,有车有房。

我们相亲认识,他对我挺不错,我也很喜欢他。目前我们交往快一年,感情浓度可以,每天晚上都会聊天。

半年前,我知道他曾经有一段不到一年的同居史。他跟那个女生恋爱三年,最终由于性格不合,所以他提出分手。之后他们再无联络。

知道后,当时我心里很不舒坦,我也表达出来了。但是因为我太喜欢他,所以没敢提分手。随着时间越久,我越担心他跟女生的交往是不是太过于随意。

有一次,他说有个女生朋友要来家里做客,让我一起接待。不过,那天碰巧我要拔牙,不便出门。他没有陪我拔牙,自己接待了她。他们两人共处一室四个小时。

虽然没发生什么,可我心里很不踏实。事后,他跟我道歉,说自己没想那么多,并且对那个女生没有任何想法。可我总是无法释怀。

他养了一只猫,我正确表示我不太喜欢。他答应送走,但是却一直没有行动。为此,我们吵过几次架,到现在他还养着那只猫。

前些天我们见父母,因为结婚的事,我跟他沟通过。我说我感觉他不够积极主动,他好像在拖着我,但是他表示想跟我结婚,也有详细的打算(附聊天记录)。

我现在很迷茫,不知道他是不是真在乎我?有时他对我很好,可有些事情又做得让我不放心,比如他总是偷偷为自己的喜好留余地,让我觉得不舒坦。

想问问萧大,我们之间有没有可能通过良性沟通让他能有所改变,能让他懂得与女生的相处底线,并且满足我提出的合理需求呢?再次感谢。

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答:在聊天记录里,你的男友有一句话很好玩:“我又惹你不高兴了吗?”

在我眼中,这是一个很凶险的警报信号。可以想象,类似这种对话在你们之间不是第一次发生,一个“又”字表明你们这段关系正在消耗的状态中。

再看你的案例,其实你们的关系已经危机四伏,你却还浑然不知。你说你不喜欢他养猫,他答应你送走,却一直没有行动。别说是一只猫了,就算以后发生比猫更糟糕的事情,又算得了什么呢?

我认为,两个人在一起,其中一方不能一味命令、要求任何一方去妥协。心甘情愿才是王道。一个人只有做自己想做、愿意做的事情,才会没有怨言。否则,即便对方顺了你的意,也只会不断拉远你们之间的距离。

也许,你因为自己是一线城市本地人,而他是外地人,所以你自我感觉优良,觉得自己可以用这一优势压迫对方。

但生活是公平的,出来混迟早有一天要还。你现在逼了他做不愿做的事,如果你还想走得长远,那总有一天你得付出相应的代价,这段关系才能得到均势。


Chapter  2

关键词:家人反对

题主:男

问:所以家人的反对,我们感情一步步破裂。

她简答可爱型的,就是做什么事都犹犹豫豫,她身高163cm,体重48kg,长相属于就算不化妆,也越看越漂亮,身材苗条,工资收入两千。

我身高177cm,体重73kg,长相般,属于憨厚老实型,为人慢热,做事稳重,想得比较多,但是脾气不是很好,对她有点强势。

我俩在一起两年了。从来没有因为我俩的原因没分过手,每次分手都是因为她的家人的狂烈反对。

去年女友家人反对两次,女友顶不住压力跟我分手,但都被我救出去了。此后我俩一直进行地下恋爱,没让她家人知道。

今年女友意外事件怀孕,她家人知道了,他们一直骂她,然后给我出难题,说要五十万。我当时问女友她是不是同意了,她说没办法,家人拦着不让出去。

然后她家人看我没信心,把我的女友弄外地去。我也跑去了,所以她全家都骂我,就是反对。

我没办法走了,她家人就哄着我女友把孩子打了,而后她跟我说我们不可能了,她的心死了,之后就没怎么理过我。

过了一个月,她回来了,让我碰到了,我好努力地追了一个月,终于把她追回来了。她又鼓起勇气跟家人说,要跟着我在一起,但是她家人还是浓烈反对。

我说暂时没那么多钱,就先打过去了几万。不过我看她家人一直骂她,心里不高兴就在微信上给我女友说你家人再为难我,别怪我不客气。

我当时也是心痛女友,才说了那话。可是我女友也失望了,加上她家人看到了我们的聊天记录,他们更气愤了。所以女友果断跟我分手。

刚分的时候,我去堵家门口堵她。虽然她不愿意搭理我,但还跟我说话。有一次,我说得让她有点心动了。可是她回去镇定了后,又不理我了。

我发了很多信息,每天她家附近找她跪舔,她都不理我,只说我们不可能了,她已经不爱我了,请我不要勉强她。

最近,她好像跟相亲对象走得很近,看见我跟没看见似的。我不知道该怎办,冷爱老师可以帮帮我吗?

答:你的表述传递给我的所有讯息,还有一个,就是你们分开,似乎都因为她家人反对。

但我认为,你的这种归因模式全然错误。至始至终,你都没有意识到自己身上的问题,而总把错误往别人身上推。

事实上,你跑去人家家里发生矛盾,甚至在微信上威胁她说别怪你不客气之类的,这些行为难道就足够停当吗?

更有价值的是,你让女友意外怀孕,让她承受被所有人指责的压力。难道在此之前,你不知道这种局面出现,会让她陷入不利和被动的境地吗?

如果你只是不懂得采取避孕措施,那还有情可原,因为这不过是蠢;但如果你故意以此作为和对方长辈谈判的筹码,作为令对方同意你们在一起的交换条件,那你简直就是坏了。

她现在也许对你是真的失望了。除非你还想继续和她在一起,那你最应思考:自己能给她什么?为了她,你能付出多少?你该如何做,才能和她的家人相处融洽?

除非这些基本问题得不到解决,就算你天天上门堵她,又有什么意义呢?


Chapter  3

关键词:理解

题主:女

问:你们好,我未婚,独自带一个8岁的儿子。他离异5年,儿子跟他11岁。我们去年5月认识,并不怎么联系。

因为偶然,他得知我单身带小孩,他表示请我尝试跟他相处,给彼此一个机会。9月份,我们提前交往,最近在计划结婚事宜。

首先,我个人并不想仓促结婚,但是他在计划用我的名字供车,所以我觉得既然这样,那对他来说,我们结婚会比较公平。不然没名没份,他也会觉得忐忑不安。

但在相处的过程中,我们经常吵架。前期交往阶段,他比较迁就我,所以相处起来还好。

不过时间久了,两个人性格上的问题慢慢暴露出来。他脾气很不好,其实我脾气也不是很好,后来都是我在迁就他,学习慢慢改变自己。

目前我们异地,联系较少,有事说事,没事儿也不闲聊。为此我跟他抱怨过很多次,改善不大。

他常常说忙,我也能理解,他忙自己的事业,没有太多闲工夫来顾虑我。

慢慢地我也习惯了。但在我们感情越来越淡的时候,选择结婚,我心里真的挺害怕的,害怕再错一次!

每次在吵架后,我都在想到底是谁的问题。有时候,我会想得通宵达旦,但是他像没事人一样,也很少跟我主动沟通。

从一开始我觉得我们背景相似,也许我们会有更多的可能。现在觉得可能不是这样,感觉真的挺迷茫,不知该如何抉择。希望冷爱作为旁观者可以给予我相同意见,谢谢。       

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答:我有时候会想,到底是什么原因让某些人,能够如此厚颜无耻地说出“我的脾气就是不好”之类的话呢?

你说你的脾气不好,意思是要对方无条件包容你、忍让你。他这么做是理所当然,因为你“脾气不好”啊!难道,这种心态不是有问题吗?

你说“我的脾气是可以改,同样你也是”,我并不认为你说了这句话,就有想改变自己的意思了。相反,你但是是希望对方为你改变臭脾气,而你可以什么也不干。

所以,你们现在压根还没有建立起真正意义上的“沟通”——你不理解他,他也不理解你。如果你真想别人理解你,首先你得理解你自己。

而理解自己的最合适方法,就是你对自己的人生进行全方位的盘点,思考你是如何一步步成长为今天的自己、为什么你的脾气会不好,要怎么做你的脾气才能变好等等。

假若一个人在亲密关系中脾气不好,这只不过是他的需求在关系中得不到满足,表现在外的一种攻击模式。当一个人的需求得不到满足,通常会有两种情况,一是逃跑,二是战斗。而你就是属于战斗者。

此刻你需要思考,你的这种战斗模式是如何形成的,以后又会给你的孩子带来什么示范作用,对你未来的生活还有什么影响,你又该如何去改变。

但这一切都在基于你理解自己的前提上才能改变。如果连你自己都不理解你,又如何让别人来理解你呢?


Chapter  4

关键词:难以置信

题主:女

问:冷爱老师,谢谢!本人女,27岁,身高155cm,事业单位;老公30岁,身高175cm,高级工程师,经常需要出差,一个月里大概有半个多月不在家。

我们两人相恋四年,刚结婚才几个月。但结婚没几天,我就发现了他出轨,和他们公司一个94年出生的女生。后来我知道,对方并不认为他已婚,他一直在那位女生和她朋友面前装单身。

发现后,我极度震惊,简直难以置信。和他吵过闹过、冷战过、并且提出离婚,但是他不同意,一再让我相信他。

他说,只是犯了一个错误,还说我只谈过一次恋爱,所以内心不够强大,我要让我自己强大起来,说什么感情都是要经历艰险的。

他说不会和对方联系,他们已经断了。不过事发后的一个月,他没回过家,上面的交谈大部分内容,都是我们在信息中说的。

他出轨后,我反思自身的原因。他的变化是在谈结婚的时段。我们谈了恋爱也有这么久了,因而我提出结婚,他一直说结,但又不做出实际行动。为此我们中间争吵过很多次,就是在这个过程中他有了外遇。

我发现后,他说不离,想好好走下去。我爱他,也想着刚结婚,想要怒力给他时间和空间。

但他回家次数依旧很少,一个月一两次,一次两三天。就算回来,每天都要出去,有时还彻夜不归家。

他对我也不理不睬,我打电话给他,十有九次不接。我加了他出轨女生的微信,发现他们经常晒恩爱,原来他们一直没断。

他知道我加她微信之后,心急如焚,一直强调和那女生不会走到最后,让我不要揭穿他。他说他们同事圈子小,怕影响他工作和形象。

其实我没想过揭穿他,不过他每次都让我相信他,却从不有任何行动,对我更是冷漠到冰点。我很煎熬。

我感到,要不他不爱我,那我们就离了。不要一边和别人有什么牵连,一边还哄骗着我,我还得忍受这些屈辱,过着丧偶式婚姻。 

冷爱老师,我很换乱。我想请问你这种情况下,我是不是应该离婚?

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答:你说当你发现先生出轨后,极度震惊,简直难以置信。在我看来,这都是因为缺乏基本的了解和眼力才导致的结果。

其实在两人相处过程中,不会有让其中一方感觉难以置信、难以置信的情况出现。再怎么令人难以置信的事情,都有其逐渐演变的过程,只是当事人后知后觉,甚至没有一点察觉。

当你内心预期和他的实际表现不相符时,你的表现方式是吵闹、冷战、甚至提出离婚。这种攻击与战斗的模式出现,是因为你不敢在他面前表现出你的脆弱不堪。你假装强大,虚张声势,以为这样对方就会怕了你。

但是,从聊天记录里,我们可以看出你的这种攻击方式其实并没有什么卵用。你埋怨他、指责他,机关算尽只能换来他一句“我就是渣男”,让他承认自己不配拥有你,然后呢?

他都顺着你的话说了,他就是这样,你还能奈他什么何呢?在这点上,你是赢了,不过这对于改善你们之间的关系又有什么帮助吗?

如果你还想经营这段关系,你必须从现在起,可信意识到你在过去所采取的所有方法都是没有用的,都是错误的,都是可以摒弃的。

你需要采取新的途径,而不应该重复采取过去无用、甚至令关系变得更加棘手的方式。

至于要不要离婚,这个决定权在你的手上。我只是想说,如果活着的每一天都是忍受,那人生未免过得太悲痛了。

莫不如,把接下来打算忍受的状态,转变成由自己掌握和主宰的人生吧。想得到这样的改变,首先你就得从学会停止攻击、了解他为何变成这个地步开始坚持不懈吧。


Chapter  5

关键词:计划

题主:女

问:萧大,你好!每次你的微回答,我都必看,这次来就是想你开导我,或骂骂我。

我91年,初中学历,我的老公,90年,中专学历。我们经人介绍认得,现在已经结婚四年,育有两个宝宝。

现在主要的问题在于我自己。我们在老家自己经营店,生意挺不错,只能混生活,但存不到钱。

生了大宝后,没几个月,我又巧合怀孕。他说打胎伤身体,所以我们在没经济、没人力的情况下,不顾家里人反对,生了二宝。

现在我生完孩子后还没满四十天,公公就喊老公去深圳上班了。这让我对公公埋怨好大,两外我特别舍不得老公。

现在他出去好多天了,我心里就特别难受,只会哭。其实他对我也是挺好的,他能在他的能力范围内,给我买任何东西。我也不会去比较。

他出去上班,说是为了儿子,我都会不舍。常常,他也会跟我发脾气,但是晚上回到家,他又像什么事都没有。他缺点也比较多,可我就是觉得他好,想每天都在他身边。

樊大,我是不是太幼稚了?对他情感依赖太大了?还有就是我说话经常惹他生气,是不是我沟通有问题?

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答:你的人生走到现在这个境地,主要是因为你对未来没有计划,甚至没有任何想法。在我看来,人生中很多伤痛都是由于这种思维模式所造成的。

确实你们现在感情很好,但是你们的经济能力,不足以支撑你们继续生活下去。他选择去深圳工作,难道不是他想要改变生活的第一步吗?而你却跟他闹,让他内外交迫,这对于改善你们的生活,没有一点儿帮助。

我感觉他对你还是挺不错的,那你现在要好好珍爱你们之间的感情,就要学会支持他。

或许等到他到了深圳趋于稳定,你还可以一起和他在那边定居下来,自己也正儿八经地找一份工作。

一起携手并肩创造属于你们的未来,这才是你们夫妻间应该做的事。


Chapter  6

关键词:原生家庭

题主:女

问:我身高160cm,体重140斤,婚姻快乐。我的问题与男女感情无关,而是关于我的家庭。我父母都是缺少安全感的人。父亲似乎觉得生无可恋,任何事都能让他恼火。

在我过往成长的印象中,我的父亲常黑着脸,骂骂咧咧。母亲秉承强硬不让他的态度,针尖对麦芒,家里基本没有一天是不吵架的。

作为长女,我被母亲选中,幸运成了她痛苦的婚姻生活的畸形寄托。我的母亲要我听话,要我别说话,我就全照她说的做了。

在我过去30多年的人生里,我一直是个乖乖女,乖得我只想活到50岁就能够去世,希望把以后的寿命接到别人身上。

前些天,我无意之中听到母亲说这样的话,我才意识到我的想法来自她。以前一直压抑的感觉,原来是我父母一直传达出的。我以前总是模糊地觉得自己像男人,原来是我母亲这样无意识挤压着我正常的感觉。

由于生长在负能量爆棚的家庭里,我活成了麻木、压抑的状态。大学四年期间,我离苦闷自杀差没几步。

理智上,我爱父母,但情感上我真的很难。去年开始,我慢慢接触心理方面的东西,意识到母亲把我当成了她的精神上的丈夫,时时从我这里寻求赞同和安慰。那是她丈夫该做的,当然她丈夫从未做到,所以她一直在用眼神和说话语气寻求我。

我觉得我就像是一株植物,刚刚抽出叶子,母亲就强行把她的人生加在我的植株上。现在我把她拔出来了,但我自己的那部分是个大窟窿。

30年前的我不会笑,长着一张和母亲一样的苦脸。我的母亲现在依然是。我现在的问题是,我意识到这一点后,从心理上,我特厌恶她对我一切示好。有时候,我还恨得自己会使劲咬自己的嘴。

可是我跟她说不清楚。我知道,父亲的行为是他们之间难以摆脱的梗。樊大,我想摆脱现在这样的痛苦,不想做母亲的安慰,我能做些什么呢?

答:如果你意识到,你现在的悲痛都是你的母亲带来的,你现在想摆脱,那么你最应该做的事情就是离开。

心理学的取向也有很多种。我不可信你学习的是哪一方面的心理学,但是在我看来,现在比过去要重要得多。你现在的状态,不能完全怪罪到你父母的身上。

即使你的父母曾经影响过你,那也是过去了的事情。你现在应当学会把握当下,而不是仍把精力放在过去上。

既然你说自己三十年前不会笑,那么你可以从现在开始改变。现在开始学习微笑,学习如何做才能获得快乐,才能获得更好的人生。


专栏作者简介:潘升,笔名冷爱,花镇联合创始人、国家二级婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师。

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我们相亲认识,他对我不错,我也很喜欢他。我说我感觉他不够积极主动,他好像在拖着我,但是他表示想跟我结婚,也有详细的打算(附聊天记录)。


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