日期:2020年5月31日
☀️ 天气️:晴天☀️
‍♀️运动:早起一节Zumba+拉伸15min
音乐:直到世界尽头(无限循环)
文案:ins提醒我又一年过去了,今年不流行过分短的短裤了,暂时先打入冷宫等轮回吧!
改善身材是个长期行为,去年的问题是肩膀窄+不够平+小腿肌肉过分发达+体脂率[笑cry]
这一年打卡没有刻意去练一字肩,但所有问题都在改善中,有时候任何事情努力不一定有回报,但是健身一定有啊!
女团身材的牛人姐妹昨天说,决定你明天穿什么的绝不是天气,而是身材,很有道理啊!(最近混在健身党里不亦乐乎[哈哈][哈哈])
#健身##运动打卡##不可辜负的美食##青春有你# https://t.cn/RJ2IpDz https://t.cn/RJ2IpDz https://t.cn/RJ2IpDz

#秦霄贤[超话]##秦霄贤未来可期#
我和你的相遇怎么说呢 就像是 一颗耀眼的星星通亮了一片荒芜的小宇宙

我遇见你 如舟靠岸 如鹿归林

如果说,家人是我的全世界,那么你就是我世界里不可缺少的太阳☀️,照亮了我的世界

我希望我会一直陪着你,直到你再也说不动,我也会一直陪着你❤️

这是我陪你过的第一个520,以后的520我都会在

秦霄贤,520快乐❤️

#郭聪明[超话]##郭聪明宠粉# ☀#郭聪明颜值#
#郭聪明专属保安大队#
跟个风哈[doge]
☞接收@老咖贼喜欢郭猛男
接力@烈扎der婷儿 ☜[doge]
#最简单的美好[音乐]#
星星醉酒到处跑

月亮掉到深海里

我从未感到世界美好

直到遇见你✨
@郭聪明Dg 又是喜欢你的一天[兔子]


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 由於發仔在圈中多年,見盡人生百態,經歷過很多辛酸,閱歷豐富,因此很多朋友遇到問題,都喜歡找他傾訴,諮詢他的意見,他也樂意聆聽,是提供自己的經驗與意見,或者以旁觀
  • (编译:李子茉)【新媒体语境下,民生新闻如何“弯道超车”[思考]】5月25日至28日,中国广视索福瑞媒介研究有限责任公司(CSM)在长沙举办了主题为“融媒迭代·
  • #琼台阅读# 努力想得到什么东西,其实只要沉着冷静,就可以轻易神不知鬼不觉的得到,而如果过于使劲的闹得太凶太幼稚,太没有经验,就哭啊抓啊,像一个小孩扯桌布,结
  • 鸡:财运下降,容易为了金钱之事与人发生不愉快,其实钱财乃身外之事,何必为此伤了感情呢,财运虽有下降但是还是会小有收获。今天逢桃花星,又有正缘出现,对于单身的朋友
  • 有214所6英寸体硅工艺技术平台做“试验场”目前已开发了具有自主知识产权的6套完整的MEMS工艺体系,成功研制了包括惯性传感、光执行、环境感知在内的10余款ME
  • 一、糜芳面中数箭:正凄惶时,忽见糜芳面带数箭,踉跄而来,口言:“赵子龙反投曹操去了也!七、死于自己羽箭郭淮:淮连躲数番,不见箭到,知维无箭,乃挂住钢枪,拈弓搭箭
  • 睡前废话:看刚和chm在一起那会的聊天记录 真的打心底心疼他 好像那个时候什么都不管觉得自己就是道理 他的生活中心都是要以我为重 隔三差五就要花两三个小时哄我给
  • 她知道讲课太好玩了 尽管这样并不妨碍我听得有点晕头转向 头晕的一天应该从早睡开始 晚安~动态:欧盟主席Ursula von der Leyen8小时内的讲话:1
  • Oculus 创始人:扎克伯格玩了我们,但脸书已经变成 Oculus
  • 内啥我真的很反感肖战!!
  • 史上最快乐墨丝聚会 @给墨墨一个承诺 久违的线下谈话真的无比快乐 压力瞬间0和没想到判断错误以为会是一个女子大生结果同在挣扎论文 甜食今后也一定跟我一起 请对自
  • 作者米歇尔·图尔埃,当代著名的新寓言派文学的主将,曾影响王小波、莫言、毕飞宇等中国文坛一代作家,是受王小波推崇的文学大师。香港著名填詞人、廣告人、作家及傳媒創作
  • 哈哈哈,和朋友说很想回复这个群里的人,朋友说别回复等会会吵起来,确实,这还是一个都是同事的群,怎么会有人觉得这个梗好好笑好好玩啊,希望不要有人在我耳边说这句话[
  • ”但是做起来并不简单...》雪球,聪明的投资者都在这里 - 4300万投资者都在用的投资社区,沪深港美全球市场实时行情,股票基金债券免费资迈克尔·杜达什(C.
  • 3.自发生本土疫情传播,但暂未划定风险等级地市的入汴人员,须持出发地社区或单位证明,48小时内核酸阴性证明,入汴后由属地疫情防控机构根据该城市公布的封控管控防
  • 3.15共促消费公平 智能科技吹响“打假”集结号
  • 省统计局的数据显示,2021年成都都市圈社会消费品零售总额突破1万亿元,达11336.8亿元,占全省和成渝地区双城经济圈的比重分别为47%、32.8%。按照《规
  • #大阪民宿# 小熊大阪民宿又出一套新房[色]这次地点十分便利 徒步日本桥车站3分钟[爱你][爱你]可直达京都48分钟[笑cry]直达奈良28分钟[鼓掌]走去难波
  • #人生感悟# #正本谷酿# 文人的脊梁、极致的乐天派苏轼,也是在这样的清秋岁月里将悲秋打破、悟出了的真我、活出了旷达之境。#诗词# 鲜衣怒马,宠辱不惊,岁月
  • 顺其自然,你将开花。 无染觉性直观自行解脱之道。 真正的奇迹。 你无法获取神。你甚至可以获取千百万种灵性体验,当下这一刻的本质无法被获取,因为它是唯一正在