【#宁夏# 新年健身跑招募了13位“兔子”

官方配速员陪你一起跑半马】2021“宁夏·奔跑”银川主会场暨第八届新消息报“宁夏中房杯”新年健身跑活动，将于明年元旦上午在银川市凤凰南街与双庆路交会处——中房·南岸阳光营销中心鸣枪开跑。本届健身跑首次设置了半程马拉松项目，赛事总奖金也大幅提高。为了让广大跑友安全、顺利完赛，并且尽可能取得满意的比赛成绩，组委会招募了13位官方配速员，他们将以不同速度陪伴跑友们冲过终点线。

配速员也称领跑员，马拉松行话叫“兔子”，一般还会在前边加一组数字，比如230兔子、300兔子，数字代表目标完赛用时。“兔子”的由来没有学界说法，流传的版本是配速员领跑的场景如打猎时兔走狗追，从而得名。

本届健身跑共计招募了13位“兔子”，时间跨度从145至300，他们与参赛选手一同起跑，依照相对固定的速度前进，承担“流动时钟”的角色，为其他选手提供速度参照，不至于过快或者过慢。作为赛事的重要组成部分，他们有着过硬的专业能力和丰富的参赛经验，将为参赛跑友提供精准的配速服务。此外，组委会还招募了18位急救跑者，他们奔跑在参赛者身边，一旦选手出现身体上的突发状况，他们会用专业的医疗知识和技能提供帮助。

跑友风采

“兔子”袁丽娟：跟我一起跑进2021

本报记者

高晓刚

新年健身跑组委会发布的半马官方配速员名单中，袁丽娟是第一组“兔子”，她要在1小时45分左右陪同速度较快的选手完成比赛。这个速度对她来说，恰到好处！在今年11月29日举行的南京马拉松比赛中，袁丽娟以3小时32分24秒的成绩顺利完赛，半程净时为1小时42分34秒。作为145“兔子”，她要在做好陪衬和正常发挥之间切换状态，这无疑是一次全新的奔跑体验。

上个月，袁丽娟累计跑步次数32次、时长24小时37分06秒、平均配速5分51秒/公里、平均时速10.2公里、总里程251.83公里，其中包括1个全马、4个半马。而在今年7月，她刚刚实现了跑步1000次、总里程10000公里的阶段性跑步目标。

31岁的袁丽娟曾经饱受疾病困扰。上高中时，她的双腿患上严重的风湿病，走路一瘸一拐，后来休学大半个学期，才逐渐好转。参加工作后，因办公室太阴冷，她旧病复发，住院治疗期间失去了工作。2015年初，疾病加上失业，让袁丽娟感觉自己坠入人生低谷，心情异常郁闷。在好友的带动下，她尝试通过跑步改变自己。

虽然刚开始跑步备受煎熬，几乎在反反复复的伤痛中度过，但熬过那段时间之后，袁丽娟明显感觉到身体状况好转。2016年9月，袁丽娟以莫大的勇气参加了吴忠黄河金岸马拉松，以4小时56分艰难完成了自己的“首马”。随后的几年里，她累计参加了近20场马拉松，其中12次全马、7次半马，成都、北京、厦门、兰州、西安、太原等城市都留下了她跑马的足迹，银川、吴忠的比赛她更是没有缺席。袁丽娟说，马拉松是一项很有魅力的运动，从起点到终点，每一段距离都有不一样的心理状态，就像人生路上的酸甜苦辣咸，各种滋味都尝了一遍。

袁丽娟告诉记者，跑步让她获益匪浅，除了身体素质越来越好，心态也更加自信乐观，即使遇到不开心的事情，出去跑一跑，出出汗，也就释然了。

“这次能入选新年健身跑半马‘兔子’，非常开心，我的口号是‘跟我一起，用21公里跑进2021’。希望能带动身边更多的人加入到跑步运动中，一起健康生活，一起快乐跑步。”袁丽娟开心地说。

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新消息报记者

高晓刚

周易之颐卦

颐，贞吉。
观颐，自求口实。
《彖》曰：颐，贞吉“，养正则吉也。“观颐”，观其所养也。“自求口实”，观其自养也。天地养万物，圣人养贤以及万民，颐之时大矣哉。

颐上静下动，静养之意。以初九之正言颐养之道也。

颐自内观外，观其人之所养也。所养正欤，君子也；所养不正欤，小人也。观其所养，是非美恶，无所逃矣，故曰“观颐”。

此以临二初变，明在人者养之之道当正也。

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下巴开花，必发家”的发大财面相；

从面相学的角度来说，下巴主管人61岁至75岁的整体晚运，同时也代表人的房产、福禄、子孙及下属运。下巴长得好的人，晚年生活会比较幸福，老有所养，含颐弄孙;假如下巴长得不好，则可能晚年孤独，无人承欢膝下。下巴包括承浆、地库、陂池、鹅鸭、金缕、归来、讼堂、地阁、奴仆及腮骨等部分，其中承浆、讼堂及地阁最为重要，其上有无纹侵破损，对人的运势有重要影响。

在相学中，不同部位的痣都有一定的寓意，有的吉祥，有的凶险。一般来说，痣生于人体的隐处(如身体上看不见的地方)多吉，生于显处(如脸部、手部等看得见的地方)则多凶。而且痣也分为吉痣和恶痣两种，颜色黑亮或朱红，略微凸出，其上生毫者为吉痣;颜色灰褐，暗淡无光，平而不凸，其上无毫则为恶痣。下面来看看，下巴上长痣“开花痣”有何寓意。

通常来说，下巴有痣的人，如果这个痣属于恶痣，代表其人一生很不安定，若不是频频换工作，就是经常搬家，居无定所。过了中年以后会发生挫折，而孩子的问题也需令人担心。但如果痣型很好，则不动产多，适合做房地产投资，随着年龄的增长，生活会过得极为安定，幸运也会降临。其中

1、左边下巴长痣

下巴左边有恶痣，代表家里兄弟身体稍差，挣钱方面不易，破偏财;有吉痣则不动产会较多，可继承祖上遗产，也适合投资房地产。

2、右边下巴长痣

下巴右边有恶痣，代表家里姐妹身体欠佳，存钱方面有问题，破正财;有吉痣，则主权势，其人可掌实权，有领导才能。

3、下巴上部长痣

下巴偏上，靠近嘴巴处有吉痣，表示其人比较贪吃，但有福运，俗话说的好，能吃就是福嘛。

4、承浆处长痣

承浆是指下唇中间凹入的地方，处于下巴与唇之间的位置，古代人一直以为，人若行至承浆之运，已属晚年。若此处饱满有肉，红润或透白光泽，无纹侵痣破，代表衣食丰足，可享晚福。忌黑青之色，如青年人在此部位呈现黑气，容易在水上活动时碰到意外，宜多加提防。此外古人认为，承浆位凹代表酒量好;平满代表多饮多醉，假如承浆被纹侵痣破，代表其人饮食容易出问题，例如肠胃敏感、食物中毒。同时，假如此处长痣的话，代表人时常改变居处，也表示其人能喝酒，如是恶痣，小心醉酒与水厄，女人有恶痣，要提防夫妇感情不睦。

5、讼堂处长痣

处于承浆之下，地阁之上的位置(舌尖舐得之处，乃是讼堂)。人生七十古来稀，运至讼堂，气色宜见白润或透红为吉兆，如出现带红丝的乱纹，则会孤独终老。有黑痣则会移居外地、离乡别井。讼堂忌见削陷枯黑，若须枯眉落，神滞身倾，声沙破气，便难行晚运，将近寿终。

6、地阁处长痣

地阁位处讼堂之下，亦即下巴的末端，为人生的最后一个大关。地阁一定要饱满有肉，方能行晚年运，得儿孙绕膝承欢，福乐满堂。形以圆厚为佳，主见富。如下巴呈方形，乃老来劳碌之象，未可安享清福。地阁忌凹陷，歪斜或尖削，因下巴尖削，乃福薄、孤独终老之相。若地阁处长痣不利感情运，易有外来诱惑，如是恶痣，晚运不佳、生活运、家庭运、物质运、财运，都不安定，也要注意防患水灾及酒毒之伤害。

7、腮骨处长痣

腮骨是下巴的外延，如果腮骨有痣，代表坚持力差，朋友有难就会溜之大吉。左腮骨有痣，对新朋友不忠，右边腮骨有痣对老朋友不忠。

8、地库处长痣

包括左右两个地库，如果这两个地方有痣，主富，代表一个人有钱、富有，且多实业、物业、产业，一生能有很多的财产。