女儿非常能讲理,比如犯了错误我惩罚她不许吃零食,她会反问我:“那吃零食的时间干嘛?”我说:“就去看书啊,反正不能吃零食了。”她马上叉腰挑战我:“爸爸说什么时间就干什么事,吃零食的时间怎么能看书呢?!”。好吧,今年六一的主题就定为“勇于表达,不惧权威”,为你们的智勇双全鼓掌!

六月份计划:
(七月份会来总结的 不要后悔 要认真)
①减肥 必须下100斤
②不许吃零食不许喝饮料不许喝酒不许吃凉的东西
③每天百词斩背单词
④每天背几个中药
⑤周一到周五做周六野斜方肌(拍对比图)
⑥多喝热水
⑦每顿都要少吃 多蛋白质少碳水为主
⑧不许熬夜 12点之前睡觉

(夏天记得穿裙子呀)

#今日食# 早一根香蕉一个杏,今天本来打算轻断食一天的,结果超级超级超级想吃鸡锁骨,纠结了半天中午要出去买了,结果!!不开门,然后就让我妈给我炸了鸡米花,再配上万能烧烤蘸料,啊,简直美味!中午又又水果捞,pics里的只有一点点没吃完,下午三点我实在没忍住,又又跑到了比较远的地方买了鸡锁骨,一个人扛哧扛哧吃了一斤多[二哈]下午又吃了好多好多樱桃!!!所以立个小小的flag吧,下周不许吃饼干不许吃辣条不许吃零食,希望不会倒[污]


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