#健身器材##自行车运动##动作片#健身房器械名称及介绍
Top.13 杠铃
杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练，促进整体的协调性。
杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，藉由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的线条，加强肌肉力量，增强身体核心能力，改善运动许久局部却仍松弛的肌肉；此外，更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果，改善内分泌，提高身体协调性， 是想健身的男女性，可从事锻炼的运动之一。

喜讯，曹玲玲获得首届九江市“十大最美科技工作者”
6月4日，九江市委、市政府召开2020年“全国科技工作者日”座谈会。生命活水医疗集团内分泌科主任曹玲玲博士被获得首届九江市“十大最美科技工作者”荣誉，在会上接受表彰

作为我院内分泌科学科带头人，曹玲玲博士从事内分泌及代谢病学工作20余年，积累了大量的工作和临床经验，对于糖尿病及其并发症的诊断治疗在同行业里获一致好评，同时带领我院内分泌科攻克一个又一个的新技术，不断提高我院的医疗水平。

在提升医疗水平的同时，曹玲玲博士始终紧跟科技前沿，取得了多项优异的科研成果，主持了国家自然科学基金项目2项，江西省自然科学基金项目3项，主持及参与江西省卫健委与九江市科技局科研项目多项，SCI收录文章10余篇，最高影响因子达到了5.723，并在在国内外其他各级期刊发表文章多篇，并搭建了多个科研平台，让医院的科研工作者受益。

曹玲玲博士还获得了“江西省百千万人才工程”“江西省学术与技术带头培养人”“九江市双百双千人才工程”“全市优秀青年”“全国三八红旗手”等多项荣誉称号，在多个协会担任常务委员，为我院科技工作人员提供了榜样。

疫情期间，曹玲玲博士不畏艰险，带头冲锋，在临床救治、科研生产等多方面发挥了模范带头作用，为疫情防控工作提供了有力的支持，积极响应我院“与华西同质化”的发展战略，牢记科技报国为民的初心，生动诠释了 “爱国、创新、求实、奉献、协同、育人”的新时代科学家精神。 https://t.cn/z8ArWT6

【渭南市第二医院成功举办渭南市内分泌科短期进修班】5月13日，由渭南市第二医院内分泌科主办，渭南市医学会糖尿病专业委员会、陕西省保健协会糖尿病专业委员会协办的“渭南市第二医院内分泌科短期进修班”在我院内分泌科举行。本次活动由我院内分泌科雷光锋副主任主持，西安交大一附院朱本章教授、西安交大二附院张春虹教授、市县相关医疗单位内分泌骨干及护士长近40余人参会，会议在一种温馨、轻松的氛围中成功举办！
　　活动开始，马英丽副院长对朱教授、张教授以及各位同道的到来表示热烈的欢迎和诚挚的感谢。马院长表示从事内分泌专业人士必须要有爱心、耐心，时刻要给患者传递爱与希望，让与会听众产生强烈共鸣！
　　朱本章教授以“妊娠期高血糖的诊断及治疗”为主题，从最新指南看妊娠期高血糖的分类、诊断、治疗的新变化等方面对妊娠期高血糖诊治的前沿问题进行了解读。
　　张春虹教授以B细胞唤醒为出发点展开论述，提出了胰岛素强化治疗带给我们的相关疑问，再次肯定了胰岛素强化治疗对促进胰岛功能恢复的重要意义！
　　马英丽副院长指出糖尿病患病率呈爆发流行，基层是糖尿病防治的主力，但基层糖尿病规范管理率不高。我国糖尿病的防治管理仍然面临巨大挑战，全国糖尿病知晓率、治疗率和控制率偏低，防治任务艰巨，基层糖尿病防治能力和全国糖尿病基层防治的同质化水平亟待提高。
　　内分泌科沈娟护士长从住院高血糖患者的现状分析、内分泌科胰岛素泵现状、胰岛素泵规范化管理、科内、科外胰岛素泵管理四个方面，向与会者传授胰岛素泵管理的临床经验。
　　最后，雷主任表示作为渭南市糖尿病学会的主委单位，我们将不忘初心，继续为渭南市同道搭建临床交流、紧密沟通的学术平台，继续在推进基层医疗改善、加强基层人才培养方面作出努力和贡献，继续为大家奉上糖尿病领域最前沿的学术盛宴！#渭南[超话]#