#人体工学健康办公理念#

使用升降桌时，不是简简单单地坐站交替就好了，要正确地使用升降桌，调整到合适的坐姿和站姿，确保不会产生错误的姿势，从而导致不良的疼痛问题。

在键盘上打字时，你的手臂应该舒适地放在你的侧面，上臂和下臂应该保持90度角或者肘部以下高度。

大家可以参考以下坐站高度统计表，根据自己的高度去调整。（其他身高有需要数据的，可以私信我哦～～）

购买健康的产品固然重要，但了解背后的健康理念和正确的使用产品更重要，你们觉得呢？

#朱正廷 没任何人跟我说这件事# 朱正廷自出道以来，乐华娱乐公司工作人员严重失职，【屡次】在朱正廷的【行程规划】【资源对接】及【反黑处理】等问题上出现“刻意”失误❗️恶意打压❗️等行为，给朱正廷的【演艺事业】及【个人安全和健康】造成了极大的负面影响‼️就问你司两年为朱正廷拉来什么资源[怒][怒]

#吃货推荐美食# 啊啊啊我要吹爆这个香辣爽脆嫩的水煮生菜[泪][泪][泪]真的对减肥太有帮助了！速瘦效果不服不行[作揖]姐妹们都给我吃起来！！！
最近我真的是一直在瘦！因为我都在吃自己做的减脂餐…真的是完全爱上这些健康好吃的减肥餐，完全不难吃！
蚝油生菜我知道所有人都会做，但我还是想和你们说说我这个做法！3分钟搞定，酱汁搭配很重要，可以让你的生菜味道比平时更香更好吃！你马住试试看。
[心]再教你一招能快速瘦的办法，适合有特殊场合的姐妹，比如要结婚啦要拍照啥的。
晚餐吃一盘生菜+蒸紫薯，信我！！你真的能瘦很快。如果配上运动的话那就效果更明显了，我姐妹在我的严格监督下连续吃了一周，小肚子没了，而且每天上厕所特别顺畅[并不简单] via 牛奶少女丶