#跑步# 大多数普通跑者就不是了，通常情况下，普通跑者的呼吸方式是两步一呼、两步一吸，而在比较困难的路面上进行一步一呼、一步一吸。如此，就导致很多业余跑者自创了一种呼吸方法，两步一吸、一步一呼，觉得这样的方式很科学。而实际上这是非常费力的呼吸方式，如果你经常这样呼吸，那跑得又累又慢也就没什么奇怪了。
下场就是日光藓他来了，他来了，他如约而至地来了，见光死系列哦。。。明天我打算5点准时起床，然后穿长袖长裤帽子准备书包装三瓶水，尽量跑的快点，之前都是在家里跑步机上走着跑，人也养懒了，现在户外跑真的很懒啊，跑很慢，而且经常就驻足感受向往的大自然，停下来拍拍拍，现在也没得拍就控制控制得了，好好跑，我是来减肥的，不是去采风的，哈哈哈，只是可以放松心情到是实话。
送娃上学的故事：
他每天都说要自己上学，我只有悄悄跟在后面
今天跑起来摔了一跤，很久才爬起来，然后走很慢
应该是摔得很痛，我依然没有上前帮忙
跟着他到了幼儿园门口，我出现
问他，痛吗？他说非常痛[委屈]
但是我告诉自己要坚强，没有人依靠，
就只有靠自己坚持走到幼儿园
还说了句：默念佛祖保佑我[污]
他每天都说要自己上学，我只有悄悄跟在后面
今天跑起来摔了一跤，很久才爬起来，然后走很慢
应该是摔得很痛，我依然没有上前帮忙
跟着他到了幼儿园门口，我出现
问他，痛吗？他说非常痛[委屈]
但是我告诉自己要坚强，没有人依靠，
就只有靠自己坚持走到幼儿园
还说了句：默念佛祖保佑我[污]
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