【金刚桩能量超强】
【通大小周天及中脉】
【修行练功健康必备】
金刚桩将少林气功元素、中医元素、瑜伽元素、藏密气功元素、运动元素、养生元素、道学元素等诸多元素的精华融合于一体。
▇少林气功元素:少林气功渊源流传、博大精深
▇中医元素:人老先老腿。通经活络,通则不痛、通则不痛。气血足,百病除。
▇瑜伽元素:身心合一,加速新陈代谢,减缓疲劳和压力
▇藏密气功元素:具有传承加持力,能量强;大智大慧即圆满智慧
▇运动元素:可以走着练,功效犹如饭后百步走,能活九十九
▇养生元素:祛病强身 延年益寿
▇道学元素:小、大周天,周天循环
将以上元素的精华融合于一个动作一个咒语,行走坐卧皆可练。
祛病强身、延年益寿、开发大智大慧。
【通大小周天及中脉】
【修行练功健康必备】
金刚桩将少林气功元素、中医元素、瑜伽元素、藏密气功元素、运动元素、养生元素、道学元素等诸多元素的精华融合于一体。
▇少林气功元素:少林气功渊源流传、博大精深
▇中医元素:人老先老腿。通经活络,通则不痛、通则不痛。气血足,百病除。
▇瑜伽元素:身心合一,加速新陈代谢,减缓疲劳和压力
▇藏密气功元素:具有传承加持力,能量强;大智大慧即圆满智慧
▇运动元素:可以走着练,功效犹如饭后百步走,能活九十九
▇养生元素:祛病强身 延年益寿
▇道学元素:小、大周天,周天循环
将以上元素的精华融合于一个动作一个咒语,行走坐卧皆可练。
祛病强身、延年益寿、开发大智大慧。
今天早起一下就慌了
因为工作睡的晚了,早起开始洗头发,
我把洗发水在头发上揉,一边做头部按摩,一边洗头发,泡沫感很舒服,软软的滑滑的,留香更持久,我呢心情大好。
然后第二遍清洗,手指在发丝间穿梭,觉得手上有被发丝缠着的感觉,抬眼也不顾及顺着头发流到脸上的水,手指上都是头发,一下我就慌了,“妈呀,我脱发这么多”平时就可以数清楚的那种,当时内心就开始焦虑了。
“怎么办啊,是不是我熬夜多了,我得多吃黑色的食材补补啊,”一边擦头发,一边嘀咕……
以前特别羡慕那些头发少的女生,头发软软的,顺顺的,哪里像我,发量多,乌黑柔亮
(吐槽:别羡慕我们啊,等你结婚生完宝宝之后就不这样想了,头发少啊,发际线后移,烦恼多着呢,要烫发,卷发,染发啊也是折腾呢。)
(吐槽:你看我头发,少的剪完头发都贴着脑袋,不剪的时候,扎起来一丢丢。)
脑海悬着这些话,别提多担心了,
发誓好好睡觉,从饮食上好好吃饭,都说黑色益肾,我把黑豆,黑米,黑芝麻,黑枸杞,芡实凡是对头发好的食物列了清单,准备食疗养生。
走着
因为工作睡的晚了,早起开始洗头发,
我把洗发水在头发上揉,一边做头部按摩,一边洗头发,泡沫感很舒服,软软的滑滑的,留香更持久,我呢心情大好。
然后第二遍清洗,手指在发丝间穿梭,觉得手上有被发丝缠着的感觉,抬眼也不顾及顺着头发流到脸上的水,手指上都是头发,一下我就慌了,“妈呀,我脱发这么多”平时就可以数清楚的那种,当时内心就开始焦虑了。
“怎么办啊,是不是我熬夜多了,我得多吃黑色的食材补补啊,”一边擦头发,一边嘀咕……
以前特别羡慕那些头发少的女生,头发软软的,顺顺的,哪里像我,发量多,乌黑柔亮
(吐槽:别羡慕我们啊,等你结婚生完宝宝之后就不这样想了,头发少啊,发际线后移,烦恼多着呢,要烫发,卷发,染发啊也是折腾呢。)
(吐槽:你看我头发,少的剪完头发都贴着脑袋,不剪的时候,扎起来一丢丢。)
脑海悬着这些话,别提多担心了,
发誓好好睡觉,从饮食上好好吃饭,都说黑色益肾,我把黑豆,黑米,黑芝麻,黑枸杞,芡实凡是对头发好的食物列了清单,准备食疗养生。
走着
抑郁症疗愈之旅让我打通大小周天丨学员心得
无极太极 今天
大家好,我是无极太极初级养生班第53期的学员李军玲,在 4月10日、11日两天,咱们无极太极举办了第一期公益性的抑郁症疗愈之旅,自己有幸参加了。在这次的抑郁症之旅的过程中,我先后打通了小周天、大周天,我的抑郁治疗也取得了满意的效果。
在疗愈之旅结束以后的这段时间里,我每天都能感受到内心的各种可喜变化,在对待自己、对待他人的为人处事上的各种积极的心理变化和态度上的转变,体验到了中国内家功夫对治疗抑郁症的神奇疗效。以下我谈谈自己的真实感受。
在抑郁症疗愈之旅开始之前的那个晚上,我们进行了一系列治疗前的辅助准备活动,大家的情绪在活动中渐渐放开,释放出来,体验到了久违的幸福感,好几个人眼中都有幸福的泪水,当然也包括我自己了。在此感谢我们的蒋箭助教,谢谢你教的动作和给予大家的支持。
4月11日早五点钟,我们集合在一起,开始了期待的抑郁症疗愈之旅,这是一个神奇的过程。大家每个人的感受都不同,我是疗愈之旅开始不久后清醒了,然后又沉浸了进去。抑郁症治疗过程中,我对以往心中那些解不开的心理疙瘩,自我解开了,有些解决不了的,在赵老师的引导下我找到了答案,一些久藏心中的负面的情绪都烟消云散,不复存在,心中再没有了症结。
在抑郁症治疗过程中,我学会了去体谅别人的心情,我知道了日常生活中生气、愤恨等许多消极负面情绪,对我们自己和别人都是很大的伤害。在疗愈之旅阶段性结束后,我进入了平时的练功状态,有了意外的收获和惊喜。我先后打通了小周天和大周天,使这次的抑郁症疗愈之旅,取得了双丰收。下午四点左右,治疗全部结束,通过精神病院专家的现场科学测试,我对自己治疗后的效果很满意。
53期学员李军玲抑郁疗愈前后测试数据
▼
在抑郁症疗愈之旅结束后的这些天里,我遇到了一些日常生活中可以让人很生气的小插曲,每次我都能调整心态去化解,这种改变让自己也很诧异,原来自己变化这么大。下面两件事可以说明自己的变化有多大。
第一件事是在4月16日,我当时正急着赶火车,时间很紧,出租车司机却把车停在了离车站很远的地方,我很生气,下车后说了几句不好听的话,最后因一分钟之差,我没能进入火车检票通道,火车票作废了,我只能另买了一张票。
当时我的心理进行了自我调节, 我发现虽然司机师傅停车距离车站太远是事实,但假如我自己来早一点,不就没事了吗,为什么我要怪司机师傅而不找自己的原因。我觉得很对不起司机师傅,我应该为刚才的说他的那些话给他道歉。心情能自我调节,我很快就不生气了,心里也没有任何的不痛快了。
第二件事是4月18日,我在甘肃拉卜楞寺登塔参观。进去时守门人让买了登塔的票,进入大殿准备上楼时,一位僧人让把票给他看一下,他把票撕了一角后才说今天楼上维修,不能参观。我花了钱不能参观,也不能退票了。自己很生气,和僧人辩论了几句,转身走出大殿。到了大门口问售票的人,既然不能参观为啥还卖票给我,他说是啊,然后拿着佛珠,闭上眼,就不理我了。
自己很气愤,可是很快,我的心情自我调节,我发现他们也要生活,也是迫不得已才那样对我,因为他们也要养家糊口啊,后来我是一点也不生气了。因为我想到又不是自己的错,为啥要用别人的错来让自己生气,后来我想着自己也笑了,此事也就过去了,没有影响自己参观别处的心情。
要是我以前碰到以上两件事,自己心情不能调节,我肯定心情很不好了。现在却能自我调节情绪了,这都是参加了抑郁症疗愈之旅带给我的改善效果啊!在这次的疗愈之旅中,除了悲伤的心情,连我身体的疾病也得到了治疗和改变。一个是在我21岁时,我不知怎么得了尿频,当时看过医生,也没什么效果,以后也就拖着不看医生了。
在这次的抑郁症治疗结束后,发现自己的这个病也给治好了,心里好高兴。第二件事是前些天母亲不幸离世,我沉浸在悲伤中无法自拔。经过老师在抑郁症疗愈专属微信群中指导,我的情绪有了很大改善,经过参加这次抑郁治疗后
我们很幸运能遇见老师,遇见老师是我们大家的福分。记得有一天傍晚,我在街上走着,回想起老师为我们这些抑郁症的学员治疗所做的一切,不由泪水流了下来,我们能有幸参加抑郁症疗愈之旅,我在此深深感谢老师!
通过这次的抑郁症疗愈之旅,我打通了大小周天,是一个大跨越,我从身体,心理两方面都经历了很多,在这个当中也切实体会到了我们真正的内家功夫,想要传承下去的艰难和不易。记得老师说他当初回国,就是觉得他有责任有义务让中国真正的内家功夫,在中华大地上发扬光大、传承下去 !
所以在这里我也希望自己和我们无极太极的学员们,也能像老师一样,去传播和弘扬我们中国的真功夫,让真正的中国内家功夫能够永远的传下去,这是我们历代武学前辈们的心愿,也是我们武学者的历史责任和使命!
无极太极 今天
大家好,我是无极太极初级养生班第53期的学员李军玲,在 4月10日、11日两天,咱们无极太极举办了第一期公益性的抑郁症疗愈之旅,自己有幸参加了。在这次的抑郁症之旅的过程中,我先后打通了小周天、大周天,我的抑郁治疗也取得了满意的效果。
在疗愈之旅结束以后的这段时间里,我每天都能感受到内心的各种可喜变化,在对待自己、对待他人的为人处事上的各种积极的心理变化和态度上的转变,体验到了中国内家功夫对治疗抑郁症的神奇疗效。以下我谈谈自己的真实感受。
在抑郁症疗愈之旅开始之前的那个晚上,我们进行了一系列治疗前的辅助准备活动,大家的情绪在活动中渐渐放开,释放出来,体验到了久违的幸福感,好几个人眼中都有幸福的泪水,当然也包括我自己了。在此感谢我们的蒋箭助教,谢谢你教的动作和给予大家的支持。
4月11日早五点钟,我们集合在一起,开始了期待的抑郁症疗愈之旅,这是一个神奇的过程。大家每个人的感受都不同,我是疗愈之旅开始不久后清醒了,然后又沉浸了进去。抑郁症治疗过程中,我对以往心中那些解不开的心理疙瘩,自我解开了,有些解决不了的,在赵老师的引导下我找到了答案,一些久藏心中的负面的情绪都烟消云散,不复存在,心中再没有了症结。
在抑郁症治疗过程中,我学会了去体谅别人的心情,我知道了日常生活中生气、愤恨等许多消极负面情绪,对我们自己和别人都是很大的伤害。在疗愈之旅阶段性结束后,我进入了平时的练功状态,有了意外的收获和惊喜。我先后打通了小周天和大周天,使这次的抑郁症疗愈之旅,取得了双丰收。下午四点左右,治疗全部结束,通过精神病院专家的现场科学测试,我对自己治疗后的效果很满意。
53期学员李军玲抑郁疗愈前后测试数据
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在抑郁症疗愈之旅结束后的这些天里,我遇到了一些日常生活中可以让人很生气的小插曲,每次我都能调整心态去化解,这种改变让自己也很诧异,原来自己变化这么大。下面两件事可以说明自己的变化有多大。
第一件事是在4月16日,我当时正急着赶火车,时间很紧,出租车司机却把车停在了离车站很远的地方,我很生气,下车后说了几句不好听的话,最后因一分钟之差,我没能进入火车检票通道,火车票作废了,我只能另买了一张票。
当时我的心理进行了自我调节, 我发现虽然司机师傅停车距离车站太远是事实,但假如我自己来早一点,不就没事了吗,为什么我要怪司机师傅而不找自己的原因。我觉得很对不起司机师傅,我应该为刚才的说他的那些话给他道歉。心情能自我调节,我很快就不生气了,心里也没有任何的不痛快了。
第二件事是4月18日,我在甘肃拉卜楞寺登塔参观。进去时守门人让买了登塔的票,进入大殿准备上楼时,一位僧人让把票给他看一下,他把票撕了一角后才说今天楼上维修,不能参观。我花了钱不能参观,也不能退票了。自己很生气,和僧人辩论了几句,转身走出大殿。到了大门口问售票的人,既然不能参观为啥还卖票给我,他说是啊,然后拿着佛珠,闭上眼,就不理我了。
自己很气愤,可是很快,我的心情自我调节,我发现他们也要生活,也是迫不得已才那样对我,因为他们也要养家糊口啊,后来我是一点也不生气了。因为我想到又不是自己的错,为啥要用别人的错来让自己生气,后来我想着自己也笑了,此事也就过去了,没有影响自己参观别处的心情。
要是我以前碰到以上两件事,自己心情不能调节,我肯定心情很不好了。现在却能自我调节情绪了,这都是参加了抑郁症疗愈之旅带给我的改善效果啊!在这次的疗愈之旅中,除了悲伤的心情,连我身体的疾病也得到了治疗和改变。一个是在我21岁时,我不知怎么得了尿频,当时看过医生,也没什么效果,以后也就拖着不看医生了。
在这次的抑郁症治疗结束后,发现自己的这个病也给治好了,心里好高兴。第二件事是前些天母亲不幸离世,我沉浸在悲伤中无法自拔。经过老师在抑郁症疗愈专属微信群中指导,我的情绪有了很大改善,经过参加这次抑郁治疗后
我们很幸运能遇见老师,遇见老师是我们大家的福分。记得有一天傍晚,我在街上走着,回想起老师为我们这些抑郁症的学员治疗所做的一切,不由泪水流了下来,我们能有幸参加抑郁症疗愈之旅,我在此深深感谢老师!
通过这次的抑郁症疗愈之旅,我打通了大小周天,是一个大跨越,我从身体,心理两方面都经历了很多,在这个当中也切实体会到了我们真正的内家功夫,想要传承下去的艰难和不易。记得老师说他当初回国,就是觉得他有责任有义务让中国真正的内家功夫,在中华大地上发扬光大、传承下去 !
所以在这里我也希望自己和我们无极太极的学员们,也能像老师一样,去传播和弘扬我们中国的真功夫,让真正的中国内家功夫能够永远的传下去,这是我们历代武学前辈们的心愿,也是我们武学者的历史责任和使命!
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