掌握这4个燃脂时间减肥速度是别人的2倍速
1️⃣早起空腹锻炼20分钟，身体会直接消耗脂肪。
2️⃣三餐饭前饥肠辘辘的时候，先喝一杯水，可以
控制进食量。
3️⃣下班后处于空腹状态，快走半小时再搭车，可
以让身体直接燃脂。
4️⃣睡前保留一点饥饿感入睡，不要吃宵夜，早点
睡可以促进瘦素分泌，第二天醒来体重继续下降。
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今天遇到了三件糟心事
1⃣️微博有个不知道是谁的纱布在我的微博下面大放厥词，当然我完全没听他的屁话。点进去看还把我拉黑，搞不懂，又害怕又要说，现实里我直接一拳把你干死
2⃣️之部有个人加我我还以为什么大事情，结果跟我讲申请书没有盖章，然而一年前这件事情我就已经处理过一遍，第二个审核的人又犯错笑死，这人直接被我怼
3⃣️20年的报告告诉我我没写，前面那么多人都没发现到你这里我就没写了真牛，发消息过去还说“你要是坚持自己写了的话我就帮你找”去尼玛的想pua我，个么我肯定不甘示弱啊，告诉他以前都没有的情况在你这边就有了，暗示对方不会数数。对方说去找[爱你]
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【抽奖博】
11月的抽奖来啦，11.30号开奖
参与条件：
✳️半年内在我这次消费过的（微信/微店/闲鱼都可以）
抽奖内容：
1️⃣3人每人一个随机盲盒（可能是之前的周边，也可能是新周边，价值不低于100）
2️⃣如果在微博认证过，加送一个5元无门槛红包（也可以微信转的时候直接减）
本条微博转发关注即可@微博抽奖平台 https://t.cn/A6ojCLsp
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