读书随拍笔记

世上只有一个你，请照顾好自己[作揖]

如果你对于看见自己、活出自己这件事还是无从下手，那就先照顾好自己，我建议你做三件事。

第一，好好吃饭。无论什么时候都要好好吃饭，尽可能给自已准备可口、赏心悦目的饭菜。去买新鲜的蔬菜和可爱、有趣的餐具，这是我的亲身经验:可爱、好看的餐具会让你的食欲变得更好。

第二，好好睡觉，不要熬夜。我们在前面讨论过，一些人的熬夜或者失眠是由心理问题引起的。比如熬夜是认为白天的时间不属于自己，所以夜深人静的时候，就想按照自己的想法“熬自由”。失眠在某种程度上是一种被动的熬夜，也是没有勇气结束这一天的表现。这也说明了，白天的时间要看见自己，看见真实的自己，理解自己。很多时候我们都把工作和生活对立了，我们给工作附加了太多沉重的东西。这就好比如果一个人认为“人生实苦”，那他必然会过得很苦;同样，如果你认为工作就是在遭受剥削，就是在失去自我，那你毫无疑问会怨恨你的工作，在潜意识的指引下，你会做得越来越糟糕，甚至身体健康也会受到影响。

第三，打扫卫生，给自己创造一个洁净的环境。除此之外，看着一件件物品被整理、被擦拭干净，也会让你产生一种控制感，而这种最简单的控制感是最具治愈性的。

总结一下，因为世上只有一个你，所以你要看见自己、活出自己。如果你无从下手，不妨就先从好好吃饭、好好睡觉、打扫卫生，给自己创造一个安静、舒适的空间做起吧!

人有命数和变数两种。
有些人，从出生开始，端什么碗，吃什么饭，都差不多定下来了，这是命数。

有些人，从步入社会开始，不屈服命运，不喜欢被命运摆布，学会抗争，让自己不断强大，最终摆脱命运的束缚，去追求自己想要的，这是变数。

命数就像一张桌子上，已经放满了饭菜，且无法再增加。
变数就像你不喜欢某一盘菜，如果你想换，你就得失去一盘菜，有的人喜欢事业，有的人追求婚姻，有的人迷恋财富，有的人沉醉于享受，甚至有的人迷失在自身的欲望。

无论你吃什么菜，想要吃新菜，就得把其中一盘换掉。想要财富，也许你的婚姻就不太好，想要健康，也许你的财富状况就不太好，想满足自己的欲望，也许你的健康就不太好。最终就变成了有得必有失。

人活一辈子，究竟为了什么？归根结底，就这四个字：钱、命、家、情！

1、钱
钱是什么？钱是生活的保障，钱是有用的纸张。有钱，我们衣食无忧，没钱，无法养家糊口。看似不起眼的一张纸，却让每个人为之拼命。

为了钱，起早贪黑的干，为了钱，辛辛苦苦的赚。若是没有了钱，家庭开销怎么办？家人生活谁来管？都说钱是无用的东西，但是人活着，谁也离不开它，唯有死后，它才是废纸，既然活着，就要为之奋斗！

2、命
命是什么？命是我们活着的资本，命是我们宝贵的财富。因为有命，我们才能活在世间，因为命在，我们才能享受一切。如果失去了生命，魂升天，身入地，世间一切和我们都没关系。
生命，只有一次，无法重来，生命，日益缩短，不能长留。所以我们要爱惜自己的生命，更要保重自己的身体。若是身体病了，健康没了，生命就会受到死亡的威胁！

3、家
家是什么？家是我们一生的依赖，家是我们最暖的港湾。有家在，我们不必流浪漂泊，有家人，我们才会享受关爱。家永远最重要，别破坏，家人永远最真，别伤害！

家给我们安全感，家让我们最放松。我们这一生谁都需要家，谁都离不开家。对父母，好好孝顺；对伴侣，用心善待；对孩子，耐心陪伴。家人和睦不吵，胜过万千财宝，家庭完整不缺，就是最大福报。

4、情
情是什么？情是一份在乎，一颗真心，情是连接人心的纽带，情是稳固关系的关键。是亲情，让我们享受家庭的温暖；是爱情，让我们感受被爱的幸福；是友情，让我们得到朋友的关怀；是恩情，让我们看到人心的友善。

世间因为有了情，更美好，身边因为有了情，更心安。所以无论哪一种感情，我们都要好好珍惜。珍惜疼爱你的家人；珍惜陪着你的伴侣；珍惜关心你的朋友；珍惜帮助你的恩人。只有懂得珍惜，才能配上拥有。

人生一场，昙花一现，从生到死这几十年，和钱、命、家、情相伴。这四样缺一不可，钱保障生活，命享受一切，家带来温暖，情滋润心田。不管什么年纪，都要懂得珍惜，珍惜你的钱，别挥霍；珍惜你的命，别无视；珍惜你的家，别离开；珍惜你的情，别伤害。有钱有命，就是成功，家暖情长，就是幸福！#十二生肖##仙家看事##开财门补财库##转运##聚财##招财运##国学##健康#