#每日一善[超话]##阳光信用# （（指路回））优秀的人，不是与生俱来就领先一步，也不一定比别人更加幸运。他们中的多数，只是在任何一件小事上，都对自己有所要求，不因舒适而散漫放纵，不因辛苦而放弃追求。雕塑自己的过程，必定伴随着疼痛与辛苦，那一锤一凿的敲打，终能让我们收获一个更好的自己。 ​

【#深圳交友# 单身贴】
女嘉宾编号：6087
外贸，89年，165cm,本科，月2w,湖南邵阳女-深圳西乡
个人兴趣爱好：为人善良真诚，喜欢简单平淡。工作之余喜欢跑步，户外，旅行，喜欢阅读，阅读面比较杂： 投资，心理学，哲字，思维，传记。阅读可以增加生命的层次和对人生百态的接纳与包容。
希望心仪对象：本科学历，170以上，湖南籍或其他省份但考虑在深圳安定下来，经济水平相当。
希望你待人体贴温暖，真诚，懂得珍惜, 内心乐观积极，生活中纵然各种挑战，人生也如一路打怪的一旅程，愿我们都能本着一颗正能量的心，从解决问题的角度出发一起积极面对。
愿你成熟有担当，能积极主动的为自己和家人去计划和追求更好的生活与事业。
愿你大气有格局，生活已不易，如果把时间精力都纠缠在各类小算计，或是鸡毛蒜皮的琐事上，就太累了，也把本来简单幸福的生活弄得过于复杂了 https://t.cn/RD4C3n3

从今天开始！正式不控制饮食！
小红书再也不发饮食打卡了。
准确的说，我不减肥了，但是仍然不会放弃对更好身材的追求。但是以后只会在运动方面要求自己。

之前一个月我都没有好好吃晚饭，体重变成了87.4，而且是最轻的程度了，平时是88，但是我控制饮食到了疯狂的程度，一颗李子都要想半天才决定吃不吃。放假后的这些天我吃了很多，很高热量很高热量那种，每天吃很多米饭，但是今天称体重也才是91，就是完全可以接受的程度。也就是说，对我来说，节食并不能让我瘦，而疯狂吃也并不会让我胖多少。我也不是明星，要在一个期限里瘦成什么样，我也不能一辈子控制我的饮食。

另外，我也认识到，其实我不是胖子，也说不清楚自己要瘦成什么样，因此以后就不要让体重秤上的数字束缚自己了。凡事请吃饱。

以后打卡的模式：
1、三餐正常吃（中国人的合理饮食）
2、运动打卡（1h通过运动追求更好的自己）
3、如果有控制的点，那就是不要吃太多零食。

坚持一段时间，让我来看看自己的变化吧。

over。