到底该如何加强自己的免疫力?你的舌头知道答案
原创 文泉杰 文小叔说

经常有小伙伴问小叔,吃点什么可以增加免疫力啊?中医没有免疫力的说法,中医只有正气的说法。如何提高自己的免疫力?这个必须要清楚自己的体质。中国人的体质有七种。

下面,文小叔就以舌头为参照物,告诉你到底属于哪种体质。

第一张舌头告诉你,对不起,你是血虚体质

如果你面色苍白,如果你稍微动一动就觉得很累,如果你睡眠很浅,容易惊醒,梦很多,如果你经常胸口不适,听到突然的响声吓得一跳一跳的,如果你蹲下来站起来两眼发黑,如果你稍微思考一些问题就觉得特别累,就想休息,如果你冬天怕冷,夏天又特别怕热,对不起,你是血虚体质。

血虚的舌头是啥样子的?正常的舌头是淡红的,润泽的,你想想,没有血的滋润,舌头会是啥样的?当然是发白的啦。这里说的是舌质,不是舌苔,舌苔都是白的。如果你发现你舌头两边颜色很浅,就有血虚了,如果你发现你整个舌头颜色都很浅,那无疑就是血虚了。

血虚怎么调理?晚上喝小米山药粥,用药的话四物汤或者八珍汤都是不错的选择。

第二张舌头告诉你,抱歉,你是气虚体质

如果你说话的声音很小,你自己还不觉得,还是通过别人的反映才知道的,如果你坐在椅子上老是歪着,像林黛玉一样,老喜欢躺着,如果你的气机老是下陷,比如胸部不挺,腹部老有往下坠的感觉,肛门也有下坠的感觉,如果你吃不了多少东西还老腹胀,如果你大便不干硬,但上个厕所像打了一场仗一样,累得不行,抱歉,你是气虚体质。

气虚,通常指的是脾气虚,我们说这个人中气不足,中气说的就是中焦脾胃,我们说正气内存,邪不可干,这里的正气也是指脾胃。

脾气虚了,脾胃这个轮子转不起来,就会产生湿,所以气虚的舌头很好认,一派湿像,舌头布满了水湿,叫做水滑苔。还有一个最明显的特征就是,舌头边缘有齿痕,为啥有齿痕?舌头被水湿泡大了,被牙齿挤压的呗。齿痕越多说明你的气虚越严重哦。还有舌头中间有很深的裂痕,甚至分出很多叉,就像树枝一样,也是气虚的表现。

气虚怎么调理?四君子汤就很好使。

第三张舌头告诉你,忧桑,你是淤血体质

如果你特别容易忘事,但过一会又想起来了,比如突然忘记某个明星的名字,一会又想起,如果你身上经常出现莫名其妙的瘀斑,如果你脸上或者鼻翼两侧有红血丝,如果老觉得身上某个部位痛,如果你的血脂高,如果你有痔疮,你有子宫肌瘤、卵巢囊肿,忧桑,你是淤血体质。

淤血体质的舌头非常好认,舌头比较暗,舌头上有各种黑斑,舌下静脉又黑又粗。还有,舌头伸出来老是偏的,偏的越多淤血越严重。天生的舌头偏除外。

有淤血的老人特别容易中风,所以文小叔特别提醒家有老人的,发现有淤血就要好好保养,不要生气。

淤血体质最好的保养方法就是每天服用三七粉三五克,对心脑血管特别有好处。

第四张舌头告诉你,真烦,你是阴虚体质

如果你动不动就上火,吃点辣椒就上火,吃个炸鸡翅就上火,熬个夜就上火,如果你很怕热,晚上入睡很困难,睡觉出汗,喜欢踢被子,如果你经常口渴,喜欢喝凉水,如果你大便干燥,像羊屎蛋一样,如果你老是心浮气躁,容易生气,如果你腰膝酸软,耳朵、脸莫名其妙地发烫,经常发低烧,真烦,你是阴虚体质。

小伙伴们记住哦,阴虚生内热,所以阴虚的人虚火特别旺盛。

阴虚,五脏六腑都有可能阴虚,但根源是肝肾阴虚,重点是肾阴虚。阴虚的舌头是啥样的呢?舌头很红,几乎没有舌苔,或者舌苔很薄很薄,因为舌苔都被虚火烤干啦,继续烤下去,舌头会发黑,说明内热非常严重了。

还有的人舌苔掉落一块,或者是地图舌都是阴虚有热的表现,小孩子经常这样,因为小孩子是纯阳之体,阴常不足,阳常有余。小孩子特别好动,喜欢跑,这都是阴虚的表现,不过都是正常的,不用担心。

阴虚怎么调理?在大夫的指导下服用地黄丸系列的中成药吧。阴虚的人切记不能熬夜,不能吃辛辣。

第五张舌头告诉你,沮丧,你是阳虚体质

如果你很怕冷,一年四季都怕冷,穿得比别人多,盖的比别人多,如果你老觉得胃凉嗖嗖的,吃点生冷胃就不舒服,腰膝也怕冷,腹部也怕冷,经常腹泻,如果你小便清长,白带清稀,起夜特别多,如果一天到晚都像霜打的茄子,沮丧,你是阳虚体质了。

阳虚通常在阴虚的基础上发展而来,也有先天的,所以如果你阳虚,基本上可以确定阴阳两虚了。

阳虚体质的舌头与血虚体质的有点相似,都是发白,不同的是,血虚的舌头是淡嫩,阳虚的舌头是苍老,就是比较干枯的那种白。

善补阳者,必从阴中求,善补阴者,必从阳中求。所以,对于阳虚的调理,光补阳是行不通滴,要阴阳双补才好。

最好的一个中成药,来自张仲景的方子,阴阳并补,就是桂附地黄丸。如果脾肾阳虚,全身浮肿,胃特别怕冷的,可以用附子理中丸。

第六张舌头告诉你,不妙,你是痰湿体质

如果你油光满面,如果你早上起来总觉得嘴巴黏糊糊的,如果你总是吐痰,如果有口臭,如果你大腹便便,如果你大便特别黏腻发臭,如果你无肉不欢,如果你睡觉打呼噜,如果你有三高,不妙,你是痰湿体质。

痰湿是湿气的升级版,先有湿气,湿气多了慢慢就形成了痰,有无形的痰,也有看得见吐得出的痰。痰湿体质通常是在气虚体质的基础上慢慢发展而来的,当脾不运化时就会产生湿,湿气越来越多就会形成痰。

痰湿体质怎么调理?痰湿体质的人最好不要吃补品,吃了也是别吃,运化不了,堆在身体里面加重痰湿。痰湿体质最好以通为补,戒掉肥甘厚腻,多吃清淡的,以素食为主。

送你千古第一祛湿化痰方吧:二陈丸。

第七张舌头告诉你,郁闷,你是气郁体质

如果你经常不开森,情绪反复无常,像天上的云一样变幻无穷,如果总是咽干口苦目眩恶心,如果你经常两胁胀痛、乳房胀痛,如果你一会食欲旺盛一会就茶饭不思,如果你大姨妈一会迟来一会早到没有规律,如果你动不动就生气,而且喜欢生闷气,如果你梦特别多,喜欢做吵架打仗的梦,如果你经常凌晨一点到三点醒来,郁闷,你是气郁体质。

气郁体质,或者叫肝气不舒体质,女人十有八九是这样的。

气郁体质的舌头很好判断,就是舌头伸出来是尖的。

气郁体质会得严重的病,就是肿瘤或者癌症。女人为啥经常得乳腺癌、子宫肌瘤、宫颈癌?都是气郁惹的祸。

气郁体质最好的方子就是逍遥丸。

看完文小叔的文章,估计小伙伴们更加郁闷了,原本觉得自己只是一种体质,这下好了,又是气虚又是血虚又是阴虚又是阳虚,所有的体质都占了,咋整?

是的,现在的人单纯的体质很少,因为身体是一个整体,不是分割的,几种体质交替出现在你的身上完全有可能哦。这个时候啊,你觉得你什么地方最严重就从什么地方调理。

到底该如何加强自己的免疫力?7种舌头知道答案[马到成功][马到成功][马到成功][马到成功][马到成功][马到成功][马到成功][马到成功][马到成功]原创 文泉杰 经常有小伙伴问小叔,吃点什么可以增加免疫力啊?中医没有免疫力的说法,中医只有正气的说法。如何提高自己的免疫力?这个必须要清楚自己的体质。中国人的体质有七种。
下面,文小叔就以舌头为参照物,告诉你到底属于哪种体质。
第一张舌头告诉你,对不起,你是血虚体质

如果你面色苍白,如果你稍微动一动就觉得很累,如果你睡眠很浅,容易惊醒,梦很多,如果你经常胸口不适,听到突然的响声吓得一跳一跳的,如果你蹲下来站起来两眼发黑,如果你稍微思考一些问题就觉得特别累,就想休息,如果你冬天怕冷,夏天又特别怕热,对不起,你是血虚体质。

血虚的舌头是啥样子的?正常的舌头是淡红的,润泽的,你想想,没有血的滋润,舌头会是啥样的?当然是发白的啦。这里说的是舌质,不是舌苔,舌苔都是白的。如果你发现你舌头两边颜色很浅,就有血虚了,如果你发现你整个舌头颜色都很浅,那无疑就是血虚了。

血虚怎么调理?晚上喝小米山药粥,用药的话四物汤或者八珍汤都是不错的选择。

第二张舌头告诉你,抱歉,你是气虚体质

如果你说话的声音很小,你自己还不觉得,还是通过别人的反映才知道的,如果你坐在椅子上老是歪着,像林黛玉一样,老喜欢躺着,如果你的气机老是下陷,比如胸部不挺,腹部老有往下坠的感觉,肛门也有下坠的感觉,如果你吃不了多少东西还老腹胀,如果你大便不干硬,但上个厕所像打了一场仗一样,累得不行,抱歉,你是气虚体质。

气虚,通常指的是脾气虚,我们说这个人中气不足,中气说的就是中焦脾胃,我们说正气内存,邪不可干,这里的正气也是指脾胃。

脾气虚了,脾胃这个轮子转不起来,就会产生湿,所以气虚的舌头很好认,一派湿像,舌头布满了水湿,叫做水滑苔。还有一个最明显的特征就是,舌头边缘有齿痕,为啥有齿痕?舌头被水湿泡大了,被牙齿挤压的呗。齿痕越多说明你的气虚越严重哦。还有舌头中间有很深的裂痕,甚至分出很多叉,就像树枝一样,也是气虚的表现。

气虚怎么调理?四君子汤就很好使。

第三张舌头告诉你,忧桑,你是淤血体质

如果你特别容易忘事,但过一会又想起来了,比如突然忘记某个明星的名字,一会又想起,如果你身上经常出现莫名其妙的瘀斑,如果你脸上或者鼻翼两侧有红血丝,如果老觉得身上某个部位痛,如果你的血脂高,如果你有痔疮,你有子宫肌瘤、卵巢囊肿,忧桑,你是淤血体质。

淤血体质的舌头非常好认,舌头比较暗,舌头上有各种黑斑,舌下静脉又黑又粗。还有,舌头伸出来老是偏的,偏的越多淤血越严重。天生的舌头偏除外。

有淤血的老人特别容易中风,所以文小叔特别提醒家有老人的,发现有淤血就要好好保养,不要生气。

淤血体质最好的保养方法就是每天服用三七粉三五克,对心脑血管特别有好处。
第四张舌头告诉你,真烦,你是阴虚体质

如果你动不动就上火,吃点辣椒就上火,吃个炸鸡翅就上火,熬个夜就上火,如果你很怕热,晚上入睡很困难,睡觉出汗,喜欢踢被子,如果你经常口渴,喜欢喝凉水,如果你大便干燥,像羊屎蛋一样,如果你老是心浮气躁,容易生气,如果你腰膝酸软,耳朵、脸莫名其妙地发烫,经常发低烧,真烦,你是阴虚体质。

小伙伴们记住哦,阴虚生内热,所以阴虚的人虚火特别旺盛。

阴虚,五脏六腑都有可能阴虚,但根源是肝肾阴虚,重点是肾阴虚。阴虚的舌头是啥样的呢?舌头很红,几乎没有舌苔,或者舌苔很薄很薄,因为舌苔都被虚火烤干啦,继续烤下去,舌头会发黑,说明内热非常严重了。

还有的人舌苔掉落一块,或者是地图舌都是阴虚有热的表现,小孩子经常这样,因为小孩子是纯阳之体,阴常不足,阳常有余。小孩子特别好动,喜欢跑,这都是阴虚的表现,不过都是正常的,不用担心。

阴虚怎么调理?在大夫的指导下服用地黄丸系列的中成药吧。阴虚的人切记不能熬夜,不能吃辛辣。

第五张舌头告诉你,沮丧,你是阳虚体质

如果你很怕冷,一年四季都怕冷,穿得比别人多,盖的比别人多,如果你老觉得胃凉嗖嗖的,吃点生冷胃就不舒服,腰膝也怕冷,腹部也怕冷,经常腹泻,如果你小便清长,白带清稀,起夜特别多,如果一天到晚都像霜打的茄子,沮丧,你是阳虚体质了。

阳虚通常在阴虚的基础上发展而来,也有先天的,所以如果你阳虚,基本上可以确定阴阳两虚了。

阳虚体质的舌头与血虚体质的有点相似,都是发白,不同的是,血虚的舌头是淡嫩,阳虚的舌头是苍老,就是比较干枯的那种白。
善补阳者,必从阴中求,善补阴者,必从阳中求。所以,对于阳虚的调理,光补阳是行不通滴,要阴阳双补才好。

最好的一个中成药,来自张仲景的方子,阴阳并补,就是桂附地黄丸。如果脾肾阳虚,全身浮肿,胃特别怕冷的,可以用附子理中丸。

第六张舌头告诉你,不妙,你是痰湿体质

如果你油光满面,如果你早上起来总觉得嘴巴黏糊糊的,如果你总是吐痰,如果有口臭,如果你大腹便便,如果你大便特别黏腻发臭,如果你无肉不欢,如果你睡觉打呼噜,如果你有三高,不妙,你是痰湿体质。

痰湿是湿气的升级版,先有湿气,湿气多了慢慢就形成了痰,有无形的痰,也有看得见吐得出的痰。痰湿体质通常是在气虚体质的基础上慢慢发展而来的,当脾不运化时就会产生湿,湿气越来越多就会形成痰。

痰湿体质怎么调理?痰湿体质的人最好不要吃补品,吃了也是别吃,运化不了,堆在身体里面加重痰湿。痰湿体质最好以通为补,戒掉肥甘厚腻,多吃清淡的,以素食为主。

送你千古第一祛湿化痰方吧:二陈丸。

第七张舌头告诉你,郁闷,你是气郁体质

如果你经常不开森,情绪反复无常,像天上的云一样变幻无穷,如果总是咽干口苦目眩恶心,如果你经常两胁胀痛、乳房胀痛,如果你一会食欲旺盛一会就茶饭不思,如果你大姨妈一会迟来一会早到没有规律,如果你动不动就生气,而且喜欢生闷气,如果你梦特别多,喜欢做吵架打仗的梦,如果你经常凌晨一点到三点醒来,郁闷,你是气郁体质。

气郁体质,或者叫肝气不舒体质,女人十有八九是这样的。

气郁体质的舌头很好判断,就是舌头伸出来是尖的。

气郁体质会得严重的病,就是肿瘤或者癌症。女人为啥经常得乳腺癌、子宫肌瘤、宫颈癌?都是气郁惹的祸。

气郁体质最好的方子就是逍遥丸。
看完文小叔的文章,估计小伙伴们更加郁闷了,原本觉得自己只是一种体质,这下好了,又是气虚又是血虚又是阴虚又是阳虚,所有的体质都占了,咋整?

是的,现在的人单纯的体质很少,因为身体是一个整体,不是分割的,几种体质交替出现在你的身上完全有可能哦。这个时候啊,你觉得你什么地方最严重就从什么地方调理。

#江湛同学[超话]#
今天中午?看到了wb会员优惠就想开个然后我特么哦哦哦我昨晚手机格式化了[拜拜]因为内存满了懒得清就一下子全部格式化然后点付款我特么zfb都没下[黑线]行趴行趴
今晚被小姐妹安利了一部广播剧噗哈哈哈哈哈哈哈我真的要笑死你们真的要钱听听!!!!
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