#健康养生[超话]#

【养生知识】

（加工肉）

不少上班族喜欢帮自己隔天带便当，里头放了爱吃的香肠、培根、火腿、腊肉等加工肉品，但其实这样是危险的，诸如此类的加工食物，含有不少的亚硝酸盐作为防腐作用，一旦经过长时间冷藏、加热，不仅会产生更多亚硝酸盐之外，还可能引发其他有害物质，对人体造成危害。

#健康养生[超话]# 中医认为，“头为诸阳之会，脑为元神之府”。人体所有的阳经都上达于头部，如果邪气瘀阻而致气血不能上荣，就会出现头晕头痛，甚至恶心呕吐的症状。头部刮痧可以改善头部血液循环，疏通全息阳气，还可以防治高血压、头痛、眩晕、脑栓塞、脑血管意外后遗症、失眠、记忆力减退、头发早白、脱发、头皮屑等。

拍打40分钟，三宝退烧了[愉快]

下午三宝睡醒的时候，摸他的额头有点烫，一量体温是38.5，又发烧了。有上次拍打退烧的经验，这次也没太慌。

把孩子把怀里，他不舒服，就总想哭，就拍他的头和后背，拍着拍着就又睡着了。睡着了把他放床上，趴在那里，继续拍后背，拍了共40分钟。

等他睡醒了，精神状态好多了，自己拿着玩具坐在爬行垫上玩，摸摸头不烧了，一开始量体温，他会抢[偷笑]，生病好了就会调皮起来了。

就一直带他玩，晚上早早的睡了，睡着量体温37.2，退烧了。这次拍打退烧是第二次拍打，比第一次给三宝拍打退烧的速度快了很多。

上一次三宝发烧也是38.5，下午拍打后烧退了些，第二天早上才完全的退烧。

随着持续的实修，心稳心静了，自然的拍打都可以护得身心健康自在。

持续实修以来，我自己发烧，三宝发烧两次都是通过拍打拍好的，真的是一人受益，全家安稳[爱心]#亲子##健康养生# https://t.cn/R0QKawX