6:00早瑜伽打卡day15✅
“昨晚做了一个美好的梦”
目标：连续40天早瑜伽
进度：38%
开始时间：6:00
完成时间：1小时
瑜伽名称：Sat Nam Rasayan昆达里尼个人定制瑜
(简单解释一下我练的是可以快速提升身体能量的昆达里尼瑜伽，是根据我个人的问题卡点定制的奎亚。)

感受：昨晚做了一个梦，非常美好的梦，梦里我会感到从未有过的放松与舒服。类似的梦记得在我很小的时候也做过。小时候做的那次，我至今都记得。因为实在是太美好了。我梦见我是一条住在水里的小人鱼，舒舒服服自由自在的在水中游啊游~好不自在，好不快乐~变成小鱼的我是非常轻松自在的，没有任何束缚与压力，到处的游来游去，累了就在水中睡觉，真的没有任何束缚的感觉；变成小鱼的我也是感到分外的满足祥和的，心中毫无贪念，欲望和抓取。只是在纯净温暖的水中吐着泡泡。梦中就好像我在一个与世隔绝的海洋世界里一般，外面发生的任何事情都与我无关，我感受不到外界的任何影响。记得醒来之后，我依旧不舍得睁开眼睛，继续闭着眼睛让自己沉醉在小鱼的美梦里...

现在回想起来，依然还能感受到那份美好，依然能记得当时身体的感受是多么的轻松自在。就那样软绵绵的躺在床上，从脚指头到头发丝都感到如此柔软与放松。时隔多年，无数次回忆起那个梦，无数次渴望着在做一做那样的梦。但越长大做的梦越是压抑，恐惧，像黑洞一般吞噬着我...小时候的梦是不想醒来，长大的梦是时常半夜惊醒。小时候是无忧无虑的童年时光，长大的生活是充满了压力与不尽人意。

也许是上天眷顾我，看我这么虔诚的每天发愿祈祷，看我这么努力的想要变好，所以，昨晚派了天使进入了我得梦乡，赐了美梦给我。昨晚那场梦，虽然不像小时候的那场那样的美好纯净，但也是一个十分舒服的梦，我很是知足了。今早醒来时，回忆了梦境，虽然想不起来梦到了什么，但感受依然记得，这份美好治愈了我一整天，让我的内心变得更加的祥和，同时也充满了力量。#目标##瑜伽日常##灵性##打卡##心灵##情感[超话]#

客厅的常春藤从有规律的浇水后没有再枯死过枝叶，再给些事日我想它能长出郁郁葱葱的感觉。
昏睡了一上午，梦中熟悉的脚步声和陪伴的感觉那么的真实，大脑在梦境与现实的不相符中努力想把我从梦中拉出来，但最终败下阵来。因身体不能动，嘴巴发不出声音，甚至眼睛也只是能睁开一下，忽然有一种重病的感觉，着急找手机却动不了，现在想来重病应该只是错觉。
已经多年没有无负罪感地由着性子用自己的时间了，总觉得有许多事，永远忙不完，#随手拍# 被时间追着跑。想来今天能做到，可能得益于早上向老公要来的“等着我的好消息”。
面试前的夜晚，敏给我发了积极暗示的信息，我的内心充满感激感谢。昨晚我忽然想到，无处安放的焦虑或许可以被正向的语言打败，于是主动跟老公说“我想让你给我一些自信”，两次的积极暗示让我的睡眠没有那么不安了。这是我第二次主动又清晰地表达我的情感需要，发现这样的表达效果还挺好。
因备考封闭了半年，对人际的渴望让我着急着上班。一直在焦虑与等待中的我终于有些开窍了，开始约想见的朋友，期待着想聊的话题。回想过往，我的生活开启得好晚，但有什么关系呢，相信工作、家庭、生活都会愈来愈有滋有味，亦如那盆绿植。

《你不必爱我》
文/叶小松

也许你来不及出生
无法和今世的的父母相认
也许你来过人间
却在一个风雨交加的夜
扔进了荒郊野外。
你不必爱我，
就像我从来不爱
那些无法寄存的时间从我手中流走
就像你一边喝着酒
一边任由天堂把我领走
现在，你的嘴唇乌黑
来不及发出啼声
你只是我梦中一个
无故的孩子，只是一场
没法躲去的春雨
你老实，纯朴
和我属于天造地设的一对
每当季节轮回一次，我就渴望
和你再一次相
逢……