【杭州52岁“骑行侠“体检单上没有一个箭头，自律的人生收获最好的礼物】吴旭华在杭州自行车骑友圈里赫赫有名，52岁去全国各地和一群小年轻比赛，获奖证书和奖杯塞了满满两抽屉。
每天清晨5点起床晚9点睡觉，晚饭后绝不吃任何食物，天天如此，常年规律的训练和严格自律让他可以骄傲地在晒自己的体检单：没有一个箭头，全部指标都正常！
曾经的吴旭华是一名公交司机，那时候高血脂、肾结石，毛病不少！出于健身的需求开始接触骑行，没想到欲罢不能，2018年他干脆从公交公司辞职，成为了一名赞助车手。为自己的兴趣工作还收获一个棒棒的身体，人生不设限就有无数种可能，就看自己能不能放下，能不能迈出第一步。
获奖证书和奖杯塞了两抽屉
浑身没有一丝赘肉
记者见到吴旭华的时候，他穿着红色的骑行服，紧贴在身上勾勒出身上的肌肉线条，浑身上下几乎没有赘肉。一大早，他已经就和朋友一起从茅家埠出发到龙坞，完成了50公里的公路骑行。
“这两天山地车拿去保养了，最近都在和朋友公路骑行。”吴旭华告诉记者，他开始骑行已经10年了，“2010年1月1日的时候，我参加西湖边举办的冬季铁人三项比赛，买了人生中第一辆自行车，也是在那个时候认识了骑行圈子的朋友，觉得这项运动挺有意思的。”
茅家埠52岁骑行侠体检单上没有一个箭头，自律的人生收到最好的礼物
开始骑行半年之后，吴旭华接触到了山地速降，从山顶直冲山脚，“那个时候我40多岁，可以说是当时一批人里年纪最大的了，参加的第一场速降比赛还拿了第二名。”吴旭华说，“山地速降是一项极限运动，就算穿着护具依然很容易受伤，我当时还在公交公司上班，一受伤就要休息大半个月，渐渐就不玩速降了，开始接触更需要耐力的山地越野和公路骑行。”
茅家埠52岁骑行侠体检单上没有一个箭头，自律的人生收到最好的礼物
现在，骑行成了他生活必不可少的一部分。“去年，3月份开始一直到12月，几乎每周都有比赛，我也基本每周都去参赛。“吴旭华的获奖证书和奖杯塞了满满两个抽屉，“浙江我骑遍了，江苏、广州、云南、甘肃……去年还骑到了拉萨。”
朝五晚九是一种自律
引体向上比年轻人还厉害
吴旭华现在是朝阳轮胎车队的赞助车手，2018年5月从公交公司辞职，在之前他是286路车的公交司机。不要看吴旭华现在身体好，曾经他也是一身病。“公交司机压力大，我那时候高血脂、肾结石，毛病不少，因为身体原因才开始锻炼，一开始登山、游泳、打泰拳，直到后来喜欢上了骑行。”
茅家埠52岁骑行侠体检单上没有一个箭头，自律的人生收到最好的礼物
“山地骑行需要平衡、技巧、速度，对你的身体素质也有很高的要求，所以平时我上午骑行，下午就会练练体能、核心，什么卷腹、引体向上，我都练。”吴旭华常常到家附近的一一七医院去锻炼，和一群小伙子比跑步，引体向上一组8个，一做就是5组，让许多小年轻都甘拜下风。
茅家埠52岁骑行侠体检单上没有一个箭头，自律的人生收到最好的礼物
“我现在的体脂率只有12％左右，每天早上5点左右起床，7点左右出门骑行，晚上5点半左右吃晚饭，之后绝对不再吃任何食物，晚上9点以后就准备睡觉了。”在现在很多小年轻害怕体检的时候，吴旭华还可以在朋友圈晒出自己的体检单。“所有指标都是正常的，我觉得这也是这个年纪值得骄傲的一件事。”
骑行的乐趣让人欲罢不能
每一公里都像压缩的人生
“自行车这项运动其实还挺需要休息的，基本一周休息一两天，不然太劳累会影响训练质量。”吴旭华说，“有时候我都盼着下雨，但真因为天气休息了，心里又会舍不得。一旦长时间阴雨，我又很愁。像之前梅雨季连续下雨没法出门骑行，我一天要看好几次窗外，雨只要稍微停下，我推着车就出门。”
茅家埠52岁骑行侠体检单上没有一个箭头，自律的人生收到最好的礼物
说起骑行，吴旭华简直滔滔不绝，从国内外顶尖的大神的事迹，到杭州哪位骑友又新买了装备，吴旭华全都如数家珍，朋友圈晒的也几乎全是骑行相关的内容。
“现在杭州喜欢骑行的人也越来越多，也希望能有更多的人了解这项运动，加入这项运动。”吴旭华告诉记者，“我们现在经常在西湖群山里骑行，有上坡、下坡、弯墙、飞包，有忐忑、愉悦、压力、舒畅、痛苦、狂喜，每一公里都如同压缩的人生，每一公里都让人欲罢不能，这就是我们的骑行、我们的生活。” （钱江晚报·小时新闻 记者 李颖 王琼 ）
每天清晨5点起床晚9点睡觉，晚饭后绝不吃任何食物，天天如此，常年规律的训练和严格自律让他可以骄傲地在晒自己的体检单：没有一个箭头，全部指标都正常！
曾经的吴旭华是一名公交司机，那时候高血脂、肾结石，毛病不少！出于健身的需求开始接触骑行，没想到欲罢不能，2018年他干脆从公交公司辞职，成为了一名赞助车手。为自己的兴趣工作还收获一个棒棒的身体，人生不设限就有无数种可能，就看自己能不能放下，能不能迈出第一步。
获奖证书和奖杯塞了两抽屉
浑身没有一丝赘肉
记者见到吴旭华的时候，他穿着红色的骑行服，紧贴在身上勾勒出身上的肌肉线条，浑身上下几乎没有赘肉。一大早，他已经就和朋友一起从茅家埠出发到龙坞，完成了50公里的公路骑行。
“这两天山地车拿去保养了，最近都在和朋友公路骑行。”吴旭华告诉记者，他开始骑行已经10年了，“2010年1月1日的时候，我参加西湖边举办的冬季铁人三项比赛，买了人生中第一辆自行车，也是在那个时候认识了骑行圈子的朋友，觉得这项运动挺有意思的。”
茅家埠52岁骑行侠体检单上没有一个箭头，自律的人生收到最好的礼物
开始骑行半年之后，吴旭华接触到了山地速降，从山顶直冲山脚，“那个时候我40多岁，可以说是当时一批人里年纪最大的了，参加的第一场速降比赛还拿了第二名。”吴旭华说，“山地速降是一项极限运动，就算穿着护具依然很容易受伤，我当时还在公交公司上班，一受伤就要休息大半个月，渐渐就不玩速降了，开始接触更需要耐力的山地越野和公路骑行。”
茅家埠52岁骑行侠体检单上没有一个箭头，自律的人生收到最好的礼物
现在，骑行成了他生活必不可少的一部分。“去年，3月份开始一直到12月，几乎每周都有比赛，我也基本每周都去参赛。“吴旭华的获奖证书和奖杯塞了满满两个抽屉，“浙江我骑遍了，江苏、广州、云南、甘肃……去年还骑到了拉萨。”
朝五晚九是一种自律
引体向上比年轻人还厉害
吴旭华现在是朝阳轮胎车队的赞助车手，2018年5月从公交公司辞职，在之前他是286路车的公交司机。不要看吴旭华现在身体好，曾经他也是一身病。“公交司机压力大，我那时候高血脂、肾结石，毛病不少，因为身体原因才开始锻炼，一开始登山、游泳、打泰拳，直到后来喜欢上了骑行。”
茅家埠52岁骑行侠体检单上没有一个箭头，自律的人生收到最好的礼物
“山地骑行需要平衡、技巧、速度，对你的身体素质也有很高的要求，所以平时我上午骑行，下午就会练练体能、核心，什么卷腹、引体向上，我都练。”吴旭华常常到家附近的一一七医院去锻炼，和一群小伙子比跑步，引体向上一组8个，一做就是5组，让许多小年轻都甘拜下风。
茅家埠52岁骑行侠体检单上没有一个箭头，自律的人生收到最好的礼物
“我现在的体脂率只有12％左右，每天早上5点左右起床，7点左右出门骑行，晚上5点半左右吃晚饭，之后绝对不再吃任何食物，晚上9点以后就准备睡觉了。”在现在很多小年轻害怕体检的时候，吴旭华还可以在朋友圈晒出自己的体检单。“所有指标都是正常的，我觉得这也是这个年纪值得骄傲的一件事。”
骑行的乐趣让人欲罢不能
每一公里都像压缩的人生
“自行车这项运动其实还挺需要休息的，基本一周休息一两天，不然太劳累会影响训练质量。”吴旭华说，“有时候我都盼着下雨，但真因为天气休息了，心里又会舍不得。一旦长时间阴雨，我又很愁。像之前梅雨季连续下雨没法出门骑行，我一天要看好几次窗外，雨只要稍微停下，我推着车就出门。”
茅家埠52岁骑行侠体检单上没有一个箭头，自律的人生收到最好的礼物
说起骑行，吴旭华简直滔滔不绝，从国内外顶尖的大神的事迹，到杭州哪位骑友又新买了装备，吴旭华全都如数家珍，朋友圈晒的也几乎全是骑行相关的内容。
“现在杭州喜欢骑行的人也越来越多，也希望能有更多的人了解这项运动，加入这项运动。”吴旭华告诉记者，“我们现在经常在西湖群山里骑行，有上坡、下坡、弯墙、飞包，有忐忑、愉悦、压力、舒畅、痛苦、狂喜，每一公里都如同压缩的人生，每一公里都让人欲罢不能，这就是我们的骑行、我们的生活。” （钱江晚报·小时新闻 记者 李颖 王琼 ）
疫情在家大半年，吃瓜吃的真实的体验了一把什么叫“人心险恶”看见某些言论很悲愤的时候，也真想切切实实的回回去，微博里暴躁内容基本都是和这些相关的，现在因为心疼怜惜肖战更想“回”回去，但看见经历了大半年网暴之后肖战的所做，更多的是控制或写在草稿箱里[二哈]只希望“善恶终有报是真的善恶终有报”不能让别人的恶多一点，那就希望肖战的福报多一点大一点，永远平安顺遂[心]
#守望先锋# Ryujehong近期接受了OGN的专访，以下内容是Ryujehong选手的部分回答。
在被问及到OGN APEX赛事和守望先锋联赛的对比，Ryujehong表示联赛虽然规模更大，更加全球化，但他在APEX中拥有更多的美好回忆。而且他更喜欢APEX OB，对联赛本身感到失望。此外他最想搭配的选手是ESCA，Ryujehong认为他和ESCA的配合很默契，自己理想的队伍是前Lunatic Hai，那时候很开心。
在被问及到OGN APEX赛事和守望先锋联赛的对比，Ryujehong表示联赛虽然规模更大，更加全球化，但他在APEX中拥有更多的美好回忆。而且他更喜欢APEX OB，对联赛本身感到失望。此外他最想搭配的选手是ESCA，Ryujehong认为他和ESCA的配合很默契，自己理想的队伍是前Lunatic Hai，那时候很开心。
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