#秋燥会影响呼吸系统# 一到换季、降温的时候，身边总有几个咳嗽不停的人。

白天咳、晚上咳、说话多了咳、吸入冷空气时咳……剧烈咳嗽时还会干呕、影响睡眠，甚至发生气胸。

为什么秋天更容易咳嗽？可能有以下几个原因：

1、干冷空气刺激
气候干冷对气道不友好，寒冷本身就是一种刺激，低温使空气中水含量下降，气道一缺水更敏感，进而导致咳嗽。

气候干燥，呼吸道黏膜上的纤毛运动也会变慢，气道净化能力下降，空气中的粉尘、尘螨等脏东西更容易附着在黏膜上。

2、过敏性咳嗽
过敏性咳嗽有一定的季节性，在春、秋季节表现最为突出，根源在于接触了过敏原，常表现为阵阵袭来的刺激性干咳。

当受到烟雾、灰尘、冷空气等的刺激就会发作，还会伴随着嗓子痒。

3、呼吸道感染
换季时冷热交替明显，很多人不注意保暖，免疫力降低就给细菌、病毒侵害人体制造机会，进而出现呼吸道细菌或病毒感染，而感染后咳嗽的发生率更高，呼吸道感染易诱发咳嗽变异型哮喘。

4、秋季易伤肺
从中医的角度来看，秋季燥邪当令，而肺“喜润而恶燥”，因此秋季“燥邪”伤人最易伤肺。秋天常有口干舌燥、皮肤干痒的感觉，这就是“燥气”在作祟。

此外，患有慢性咳嗽、慢性支气管炎、支气管扩张和慢阻肺等病的患者，也易出现病情复发的情况。

想要摆脱咳嗽的困扰，可以做好以下几件事：

1、远离过敏原
了解自己过敏原的人，平时要注意远离。

若不知道自己对什么过敏，却又有刺激性干咳等疑似过敏的症状，可以先避开常见的过敏原，如花粉、动物毛发，也可以回忆近期接触了什么可能导致咳嗽。

症状严重或持续两周以上者，需尽快就医诊断是否为过敏引起的咳嗽，并判断过敏原。

2、降温注意保暖
随时关注气候变化，做好防寒保暖，天冷时可以穿高领的衣服，或者是出门戴好口罩、围巾。还要增加体育锻炼，以提高机体抗病能力。

3、饮食宜清淡
适当进食一些百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄，及各种新鲜蔬菜等润肺滋养的食物。

咳嗽后可煮冰糖梨水、冰糖萝卜水服用缓解。多喝些温水，有助把呼吸道里的过敏物质稀释、清除，减少呼吸道的过敏反应。

#广中医深圳医院##健康养生#

今‮想天‬对意向代理说 ​‎ ͏ 
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呼吸道疾病患者，需警惕肺纤维化！！！
#孔氏圣德堂#
秋季是感冒的多发季节，而感冒最容易引发呼吸道感染，如果不及时治疗，就会引起其他的疾病，如肺炎、支气管炎等。就会对肺部造成损伤，而肺纤维化主要就是因为肺部受到伤害而出现的疾病。所以，呼吸道疾病患者，需警惕肺纤维化。

引发呼吸道疾病的原因
1、感冒治疗不彻底。很多人感冒容易合并细菌感染，况且有的感冒本身就是细菌感染，都需要按疗程治疗，而有的人认为自己的发烧退了，病就好了。事实并非如此，退烧只是表面上好了，实际上炎症并没有完全消除，过不了多久，又会反复发作。反复的感冒会造成上呼吸道感染，严重者就得转变为肺炎、急性支气管炎等对肺部危害极大的呼吸道疾病。所以，患者感冒，一定要到正规医院去检查并及时治疗，避免并严重转化为肺纤维化疾病。
2、感冒初愈后没有好好调养。很多人感冒刚刚好，家里人就迫不及待的给初愈的病人吃大鱼大肉，往往引起内热复生。中医理论认为，热病后期“食肉则复”、“多食则复”，也就是说得了发热性疾病之后，身体还没有恢复正常，就开始胡乱大吃，很容易使病情复发。不管是余热未净还是火热复生，体内有火，人体很容易再次招致邪气的侵袭而引起又一次感冒。
3、慢性细菌性病灶的存在。慢性咽炎、慢性扁桃体炎、中耳炎、龋齿，导致呼吸道黏膜受到炎症的破坏，而受损的黏膜修复需要3-7周，在这期间里，受损的黏膜易再次受感染。
4、膳食结构不合理。膳食不合理一方面会导致维生素A、C的摄入量减少，当维生素A不足时，呼吸道黏膜上皮细胞清除异物的纤毛减少，正常的腺体功能减弱，坏死、脱落的细胞易阻塞管腔，使局部防御功能降低；维生素C不足会使机体免疫功能减弱；另一方面，导致人体的营养不足，有不同程度的缺铁、锌等微量元素或蛋白质摄入不足，既影响细胞多种酶的活性，又影响免疫细胞的活性，使机体抵抗力下降而易反复感染。
5、忽视了脚步的保暖。双脚是肢体的末端，血循环差，如果脚部着凉，会发射引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜的改变，使抵抗病源微生物的能力下降，潜伏在体内的致病菌就会大量生长繁殖，使人发病。
6、其他原因。环境不良如空气中的烟雾、粉尘、刺激性气体等，居室潮湿、阴暗、空气污浊（吸烟或煤烟）；穿着过多或过少，都容易引起感冒，很容易诱发呼吸道感染。
引发呼吸道感染，很容易造成呼吸道疾病，若得不到及时有效的治疗，很容易发生病变，引发肺纤维化疾病。

孔氏圣德堂验方专家提醒广大肺纤维化患者：想要控制、逆转肺部纤维化病情一定要选择正确、有效且安全的方法，这样才能减轻患者痛苦，增进患者寿命。与此同时保持一个良好的心态很重要，不要因为得了肺纤维化就对生活失去了信心，一定要树立良好的心态积极主动地配合治疗，再加上平时日常护理得当，肺纤维化患者要想康复，也是很有希望的。

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