早安❤️每日小知识✍
古人把一天划分为十二个时辰,每个时辰相当于现在的两小时。
十二时辰中,亥时是最养生的时间点。
亥时,称为“人定”时分,人定即人静,即21时-23时之间。
传统中医认为亥时三焦经旺,三焦是六腑中最 大的腑,具有主持诸气、通调水道的作用,亥时三焦通百脉,不通就会生病。#健康养生##健康##中医# https://t.cn/RI9Efi9

很用心
很用心
做了晚餐

采购
大包小包
摇晃着回来
写字✍
读经

然后五点多就在厨房捣腾
紫米饭还是水放多了
但是吃米饭真的是很踏实的感觉
奶白菜很美味
加入牛肝菌和冬笋一起炒
熬了番茄魔芋味噌汤
又煎了秋刀鱼
正好有切开的青柠
淋上
最后开了瓶白葡萄酒

心满意足啊

完美的倒了[哈哈]

出门溜达去⛪️
抽两根Mojito的
完成四千步的指标
敷上玫瑰Mask
Ateez的The Show
他们最近真的很努力

好了
明天的舞蹈课
早点休息

PS:一直在看PlanD的Vlog

太对我胃口了[兔子]#阿贴说晚安##冒个泡##肚子说饿就饿##被窝猫beddingcat#

#易烊千玺让我成为更好的人[超话]#
✍小艾艾的书单003

过去是一罐糖,我把它偷偷吃掉了
—————— 桑格格《小时候》

我觉得桑格格真的是一个特别调皮可爱的机灵鬼,脑洞大开的开心果,如果身边有这样的人我真的会和她拍很多搞怪的照片吧!很多画面都似曾相识,这本书好适合阅读。都是特别简短的小故事,不管什么时候拿起来继续读都是可以的,我喜欢,我喜欢千玺眼里的世界,他推荐的准没错[嘻嘻]


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